Pravda o tom, ako schudnúť
Veľké spoločnosti kradnúť vaše peniaze tým, že sľubné výsledky nemožné, ak ste práve piť ich chvenie, aby ich pilulku, alebo do 10 minút cvičenia na ich wiz-bang stroje zneužívajú dôveru v názve zisku a trhovej share.The skutočná pravda je, že väčšina (ak nie všetky) výrobky, ktoré si překupnictví sú bezcenné? vám, že je. Pre nich je, že výrobky sú neuveriteľne cenné? , Pretože sú to zarobil obrovské zisky Váš expense.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Máte už dosť humbuk a podvod sa priamo na kŕmenie vám chudnutie a fitness priemysle? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Ste unavený, že sú vedení k viere, je to vaša chyba, keď sa nevyžiadanej tlačiť na vás nefunguje? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Chcete niekomu môžete veriť povedať pravdu o skutočných trvajúci hmotnosť straty a fitness, a ukázať vám, ako rýchlo a ľahko upraviť svoje stravovacie návyky a výkonu, takže môžete dosiahnuť výsledky, ktoré chcete, a zaslúži? Ak ste odpovedali "ÁNO!" na niektorú z týchto otázok, potom sa táto môže byť najdôležitejšie článok, ktorý niekedy read.Because, čo mám povedať adresy najdôležitejšia otázka sa potýkate? vaše zdravie. Z mojej skúsenosti ako kvalifikovaný osobný tréner a fitness tréner, jeden kritický bod bol doma tloukl nespočetnekrát: naše zdravie je najcennejšie aktívum, máme? a pokiaľ to ide na juh, strávime všetko, čo máme, finančne a citovo, dostať ju späť! Štyri Secrets Na konečnú realizáciu Chudnutie, zdravie a fitness výsledkov, ktoré chcete .... 1. Tajomstvo aby jednoduchý záväzok k vašej cvičebný program. Veľké spoločnosti, ktoré kradnú vaše peniaze, chcem veriť, že pilulka, móda diéty alebo špeciálne stroje vyrieši všetky vaše chudnutie a fitness problémy. To je pult-intuitívne a urážky zdravý sedliacky rozum. Ale ľudia stále chcú veriť? pretože tam je toľko bolesti. skutočné "tajomstvo" je pomerne jednoduché a budem páliť to pre vás práve tu: jesť 4 - 5 malých zdravých jedál za deň, a vykonávajú kombinácia aeróbneho cvičenia a odpor 40 až 60 minút 3 krát týždeň. Uzavrieť svoj kalendár práve teraz a zaškrtnúť tri dni každý týždeň o ďalších 12 týždňov, kedy sa bude zaväzovať k výkonu. Potom sa to. Váš záväzok v súlade vám prinesie výsledky vám want.2. Tajomstvo majú trénera. Takmer každý samostatne-help kedy bola napísaná kniha hovorí o tom, že je absolútne nevyhnutné mať trénera / učiteľa. Tréner je skúsený a dôveryhodný poradca alebo učiteľa. Je to nevyhnutné, že budete narážajú na ťažké časy na vašej ceste k schudnúť a získať fit. Tréner sa budú riadiť, motivovať, vzdelávať a podporovať ty? takže môžete ľahko a rýchlo prekonať tieto prekážky. Kouč je rozhodujúci pre systemizácie Váš cvičebný program pre maximálne výsledky a pomôcť vám zvyšuje vaša motivácia a posilnenie svojho záväzku. A tréner sa stane vašou "objektívne spätnou väzbou", ktorý vám pomôže vidieť, pochopiť a opraviť problémy, ktoré zasahuje váš postup. Cvičenie a výživa v dobrej viere vedy a vzdelávania všetko, čo potrebujete vedieť o svojej vlastnej môže trvať roky, boja? ale nie, ak máte coach.3. Tajomstvo progresie. Už si niekedy stretol niekoho, kto hovorí, že výkon týždeň čo týždeň, mesiac po mesiaci, a to aj rok po roku a nedostávate žiadne nové výsledky? Verte tomu alebo nie, robia to isté cvičenie znova a znova, bez odborným vedením priameho váš pokrok bude skutočne znížiť svoju kondíciu. Musíte sa naučiť, ako sa postupne zlepšovalo a-jemné vyladenie vášho úsilia o maximálnej hmotnosti a fitness results.4. NAJVÄČŠÍ tajomstvo: zodpovednosť. V nedávnej štúdii na Virginia Polytechnic University, výskumníci ľudia delí od pešej program do dvoch skupín. Každý týždeň, každý v jednej skupine dostal Telefonovanie sa pýtali, ako ich cvičebný program príde ďalej, ďalšia skupina dostala žiadne hovory. Na konci 24. týždňa, 45% jedincov, ktorí