7 spôsobov, ako zastaviť nočné snacking pred tv
Stop Being vplyvom reklamy na potraviny TVThere je veľa v spravodajstva dnes o obezite a môžete si byť istí, že potravinársky priemysel plne v úmysle umiestniť vinu priamo na jednotlivca, a to napriek skutočnosti, trávia stovky miliónov dolárov ročne, v snahe nalákať nás nakupovať viac a viac svojich výrobkov. Deti sú obzvlášť citlivé na reklamu pre obilniny, snack bar, sušienky, keksy, cukrovinky a rýchleho občerstvenia. Farebné obaly, a teraz dokonca aj farebné potraviny na podporu malého nakupujúcich k výpadom proti ich rodičov ku kúpe "výhodné" balíky desiata pre ne. "Mami ja chcem" je presne ten výsledok inzerenti platia získať. Oni vedia, že veľa dospelých sa bude dávať do dieťaťa vyžaduje, len na "zachovanie mieru." Ak žijete v modernej spoločnosti, nemožno uniknúť reklamu. Koľkokrát ste bol šťastne staranie sa o seba, keď náhle televíznej obrazovke bliká veľké, šťavnaté, niečo! Váš žalúdok sa môže začať plynatosť, ústa spustí zalievanie a začatie poradie hlad začala. Akonáhle odpočítavanie začína, nič nezastaví začať do kuchyne alebo na špecializované vážne, von ísť si niečo k jedlu. To sa môže stať iba hodinu po večeri veľkú. Reklamy sú navrhnuté tak, aby to, a ich práca je tiež dokážeme s našimi potravinami dolárov každý day.Count potravín AdsNext čas teba pozerať sa na televíziu vedie poznámkovým blokom mieste a urobíme si malú krížik zakaždým, keď uvidíte, že komerčné Vás vyzýva k jedlu. Tiež si môžete všimnúť, že sa niektoré reklamy, ktoré sa zdajú vyvolať hlad odpoveď viac ako ostatné. Čo je to asi tie reklamy? Máte chuť začať duševne jedlo? Záleží na vás upozorní na šťastný príležitostiach? Môže dokonca vás upozorní na nešťastný príležitostiach, ktoré potom riadia, aby ste si niečo k jedlu, pretože si "zaslúži" it.Notice, či sa jedná o ľudí v reklame samotnej správy slová používajú aj hudbu na pozadí alebo krajina? Pozrite sa, či môžete pin-namiesto toho, čo presne, to je o reklamu, ktorá upozorňuje vám palce oznámenie, čo sa vám nepáči, o reklamy, ktoré jednoducho nebudú zaujímať. Play vysokoškolský študent, a to ako domácu úlohu, a keď môžu vaše deti, aby to s vami všetkými better.My syn prišiel ku mne, koľkokrát mi povedať o niečo, čo videl v televízii a teraz chce, aby som kúpiť. Dostane zachytený v infomercials pol hodiny, a stane sa tak presvedčená, ich produkt je tou jedinou a najlepšiu vec, že je ťažké zmeniť svoju mind.Evenings sú obzvlášť ťažkým obdobím pre dieters pretože cez množstvo reklamy na jedlo. Vidieť veci delicious k jedlu môže vytvoriť pocit hladu, až sa stane vzorom odpoveď. Zapnutie TV začne na vás hlad, a to aj bez jedla cues.7 Cesty až k Boj večer snacking Habit1. Mute reklamy, alebo prepnúť na iný kanál (kanál surfári už to tak ako tak). Nesledujú alebo vypočutí reklamy môže výrazne pomôcť. Pamätajte si, že z očí, zíde z mind.2. Použite komerčná prestávka čas robiť domáce práce. Vy by ste prekvapení, koľko môžete vyčistiť neporiadok v tri alebo štyri minúty a každú hodinu, dostanete aspoň štyri z týchto breaks.3. Mute reklamy a držte ruky obsadené až do svojej show príde späť s projektom ako je pletenie, čítanie alebo úpravy, ktoré knihy ste writing.4. Zakladania nových podnikov (potom ste pravdepodobne pred televíziou rovnako) .5. Krok von a nadýchol sa čerstvého vzduchu na niekoľko minutes.6. Cvičenie počas reklamy. Postavte sa, sadnite si, povstaň, posaď sa, to pre celú minútu. Je to skvelé cvičenie nohu. Použite kuchynskej stoličke a nie na gauči, ktoré majú byť hodnejšej na svoje knees.7. Presunúť na iné miesto v izbe. Niekedy jednoducho vstal od svojej obvyklej miesto v miestnosti (tréner, alebo vaše obľúbené kreslo) a presun na iné miesto môže pomôcť, a tak môže dostať pohár vody. Niekedy je thirst.Be Willing experimentovať a môžete Prekonať Allure potravinového AdsThe najhoršie, čo môžete urobiť, je jednoducho sledovať a potom sa snaží bojovať proti vašej rastúca chuť do jedla. Akonáhle sa myšlienka, že máte hlad, je vysadil, stáva sa oveľa viac ťažké zmeniť názor. Namiesto toho zastaviť myšlienku z vyskytujúce sa v prvom rade tým, že hľadajú niečo iné robiť namiesto sledovania iného Burger King commercial.Advertising funguje len, keď budeme platiť pozornosť, a to buď sleduje alebo počúva. Ja som žiadnu hádku s inzerentmi, já inzerovať svoje služby tiež, ale sleduje sto reklám všetky ponúkajú jedlo po večeri, je trochu moc pre každého, kto znášať. Potravín reklamy určený pre Vás iba sedieť a byť uchvátený blikajúce slovami, kousavý slogany, farieb a svetla. Venovala väčšiu pozornosť, alebo platiť vôbec žiadne, ale tak ako tak budete získať oveľa väčšie pochopenie toho, ako reklama ovplyvňuje vás. ~ ~ Kathryn Martyn, NLP Master Practitioner, EFT poradca, autor zadarmo e-knihy: Zmena presvedčenie, váš prvý krok k trvalej strate hmotnosti, a majiteľ OneMoreBite-Weightloss.comGet
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
