Negatívny kalórie potraviny & chudnutie
Ste na váhe, keď váš príjem kalórií je viac kalórií, ako vaše výdavky. Ale jestli to kalórie rovnice je obrátená, potom to vedie k "negatívne kalórie" rovnováhy vo vašom tele. V tomto prípade negatívne kalórie, ty rozpínať viac kalórií, než začnete s, čo má za následok zníženie uloženej kalórií vo forme telesného tuku, a môžu sa objaviť pokles telesnej hmotnosti. Asi 10% denného kalorického príjmu sa používa pre spracovanie potravín v tele. Môžete rozšíriť tým, že robí viac fyzikálnymi activities.There sú niektoré potraviny, ktoré vykazujú negatívny vplyv kalórie, pretože telo má vydať viac energie získať kalórie z týchto potravín. Negatívny kalórie potraviny potrebujú viac kalórií prelomiť potravín a stráviť, ako kalórie potraviny skutočne obsahujú. Extra kalórií sú prevzaté z uložených tukov v tele. Tak negatívne kalórie potraviny (môžu byť tiež nazývať ako mínus kalorické potraviny alebo spaľovanie tukov potravín) sú ideálne pre zníženie telesného tuku a za stratu weight.Let nás vziať príklad. Kus dezert sa skladá z 300 kalórií, môže požadovať iba 150 kalórií na trávenie od nášho tela, čo má za následok čistý zisk o 150 kalórií, čo je pridaný do nášho telesného tuku! Takže ak budete jesť 100 kalórií z potravín, ktoré si vyžaduje, 150 kalórií stráviť, potom máte spálené kalórie ďalších 50 jednoducho stravovanie, ktoré potraviny. Týchto 50 kalórií sú čerpané z uložených tukov vo Vašom tele! Tieto potraviny sú široko dostupné v prírode. Niektoré z potravín zo zoznamu negatívne kalórie potravín (v počte asi 100) sú: špargľa, brokolica, repa, kapusta, karfiol, zeler, uhorka, mrkva, cesnak, papája, špenát, repa, cuketa, jablká, pomaranče, hlávkový šalát, grapefruit, ananás, jahody, a raspberries.It je výborný nápad jesť tieto negatívne kalórie potraviny na svojej plnej spokojnosti bez počítania kalórií. Zahrnúť tieto potraviny vo vašej každodennej stravy a plánovať svoj jedálniček v závislosti na potravinový pyramídy. Budete sa diviť vidieť rýchlo Výsledky chudnutie. Môžete sledovať negatívne kalórie diéta plán pre bezpečné a trvalé hmotnosti loss.You oprávnenie publikovať tento článok na svojich webových stránkach, eZines alebo elektronické publikácie, ak kus Používa sa v plnom rozsahu, vrátane zdrojov polia, všetky hypertextové odkazy (HTML kliknúť) a odkazy a autorských práv info.Copyright 2004 P. Mehta http://www.fatfreekitchen.com----------------------------------------- -------------- Tento článok bol napísaný http://www.fatfreekitchen.com. Pre viac informácií o negatívnych kalórií potravín dispozícii na webových stránkach
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