dostali telefónne hovory boli stále chodí v porovnaní s iba 2% pacientov, ktorí nemali prijímať hovory. Výsledky ukazujú, že týždenný zodpovednosť zvyšuje pravdepodobnosť, že držať sa svojho cvičebného programu do roku 2200%! Čo ste práve prečítali je niektoré z najcennejších informácie, ktoré ste niekedy počuli o tom, ako schudnúť a fit. A mať správne informácie je kritická. Ale intelektuálne pochopiť, čo je potrebné urobiť, a vlastne robí, sú dve veľmi odlišné things.The Pravdou je, väčšina ľudí nemôže dostať priľnavosť na tri základné faktory, ktoré sa oddelia tí, ktorí dosiahnutie skutočného a trvalého physique transformácie od tých, ktorí nemajú. Väčšina ľudí má problémy so záväzkom, nemajú pochopenie významu progresie a nedostatok osobnej zodpovednosti na dosiahnutie ich hmotnosti a fitness cieľov. Prečo? Tri dôvody: 1. Bad information2. Je to jednoduché podvádzať yourself3. Nie guidance.So čo je konečným "tajné", aby sa úspešne a rýchlo dosiahnuť svojho chudnutie a fitness cieľov? Zistila som, že konečný tajomstvo získanie požadovaných výsledkov, je nájsť trénera, ktorý vám rozumie a poskytuje Vám efektívne chudnutie a cvičebný program a poradenstvo, motivácia, pomoc? ale zo všetkého najviac, tréner, ktorý vás vedie k ACCOUNTABLE.With právo na ochranu zdravia a fitness program a tréner hold you zodpovedný, sa môžete stať cieľom dosiahnuť-stroj. Hmotnosť sa len odlepenie? a vašu firmu, ladených, bude atraktívny telo emerge.Think o tom. Vo svojom srdci viete pravdu. Neexistuje žiadny narýchlo, žiadne kúzlo lektvar, špeciálne pilulku alebo wiz-bang výkon zariadení, ktoré sa bude naraz vás vhodné. Infomercials a reklamy ste zavalení denne sú produkované multi-milión dolár firmy, ktoré vedia, ako tlačit svoje citové buttons.They vedieť, ako sa vám vytiahnuť svoje kreditné karty. Ale akonáhle sa dostanete ich lekár alebo pilulky alebo brucha stroj, uvedomíte si, že ste boli uvedení do omylu. Pretože to nie je pilulku, lektvar, fantázie členstvo v telocvični alebo nákladné zariadenie, ktoré vám pomôže zdravý a fit.The jediná vec, ktorá funguje, je záväzok zdravou stravou a pravidelným cvičením. Musíš spáliť viac kalórií, ako ste spotrebujú? jednoduché, ako that.But existuje len jeden spôsob, ako internalizovať svoj záväzok a kultivovať svoje motiváciu: Musíte osobne skúsenosti výsledky! A najrýchlejší, najviac stopercentne účinný spôsob, ako zažiť tieto výsledky je mať tréner sprievodca you.The spodnom riadku je toto: budete musieť zapojiť sa do strednej cvičebný program a budete musieť jesť zdravšiu stravu, aby sa bezpečne, efektívne a rýchlo schudnúť? a vedie ho trvalo! Ak ešte nie ste pripravení počuť, že ak ste stále hľadajú nejaký "zázrak"? potom nemôžem pomoct. Vzhľadom k tomu, sľubujem, založená na rokoch pokusov a omylov, ročníkov a rokov reálneho života aplikácie? neexistuje žiaden "zázrak" programu chudnutia, ktoré sa there.You nemusia veriť teraz, ale schudnúť a získať vhodný nie je tak zložité, ako si myslíte. Ktokoľvek môže tešiť štíhly, tónovaný telo, ak len pochopiť základné, základné princípy som sa zaoberá táto správa? a potom aplikovať ich na ich každodennom lives.But majte na pamäti, že bez ohľadu na to, ako tvrdo pracujete? Ak základné "systém" je chybný, nikdy dosiahnuť vaše chudnutie a fitness cieľov. Tak byť istí, že ak to budete chcieť získať vašu informáciu, to je presné, takže môžete vytvoriť efektívne chudnutie system.Marilyn je úspešný výkon / výživa tréner a tréner, ktorý pracuje so ženami, ktoré sú 50 +. Jej internetové stránky http://www.fitandfabulouswoman.com poskytuje informácie o fitness, fitness produktov, fitness služby, fitness poradenstvo a on-line, osobný tréning, ktoré podporujú zrelé ženy v tom, že ich najlepší ... "one-stop nakupovanie pre zdravé telo, jasnú myseľ a týčiace sa ducha.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
