Kam vycestovať na dovolenku strany
Ak ste boli sledovať svoju váhu po celý rok, určite nebude chcieť pridať späť libier v období dovoleniek! Tým, že záväzok pre seba a svoje zdravie, s týmito tipy bude možné využívať Dovolenka oslavy bez pridania ďalších pounds.1. Nemyslite si, že strava, skôr premýšľať o jedle smarter.2. Pred absolvovaním strany, majú malú kvalitné, nutrične vyvážené jedlo. Tak budete mať menej ktoré by mohli mať hlad a doplňte na rýchle občerstvenie podávané s drinks.3. Zatiaľ čo na party, sa môžu rozhodnúť držať svoj nápoj v dominantnej ruke celý večer. Vďaka tomu bude trochu menej vhodné siahnuť po food.4. Myslite na jednej dennej pôžitkárstvo, skôr ako 'deň pôžitkárstvo' .5. Pred absolvovaním strany odhodlanie na občerstvenie iba z čerstvého ovocia a zeleniny choices.6. Ak musíte mať chuť na hranolky a iné 'suché' svačina potravín, sa striedajú s čerstvou zeleninou cruditÃÆ'à † â € ™ à € SA, © s. Je pomerne ťažké miešať chute, takže je pravdepodobné, že jesť pomalšie a nakoniec vzdal. Keď sa to stane sa držať čerstvých potravín choices.7. Vyberte si medzi alkoholický nápoj, dezert alebo 'hriešne' hlavné jedlo, skôr ako vyžíva vo všetkých troch. Striedať podľa vášho výberu, keď máte niekoľko akcií, na attend.8. Vyberte si mandle, pekanové orechy a vlašské orechy, stravovanie individuálne a pomaly. Týmto spôsobom sa môžete vyhnúť hrsti solených arašidov alebo cashews.9. Náhradník alkoholických nápojov sa pohárom šumivého minerálne vody s pomlčkou vápna, alebo zeleniny džús uháněl s chilli omáčkou. (c) Kim Beardsmore - Kim je úspešné chudnutie trénera, ktorý povedie k zníženiu prostredníctvom stravy-humbuk a pomôcť vám dosiahnuť svoj cieľ hmotnosti. Žiadny verejný 'váži-in', že náklady na stretnutia, alebo peniaze výstrelky ... proste výsledky vás bude milovať! Môžete získať bezplatnú konzultáciu. Dnešné návštevy: http://tinyurl.com/6qu9v Zaujíma Vás zarábať peniaze z domova? Môžeme vám pomôcť rast ziskových obchodných domov:
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
