Vlastné hypnózy alebo policu hypnózy?
Ja hypnózy je zvyčajne myšlienka ako osoba, počúvanie audio pásky, mp3, alebo iné masovokomunikačné prostriedky-produkoval, má prinútiť ochotu prijímať podnety sústredený okolo určitého témy, ako ako chudnutie, prestať fajčiť, atď Žiaľ, je tento druh hypnózy zvyčajne pripravil niekto, kto sa nikdy nestretol osoba, ktorá je hypnotizovaná, prinášajúci často nežiadúce, a to aj nepríjemné snímok a návrhy. Napríklad, ak budete spálenie slnkom ľahko, že to posledné, čo chcete počuť, je pomalá chôdza na slnečnej pláži. V tomto prípade, "já" vo vlastnom hypnózy jednoducho znamená, že budete počúvať ju sami!
pravda, já hypnózy by nevyhnutne navrhnutý a vytvorený veľmi osobu, ktorá bude nakoniec využívať a profitovať z neho. Na rozdiel od masovej-produkoval hypnózy, je to hypnózy stanovené presný účel osoba chce, vrátane presného slová a frázy, ktorá znamená najväčší na konkrétnu osobu. Pravda, já hypnózy je teda vytvorenú osobou, aby vyhovovali jeho alebo jej vlastné potreby. Výhody odvodené mohol dosiahnuť len s takou osobné, one-z-a-druhu hypnózy. V tomto prípade, "já" vo vlastnom hypnózy skutočne znamená, že ste hypnotizovaná sami!
Vlastné Hypnóza Skripty
formou hypnózy v tejto diskusii znamená použitie hovoreného slova. Existujú aj iné formy - poléková, fixácia zmyslové pozornosti, atď Ale pre náš účel, poďme sa obmedziť na hovorené slovo, čo je zďaleka najviac populárne moderných metód. Hypnózy, preto si vyžaduje zloženie, čo bude prezentované na osobu, inak známy ako skript. To sa ukázalo v literatúru, že voľba slov zahrnuté v hypnóze skript môže mať zásadný vplyv na jej úspech pri odovzdávaní myšlienky prospešné pre užívateľov. Aj keď je písané pomocou široko prijímaný gramatiky, a práve právo žargón, že odrážajú spoločnosť názory na tému hypnózy, to nie je zárukou, že tieto slová budú mať silný zmysel pre osoby so hypnotizovaným. To musí byť účelné, aby užívateľ, aj keď sa nikto iný. Vyrobené nezmysel slovo montáži žiadne referenčný rámec pre zvyšok sveta, môže byť len vec pre osobu, ktorá tvorí slovo a presne vie, čo to znamená. To je jeden z Veľkou výhodou skriptu vlastné hypnózou. Najmä ľudia, známe objekty, udalosti, rutín, aj charakteristický pre osobu (a možno nikto iný), sú pravdepodobne najúčinnejšie slová použiť. Vždy majte na pamäti, že cieľom tohto skriptu je vytvoriť nanajvýš zmysluplná skúsenosť pre osobu od začiatku do konca. Preto by mali byť všetky prvky skript na chuť, slovnú zásobu, a majú kompletné rezonancie s názormi jednotlivých pomocou hypnózy. Rovnako ako vo vyššie uvedenom príklade spálenie slnkom, je-li snímky je nežiaduce, aby osoba, bude to pravdepodobne v tej skriptu, že osoba, "obracia off "t hypnózy skúsenosti. Rovnako, ak závadný behvioral nápad je prezentovaný, že nápad sa buď nebude vyhovené, alebo dokonca môže mať niektoré nežiaduce účinky kolaterálu, zhoršenie sitiuation. Avšak, ak osoba, ktorá má byť hypnotizovaná môže naozaj povedať niečo ako: "Prial by som si myslíte o tejto téme s použitím myšlienky v tomto hypnózu skriptu." by sme si môžu očakávať úspech. Hoci tam je niečo také ako "vymývanie mozgov", nútiť komisia správanie a prijatie koncepcie proti vôli osoby, nie je vlastné hypnózy. Vo vlastnom hypnózy, musí používateľ chce byť hypnotizovaná, a musí chcieť myšlienok uvedených v hypnóze, rovnako.
s velebil cnosti vlastné formulácie v hypnóze, môžeme teraz prejsť na spoločné prvky nájsť v mnohých hypnózy skripty, bez ohľadu na znenie. Môžu byť označený nasledovne: kľud fyzického tela, predstavivosť brány, návrh predstáv, návrat do bežného vedomia.
Hypnózy Script prvkov:
tichu fyzického tela
Vzhľadom k tomu, hypnotické indukcia závisí na myseľ sa sústredí na "vnútornej reality", stimulácia na fyzické telo by mala byť minimálna. Veľa skriptov začať s pokynmi k relaxácii rôzne svaly, prechod z jednej skupiny do druhej. Toto sa nazýva progresívna relaxácia. Je však chcete dosiahnuť tohto "ticha", je vaša voľba. Telo funkcie dýchanie je, samozrejme, jeden pohyb , Ktoré nemožno zastaviť, a tak to môže byť použitá ako súčasť relaxácia, s pokynmi pre pomalé a rytmické dýchanie. Skutočne, jednoduché dávať svoje vlastné povolenie, aby sa ticho a kľud, môže stačiť, a preukázať, docela príjemné pre tých, ktorí vedú spravidla hektický život.
