Vypnite tuku gény - recenziu knihy
Raz za čas dobrý titul príde a "Turn Off the Fat Genes" je jedným z tých titulov, ktoré jednoducho musí byť v písomnej forme about. Ak nie ste oboznámení s prácou Dr Neal Barnard, on bol písať o tom, ako schudnúť na stravu s vysokým obsahom sacharidov po dobu najmenej desiatich rokov now.I 'divím, ako ste mohol byť, že jeho práca nie je známy. Existuje celý rad výhod využíva vysoké sacharidov v strave a mnohé nevýhody carb nízkym / vysokým obsahom bielkovín diets.There je nejaký veľký výskum vo svojich knihách, ktoré dokumentujú schopnosť schudnúť na stravu s vysokým obsahom sacharidov, čo môže byť tiež zdravšie v dlhodobom horizonte, ako niekedy-populárnej nízka sacharidov diets.You môže myslieť, že prekvapujúce, rovnako ako ja, že viac ľudí nepoužívajú vysokú carb diet schudnúť. Môžete tiež k záveru, že je to len kvôli nedostatočnej informovanosti na strane public.Turn z Fat Genes, ktorú napísal Dr Neal Bernard vlastností viac ako 150 stránok z menu a recepty. Recept a menu sekcia je veľmi komplexný a môžete určite nájsť recepty, ktoré potešia vás z také veľké compilation.Dr. Bernard diskutuje pojem, že niektoré z génov, ktoré ovplyvňujú tvar a nás ako ľudské bytosti sú samy o sebe predmetom vplyv. Génov, ktoré ovplyvňujú chuť, chuť do jedla a metabolizmus podliehajú vplyvu potravín, ktoré sme eat.Not len sú predmetom vplyv, môže správne používanie potravín znamená, že nemusíte obetovať a vyhladovať si slušné výživy. Môžete zmeniť vaša strava, jesť možno aj častejšie a stále si chudnutie. Znie to neuveriteľne? To je ta pravá. Môžete mať pocit, nedôverčivý, pretože masy ľudí, ktorí tam boli upozornení, že nízka sacharidov je cesta go.I aby boli po niektoré návrhy v jednej z kníh Dr Barnard, a môžem vám povedať, že vysoké carb diéta vám môže pomôcť schudnúť. Používať jeho návrhy, môžem jesť veľa potravín často a ja som stále Zdá sa, že pobyt thin.To vám predstavu o tom, aké informácie "Turn Off the Fat Genes" vám môže poskytnúť, tu je zoznam niektorých z kapitoly tituly: Chuť Gény: brokolica a ChocolateAppetite a Leptin GeneThe Fat-Stavebné GeneFat-Napaľovanie: Zapnutie Flame HigherHow Genes Vplyv Vaša ExerciseChildren a Fat GenesFood Voľby pre optimálnu hmotnosť ControlDr. Barnard píše: "Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, vedecký výskum ukazuje, že gény nie sú diktátori, sú výbory. Oni nedávajú rozkazy. Ich návrhy. Gény nie sú nečestní tyrany prejavujúce despotickej kontrolu nad pás. Skôr práca v skupinách, často s jemným efekty, a môžete pošťuchovat je v smere od nich chcete ísť. Môžete proti tuku gény a zvýši váš tenké gény. "V staroveku, Hippocrates povedal:" Nech sa vaše jedlo svoj liek a svoj liek bude vaše jedlo. "Samozrejme nie sme skutočne hovorí o liečení rovnako ako sa bavíme o chudnutí, ale princíp applies.One, čo som sa dozvedel od iného doktora Barnardova knihy je, že sacharidy nerobia ľudia tuku. Je to tuk, ktorý robí ľudí tuku. A to dáva zmysel. Sacharidy balenie po 4 kalórie na gram a tuky asi 9 kalórií na gram.By spôsobom, aj keď je správna terminológia, faktom je, že kalórie sa tu pojednáva, sú v skutočnosti 'tisíce kalórií'. Vo výžive sa rozhodli urobiť kalórií vo výške 1.000 reálnom živote kalórie, merané na energy.Anyway I Nechceme nikoho miasť, pretože RDA je založená na výživu kalórií, tiež známy ako kalorii, ale nikto sa zmobilizuje C, ako by malo byť hotové. Stačí si len myslieť na kalórie ako kalórie a nebojte sa o technicalities.Back k príbehu. Dr Barnard knihy o vysoko carb diéty sú skvelé čítanie a môže informovať Vás o zdravšie úbytok hmotnosti, ako práve využitie. Zmienil som sa o recept zoznamu? To článok je len na informačné účely. To nie je určený na diagnózu, liečbu alebo prevenciu akejkoľvek zdravotný stav. Ak máte, alebo myslíte, že máte zdravotný stav, alebo dokonca len chcete stravu, poraďte sa so svojím physician.Dave Snape je zdravie, fitness a wellness nadšencov. Jeho stránky sú http://tobeinformed.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
