Že je dôležité vziať vápnika doplnok
Vápnik je najhojnejšia minerál v ľudskom tele a tiež dôležitým doplnkom prijať. Vápnik je potrebné pre kosti a zuby a je tiež potrebné pre zrážanie krvi, prenos signálov v nervových bunkách, a svalové kontrakcie. Význam vápnika na prevenciu osteoporózy, však, je pravdepodobne jeho najviac dobre-známej úlohu.
I keď niekto môže mať prospech z užívania vápnika doplnok, je to pre tie, ktoré musia zriedkavo konzumujú mliečne výrobky, najmä ženy, pretože hrozba osteoporózy. Zdá sa, že málokto si uvedomuje, ako dôležité vápnik je ich telo, ale ak vezmete do úvahy skutočnosť, že je to nevyhnutné pre zdravé kosti, ktoré samo o sebe je silným argumentom pre uistili, že máte dostatok vápnika denne. Aký je adekvátny denný príjem vápnika? 1,000-1,200 mg denne.
Tak ako sa vám vybrať doplnok vápnika. Forma vápnika sa objavili v poslednej dobe tzv koralové vápnika. Je to prirodzené formy vápnika z Okinawy morských koralov. Úžasná vec na koralový vápnik je, že prirodzene obsahuje vápnik a horčík v pomere 2:1. Tento biologicky dokonalý pomer dáva vaše telo ideálne pH rovnováhu a zároveň dodávajú základné prísady pre omladenie tela.
Keďže väčšina telo sa skladá z vody, naše hodnoty pH má priamy vplyv na všetky telesnej chémie. Nevyvážený opisuje pH pH tela, ak je príliš kyslá alebo príliš alkalickej po dlhú dobu. Vedecké štúdie ukázali, že pre telo zdravé, musia mať vyrovnané alkalický systém. Našli kyslých systémy sú veľmi citliví na degeneratívnych chorôb, vrátane kardiovaskulárnych chorôb (# 1 vraha USA), Rak (# 2 vraha v USA), a diabetes, rovnako ako systémové chudnutie.
Veľmi odporúčam vám pozrieť sa na svoje stravovacie návyky a robiť starostlivé stanovenie koľko ste vápnika dostať denne. Je to zásadný ste vzorkovacej medzi 1000 a 1200 mg denne. S najväčšou pravdepodobnosťou budete potrebovať doplniť svoj jedálny lístok sa vápnik dopĺňať. Coral vápnik sa ukázala byť dominantný doplnok vápnika, ale ak by ste radšej ísť s pravidelným supplment vápnik, kalcium citrát je formulár prijať.
------------------- -------------------------------------------------
Napsal Ryan Cote '
Hľadáte kvalitné koralový vápnik doplniť? Nájsť to, čo hľadáte na http://www.simplehealth123.com. Prinajmenšom, navštívte prosím stiahnite Jednoduché a zdravie, zadarmo ebook, ktorý ukazuje priemerného človeka, ako žiť zdravý životný štýl.
------------------------------ -----------------------------
Ryan Cote 'je správca a SimpleHealth123.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
