Ako nakúpiť čokoládu potom zabudol jesť
Some Say I'm Strange. Najradšej by som si ako vynaliezavý Ak sa chcete dozvedieť, ako získať kvalitné čokolády, dať do zásuvky a zabudli, že tam je, naučiť sa používať EFT a NLP techniky dobyť emocionálne jesť. To, čo som urobila, a je to také uvoľnenie vec mohla cítiť sa svetom, byť šťastný sám so sebou, má tvar, a necíti riadený niečo ako jedlo. Jem, čo chcem, ale já to snažiť napraviť voľby (zvyčajne). Napríklad včera v noci som pečený tortu som sa o Veľkej noci a totálne zamiloval (lepšia ako sex tortu). Táto vec nie je nič viac ako žltý koláč, vanilkový puding a ton šľahačky - cestovné nie je zrovna diétne, ale keď sa nemôžem dostať niektorých potravín z mojej hlavy, zvyčajne buď urobiť, alebo bež, a potom úplne páčiť. To je to, čo mám na mysli, keď som povedal, že som jesť, čo chcem. Tak Dnes som celý tortu v mojej chladničke. Už som si kus koláča na raňajky? Nie Môj manžel mi kúpil niekoľko čerstvých malín na miestnom trhu Farmer včera, a chcel som im, tak som mal nejaký na svoje obilnín dnes ráno. Dort sedí a čaká. Keď som bola v kuchyni som si všimol zvyšky včerajšej nakupovanie. Videl som obrovské, jednotlivo balené škorica najet na pult. Len som "vedel" som chcela chce zjesť niečo sladkého pečiva, pretože včera v noci na torte bola povinná vykonať me crazy, takže som v očakávaní budúceho hladu Kúpil som si nasledovné: One Giant škorica roláda z pekárne Sarah. (Jejda, som vážil to zlý chlapec, a to 15,5 Oz! Takmer pol kila cesta a cukru - oh my). Malý kontajner Scharffen Berger čokolády. Táto malá jasné box je dodávaný s 12 štvorcov, čo predstavuje 2,1 Oz. Balené jednotlivo. Dal som im v šuplíku. Tucet z mojich obľúbených pečiva cookies, ktoré som dal do zásuvky v kuchyni. Môj manžel je sežerou keď ich vidí, takže ak hovorí niečo o ", ktorí chcú niečo sladkého" som sa dočkať, až ho nechal vedia, že sú tam. Pri sledovaní filmu v noci (v piatok večer rituál) som začala brať trochu hlad, tak som premýšľal, čo s tým robiť. Som si spomenul, ako mi v poslednej dobe oveľa lepšie, dostať späť do pravidelný režim cvičenia, a ja som nemal pocit, že jesť veľa cookies. Áno, oni tam boli, ale já prostě nemám náladu jesť. Mal som výčitky hladu, ale nebol som naozaj hlad, bolo takmer polnoci Preboha! Takže som zjedol jeden z tých čokoládových štvorcov - pamätajte, že sú to docela malý v poriadku? Dobre som jedol v štyroch kousnuti, nechať rozpustiť čokoládu v ústach mojich. Vzal som si čas s čokoládou a vyhovujú mi to oveľa viac ako len to praskanie v mojich úst, žuvanie a prehĺtanie dvakrát. Nie som v zhone, aby to máme za sebou. Discovering Lost Candy Dnes ráno som skontroloval telesného tuku a to náhodou pořád moje Omron Body Fat Analyzer v skrini na hornej časti zostatkovej čokolády krabice od minulé Vianoce. Rozhodol som sa pozrieť dovnútra poľa, pretože som si myslel, že bol jedným z tých, čokolády ešte prežitok a bol som prekvapený nájdete dve z tých vianočných čokolád tam (Joseph Schmidt lanýže - niektorí z mojich obľúbených) a asi osem štvorcov, ktoré samý čokolády som si kúpil včera (Scharffen Berger). Zabudol som, že tam sú. Tak, Vidíte, já to zvládnu svoje chute nákupom potravín, chcem, potom sa ich uvádzania preč a možno jesť je, možno nie. Pre mňa je to, že je potrebné vedieť, že budem mať to, čo chcem - a udržať niečo, čo v blízkosti v prípade mimoriadnych udalostí. Viem tiež, či som nechať veci, kde budem vidieť, ja som oveľa pravdepodobnejšie, že sa rozhodnú mať istý, tak som dal preč. Pre vás to môže byť inak. Niektorí z vás nebude chcieť nič zvodný v dome. To je taky v pořádku. Sme všetci iný. Jediný spôsob, ako zistíte, ako ste sa zaoberať sa takýmito emocionálnymi problémami - dôvody, myslíš, že nemôžeš prestať jesť po niekoľkých alebo dva, dôvody, máte pocit, ako by to mimo kontrolu, alebo nie vaše rozhodnutie, ako moc jete, keď jete, alebo to, čo jete. Nebolo by krásne mať možnosť kúpiť svoje obľúbené jedlo a nechajte v šuplíku dosť dlho na to zabudnúť, je to aj tam? To, aké to je, že nebude mať problém jesť, a že pochádza zo seba dáva súhlas tešiť potravín. Ste hodný, vy si zaslúži, aby bol šťastný. Moja metódy môžu pomôcť - já vím, pretože som pracoval do mňa, a naozaj som mal chuť na sladké, pretože som bol ešte dieťa. Kedysi som jesť po vrece vrece cukroví - Raz som mala 11 dutiny v jednej návšteve zubára! Kathryn Martyn, NLP Master Practitioner, EFT poradca, autor Zmena Presvedčenie, váš prvý krok k trvalej strate hmotnosti, a majiteľ OneMoreBite-Weightloss.com Get Daily súbor: Inšpirácia Mini Lessons Použitie EFT a NLP pre ukončenie Zápas s Chudnutie.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
