Riešenie pre zdravé chudnutie
Nadváhy a obezity epidémie je celosvetový problém. Nie sú k dispozícii žiadne oficiálne štatistiky pre výdavky na stravu výrobky, ale odhady sa líšia od $ 40 na 100 miliárd dolárov len v Spojených štátoch, veľa z toho na podvody a móda diét, ktoré sľubujú impossible.Research ukazuje, že 95% ľudí, ktorí stratili váhu zistíte, že získať ju späť, keď sa vráti do svojej normálnej jesť habits.According do Centra pre kontrolu chorôb na Chronické ochorenia Center, v roku 1991 v Spojených štátoch, len štyri krajiny sa prevalencia obezity o 15 percent na 19 percent. V roku 2003, 15 uvádza sa prevalencia obezity o 15 až 19 percent, 31 ustanovuje, že obezita prevalencia 20 až 24 percent a štyroch štátov mal výskyt 25 percent alebo more.Major zdravotné problémy spojené s obezitou patria ochorenia žlčníka, vysoký krvný tlak, vysoká hladina cholesterolu v krvi, cukrovka, osteoarthritis.If a že nie je dostatočne motivačný stratiť nadváhu, že štatistiky ukazujú, že obézni ľudia sú obvykle uvedené nižšie platené miesta, dostať nižšie platy, dostávajú málo zvýši, a sú, ako celku, díval sa dolu na 40 percent kolegami a employers.In 2002 American Heart Association oznámila, že viac ako 10 percent amerických detí, veku 2 až 5 árov nadváhou. To je až zo 7 percent v roku 1994. Situácia je pravdepodobne ešte horšie, hovorí Dr Robert Eckel H., president-elect srdcový asociácie a profesor medicíny na univerzite v Colorado.The problému s obezitou u detí sa zvyšuje s deťmi školského veku-i. Štyri milióny detí veku 6 až 11 a 5,3 milióna vo vekovej skupine 12 až 19 sa zvýšil o 75 percent z prijatých 1991.Food návyky v detstve možno ťažko zmeniť. Ako dôsledku vysokého krvného tlaku a vysokej hladiny cholesterolu vedie k vzniku srdcových ochorení, mŕtvice a cukrovky sa chystáte stať národmi hornej zdravotný problém s ľuďmi všetkých vekových skupín do 10 až 30 rokov. Ide o ochorenie, ktoré zvyčajne postihujú stredného veku, staršej populácie. Viac ako milión nových prípadov cukrovky sú už diagnostikovaných každý rok, "hovorí americký Diabetická Association.Nearly 30 percent dospelých Američanov s nadváhou a ďalších 30 percent je obéznych, v závislosti na University of Minnesota výskumných pracovníkov. Obezita je obvykle popisovaný ako váha o 20 percent vyššia, ako je žiaduce osoby weight.A štúdie pôrodníctva a gynekológie oddelenie na Fred Hutchinson Cancer Research Center v Seattli ukázala, že 60% žien s nadváhou a 70% obéznych žien, je pravdepodobné, že otehotniete počas užívania pilulky. Výskumníci naznačujú, že vyšší metabolizmus je dôvodom, pôsobiť ako efektívny liek na kratšiu dobu. Alebo, že liek interaguje s tela hormóny, a to spôsobom, že liek sa stáva uväznená v telesnom tuku miesto cirkulujúcich v bloodstream.Studies u obéznych tehotných žien ukazujú, že sú o 50% viac pravdepodobnejšie, že zomrú počas tehotenstva, ako tie s normálnou váhou. Komplikáciám, ako je potrat, tehotenský diabetes, hypertenzia, pre-eklampsia, pre-termín pôrodu, narodenia mŕtveho dieťaťa, a sú aj bežnejšie. Predbežné výsledky ukazujú, že deti sú tiež nepriaznivo ovplyvnená, a je väčšia pravdepodobnosť, že budú obézni sa v neskoršom life.Fast potravín: Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí často rýchleho občerstvenia dvakrát týždenne alebo častejšie získala 36 libier počas 15 rokov v porovnaní s 26 libier pre tie, ktoré sú navštevované raz za týždeň alebo less.A hlavným faktorom obezita kríza je sedavý životný štýl, nedostatok pohybu a konzumácia vysoko kalorickej občerstvenie v mieste prírodnej výživné jedlo food products.Fast je určený na podporu spotreby maximálny počet kalórií v minimálnom množstve času. Tento rozčuľuje telo je normálne metabolizmus. Jedným z riešení je jesť menšie, vyššou nutričnou hodnotou, jedlá častejšie počas day.Physical aktivita znižuje účinky bytia nadváha, ale zdravé stravovacie návyky, ktoré treba podstúpiť, aby sa zabránilo ochorení spojených so zlou výživou podľa odborníkov na výživu a epidemiológie na Harvardskej školy verejného Health.The nová diéta usmernenia stanovené zdravotníctva a sociálnych služieb a americké ministerstvo poľnohospodárstva je v podstate vyrovnané strave a dobrým staromódny cvičenie. Zdôrazňujú, viac druhov ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a obmedziť tuky, cukru, alkoholu a salt.Many supermarkety sú otvorené 24 hodín denne, čo výber zdravých potravín sú k dispozícii na všetkých times.For viac tipov, ako schudnúť bezpečne pozri Tajomstvo aby Chudnutie na: http://www.apluswriting.net/diettips/diettips.htm----------------------------------- ------------------------- POŽIADAVKY NA dotlač: Máte povolenie na uverejnenie tohto článku zadarmo do vašej e-zinu, newsletter, ebook, tlačenú publikáciu na vašich stránkach, alebo len vtedy, ak sa nemení a vy patria autorské práva a autor informácie (Zdroj Box) na konci. Nesmiete používať tento článok v akejkoľvek nevyžiadanej komerčné e-mail (spam). môžete získať tento článok: automatická odpoveď: diettips1000@getresponse.com Webové stránky: http://www.apluswriting.net/articles/diettips.txtCopyright: 2005 Marilyn PokorneyPlease dovolenky zdroje neporušená krabice s aktívnym odkazom, zdvorilosť a poslať kópiu publikácie, v ktorej sa objaví na článok: marilynp@nctc.net ----------------------- ------------------------------------- Autor: Marilyn Pokorney Spisovateľ na voľnej nohe vedy, prírody, zvierat a životného prostredia. Tiež miluje remeslá, záhradníctvo a čítanie. Webová stránka: http://www.apluswriting.net
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
