Štrnásť dôvodov, prečo diéty je zlé pre vaše zdravie
1. Čím nižšia je jesť kalórií za deň, tým ťažšie je pre vás dostať svoju dennú potrebu proteínov a vitamins.2. Diéta je vaše telo presvedčení, že je hladný, takže sa začína ukladať tuk, pretože to je jeho najlepšie spôsob, ako ukladať energy.3. Schudnúť znamená tráviť svoj vlastný tkanivá ľudského tela, miesto potravín a bohužiaľ, dieta nehovorí, aké časti tela, ktoré potrebuje na trávenie alebo ktoré ich časti do save.4. Ťažká diéty spôsobuje straty svalovej hmoty, a ak máte smolu strata môže byť z vášho srdca s ťažkým consequences.5. Dieta vám bude ťažké žiť s rodinou a môže chcieť zabiť you.6. Dieta zmeny vášho tela chémia a jeden účinok môže byť zlý breath.7. Ak ste fajčiar fajčiť, môžete ešte na nudné pangs.8 hlad. Prejedanie, spravidla s veľmi nevhodných potravín, často nasleduje dieting.9. Diéta je vám jedlo obsessed.10. Breaking strava často vedie k pocitu viny, často zlé sebavedomie a beznádeje nasledujú pohodlie eating.11. Diéta zdôrazňuje jedlo ako odmenu alebo náhradu škody - tzv 'komfort jesť', kde sa používa potravín povzbudiť nás, alebo preto, že prší sme nejako oprávnení jesť veľa sladkostí alebo cakes.12. Diéta znižuje základné rýchlosť metabolizmu, ktorý znamená, že môžete žiť za menej jedla, takže keď sa vráti do svojho normálneho jedla príjem, ktorý bol už príliš vysoké, môžete pribrať na váhe ešte rýchlejšie ako predtým a pravdepodobne skončí ťažšie ako pred diet.13. Dieta sa nič naučiť jesť zdravo. Zdravé stravovanie neznamená, že hungry.14 deje. Diéta často spôsobuje zápchu, a to koncentráty toxíny a karcinogény v útrobách a oni sú prítomné dlhšiu dobu. Ovocie a zelenina sú nesporne pozitívny vplyv na hladký priebeh tráviacom system.Attention! Prečítajte Tento Pred Wasting Stovky, možno tisíce na drahé Online Fitness programy, "Wonder-liekov", Fad strava alebo potenciálne nebezpečné Low-Carb
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
