Sú plody čo vám tlustá?
Chcem, aby to úplne jasné, plody sú zdravé a sú dobré pre vás. Sú naložené vitamínov, vlákniny a minerálnych látok. Ovocie bolo tiež dokázané, že boj proti rakovine. Avšak, keď sme hovorili o chudnutie, musíme sa bližšie pozrieť na fruits.It is do istej miery každému zrejmé, že ak chcete schudnúť si dávať pozor na cukor neporušené, ne? No, nie je dôvod, prečo sa nazývajú plody, "prírody cukríky". Plody sú naložené cukor, fruktóza, aby som bol presný. Tento dôvod, prečo športovci využívajú pri vytrvalostných energie, a prečo ľudia, ktorí trpia hypo, nízka hladina cukru v krvi, je použiť na zvýšenie je hladina cukru v krvi, keď needed.That, kde je jeden z problémov. Plody sú sacharidy. Nikdy jesť sacharidov sama o sebe. To je v podstate všetok cukor. Keď budete jesť sacharidov sama o sebe je náhly Zvýšenie cukru v tele. To spôsobí, že telo uvoľňovania inzulínu. Avšak, telo uvoľňuje príliš veľa inzulínu, pretože si myslí, že má viac cukru coming.The inzulínu v podstate chytí cukru a sacharidov a obchody to tuk na použitie v inej dobe. Vzhľadom k tomu, uvoľní vaše telo príliš veľa inzulínu, že nie je dostatok cukru na podporu funkcie mozgu. Preto sa cítite unavení alebo pomaly. Takže ste hrubšie a hlúpejší. Takže, ak ste idú jesť sacharidy, jesť niektoré bielkoviny, bude to pomalé uvoľňovanie sugar.You potreba si uvedomiť, že pohári pomarančovej šťavy je len asi rovnaké, ako pohár soda.Dr. Jeffrey Banas je Chiropraxe športový lekár, cvičiť v Mesa, AZ. Dr Banas osobne stratil 60 libier v roku 2003 av súčasnej dobe využíva jeho skúseností a pomôžte ostatným zápasí s problémami s ich hmotnosť. Dr Banas možno dosiahnuť na jeho úrad, 480-633-6837 alebo navštívte jeho internetovej stránky na adrese http://www.personal-weight-loss-help.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
