Chudnutie dieta s negatívne kalórie potravín
Negatívne kalórie potraviny sú vraj používať viac kalórií, ako stráviť kalórií obsah samotných potravín, čo má za následok negatívne kalórie rovnováhu. Je preto prirodzené, aby zvážila stravy obsahujúci tieto potraviny pre hmotnosť loss.A strava je kombináciou vyrovnaného výbere potravín na výživu a zdravotné dôvody. Dobrá strava by mala obsahovať všetky hlavné potravinovej skupiny. Diety chudnutie (s alebo bez negatívnych kalórie potraviny) sú prijaté opatrenia na zníženie telesného tuku a hmotnosti. Niektoré populárne diéty chudnutie sú: Atkin stravy, kapustová polievka dieta, grepová dieta, Hollywood dieta, negatívne kalórie potraviny dieta, Pritikin dieta, Južná pláž stravy a zóny diet.Most z diéty chudnutie podporovať jesť určité potraviny skupiny a obmedzovať ostatných skupín potravín. Takáto strava môže ukázať dočasné výsledky. Ak sa budete držať týchto obmedzených diéty pre dlhodobého čas, môže vyvinúť nejaké zdravotné problémy v neskoršom štádiu je táto diéta neobsahujú všetky potrebné živiny potrebné pre body.The Tajomstvo schudnúť, je jesť a piť správny druh potravín, kým sú splnené. Preskakovanie jedál, nie je odpoveď na znižovanie hmotnosti, môže skôr zhoršiť Váš zdravotný stav. Zdravé chudnutie diéta plán by mal obsahovať zeleninu, ovocie, obilie, šošovica a fazuľa vo vašej strave. Nasleduje ukážka celodennej stravy plán, ktorý je dobrý pre udržanie zdravej hmotnosti a dobré zdravie, to bez ohľadu na to, či budete postupovať diétu plán s negatívne kalórie potraviny alebo nie .- odtučneného mlieka a smotany jogurt. - Šaláty, alebo varená zelenina alebo zeleninová polievka ako predjedlo. - Celá-pšeničný chlieb / tortíl, celozrnných obilnín a ryže. - Celé zrná ako fazuľa, cícer a šošovka. - Ľahko varenej zeleniny. - Každý dezert s Minimálna cukru. - Lean rôzne mäsa (je lepšie sa vyhnúť). - Večera by mala byť ľahké. Ak ste mali chleba k obedu potom ryže dinner.Include toľko negatívne kalórie potraviny v čo možno nad stravou plánu. Ak ste mäsa jedlík, vyberte si z chudého odrody a obmedziť na jednu porciu v Day. diétu s negatívne kalórie potraviny môžu obsahovať hlavné zložky potravín, ktoré sú naložené sacharidy, bielkoviny, vitamíny, minerály a diétne vlákna potrebné pre udržanie vás vhodné. Diéta s negatívne kalórie potravín môže byť prispôsobená pre rýchle či postupné zníženie hmotnosti. Rýchle chudnutie diéta, ktorá môže znížiť váhu až o dva libier za deň, sa neodporúča dlhodobo. Postupné chudnutie diéta môže znížiť jedna libra za týždeň a je možné, až do dosiahnutia požadovanej hmotnosti. Strava môže byť v závislosti na tie potrieb. negatívne kalórie potraviny vám nedá moc využiť, ak jete potraviny naložené s tuky a cukry. Ak budete jesť podávanie zemiakové hranolky, nemyslím, že je možné znížiť kalórie získané hranolky tým, že jednoducho jesť niektoré negatívne kalórie celery.Copyright 2004 www.NegativeCalorieFoods.com [Máte povolenie publikovať tento článok na svojich webových stránkach, eZines alebo elektronické publikácie, ak je použitý v plnom rozsahu vrátane tohto zdroja box), všetky HTML hypertextové odkazy (kliknúť) a informácie o autorských právach .]------------------------------- ----- Pre viac informácií o negatívnych kalórií potravín, negatívne kalórie a recepty stravy, navštívte webové stránky: Negatívny kalórie Foods, recepty, dieta .----------------------------------- --
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