Imagination Gateway
Táto ďalšiu časť hypnózy skriptu je rozhodujúce, pretože poskytuje vstupný bod do niečí vnútornej reality. Je-li osoba ponorená do predstavivosti a oddelený od okolia, človek sa stáva viac ovplyvniteľný. To je cieľ hypnotické indukcia, na zvýšenie úrovne ovplyvniteľnosť. Predstavivosť nie je obmedzená na práva z fyzického vesmíru. Môžete si predstaviť miesto, kdekoľvek. Zvyčajne, aj keď nie nevyhnutne, to je miesto, kde sa budete cítiť pohodlne a chcete sa vrátiť k často. Ako ste stavať váš scenár, nezabudnite uviesť všetkých päť zmyslov plus hnutia (alebo nedostatok toho). Zmienka je v súvislosti s miestom, ktoré vytvárate, a ako ste sa dotýkajú všetkých, zistíte, že ste vytvorili pomerne ucelený zážitok. Pamätajte si, že to nemusí byť relaxačné jazerné alebo prechádzku na pláž, že by sa dalo očakávať, ak nechcete, aby to bolo. Všetko záleží na vašej fantázii sypký. To je najvyššia v slobode!
Návrh myšlienky
Akonáhle ste obklopení dôkladne si predstaviť miesto, je čas dať si myšlienky, ktoré chcete / potreba. Hoci celá vec sa koná v rámci svojej vlastnej mysle, môžeme ešte volať tieto nápady a pripomienky, pretože ich budete počuť hovorí k vám, aj keď majú svoj vlastný vynález. Tam bolo veľa napísané o tom, ako slovo suggestion -- udržať pozitívny a priama, atď V tomto prípade, všetko musí byť zmysluplný, je na vás. Nezáleží na tom, ak používate negativity, dvojité negatívov, alebo záporné čísla, ak to dáva dobrý zmysel. Návrhy môže byť myšlienka ako patriace do jednej z dvoch kategórií: filozofické a správania. Filozofické odroda sa budú skladať z týchto myšlienok, ktoré tvoria dôvody niečo, čo robíme, alebo cítiť, prečo. Pre Napríklad môže prestať fajčiť hypnózu ponoriť do dôvody pre odvykanie od - moja rodina je pre mňa dôležitá a je potrebné, aby som bol zdravý, a je lepšie žiť dlhšie, ako krátke, atď behvioral návrhy by priamy pokyn ohľadom toho, čo sa cíti, alebo čo má robiť. Ak chcete pokračovať napríklad fajčenie - cigarety chutia ako horiace odpadky a sú mi odporné.
To sa môže zdať zbytočné, a to aj umelé kategorizovať myšlienky týmto spôsobom. Keď sa zdá, tak na vás, potom je zbytočné. Po pravde povedané, je najlepšie napísať akýkoľvek náznak, že si prajete.
Je tu ešte jeden typ návrh stojí za to , Kde je. V niektorých prípadoch môže byť užitočné pre spustenie nejaké správanie alebo emócie pri zmienke o konkrétne slovo alebo pohľad na konkrétnu osobu, vec, alebo dokonca predstaviť si konkrétny symbol .. Pre Napríklad v boji proti úzkosti, môže byť návrh, "keď poviem slovo 'hravý' to som si, bude okamžite opäť môj kľud a kľudom čeliť výzvam, sa predo mnou." Obraz symbolický objekt alebo osobu môže byť tiež veľmi účinné pre tento účel. Symboly v sebe majú silne hypnotické koncentrácie mimo-vedomé myslenie. Pre viac informácií o iných-vedomé, nájdete v článku "Čo je ťažké nájsť, ale Vždy s vami? "Na http://www.hypnosoft.com.
Konečný Vaša Hypnózy Script
Po prevedení návrhov, je čas na ukončenie hypnózy nadol a vrátiť sa do bežného myslenia. Možno budete chcieť rozšíriť rozkoši odpočinku, dávať si nejaký čas na odpočinok. Ak je hypnózy má byť použitý tesne pred spánkom, môžete si dať si návod, ako chcete zaspať, a ako dlho chcete, prebudiť. Pre ostatné typy hypnózy, budete chcieť dať pokyn k prebudeniu. Veľa skriptov použiť spätne počítať, aby myseľ šancu pripraviť sa na návrat. Napríklad, "počujete počítanie, pohybujúce sa dozadu tri - jedna. Keď sa dostanete, bude vám prebudiť a vrátiť do svojho bežného uvažovania. Tri ... dva ... jedna. Ste nahor. "
Zaznamenanie Hypnózy Script
Ak vaša Skript je kompletný, budete chcieť nahrať na kazetu, počítačový súbor, alebo iné médium. Niektorí ľudia majú radi hudbu hrať v podkladovými. Veľa nie, zisťujú, že je rozptýlenie. Tiež, niektorí ľudia, ako pozrieť sa na niečo hypnotické pri počúvaní ich hypnóze. Takéto snímky sú k dispozícii na adrese http://www.geocities.com/hypnosis_self_hypnosis.
O autorovi
práce Richard A. Blumenthal, MS, NCC bol uverejnený v týchto časopisoch ako vážený Lekárske Hypnoanalysis, International Journal of psychosomatické ťažkosti, Journal of Human Behavior and Learning, a British Journal of Clinical a Experimentálne hypnózy. Pán Blumenthal je pôvodcom Rational Návrh terapia a vynálezca Ja HypnoSoft Hypnózy Softvér, ktorý sa nachádza v http://www.hypnosoft.com, pre ktorý bol ocenený Spojené
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
