Nudný ol 'kardio
Kardio je veľmi dôležitým aspektom žiadnu prácu von. Existujú početné výhody dobrého kardio rutina. V reálnom svete existuje veľa spôsobov, ako získať dobré kardio cvičenia. Môžete behať, športovať a získať nahnanie polície. V telocvični kardio zvyčajne točí okolo niekoľkých strojov. Tam sú schody, alebo horolezci steppery, eliptické trénerov, behúňa mlyny, a kol. To je asi tak. Dobrý kardio rutina môže trvať od 20 minút až hodinu a je naozaj intenzívny. Problém je, že keď ste na kardio stroji, robíte to isté stále dookola. Čo sa snažím povedať je, že pre väčšinu z nás dostane kardio nuda asi po piatich minútach. Neklamem, vieš, čo hovorím. Najlepšie som každý počul o kardio je 'Nevadí mi to.' Inými slovami, dostanete naozaj nudiť, ale budem robiť to spôsobiť, že diel.
Byť nudiť, je strašné. Byť Nuda je ešte horšie, keď vieš, že máš ďalších 25 minút doľava a sekundy prehliadania tým, ako večnosť. Tak čo sa dá. Kardio prečo musia byť tak nudné? Myslím, že je otázky bezpečnosti. V reálnom svete, keď beží, alebo ísť hrať futbal ste napríklad životné prostredie a všetky jeho vstupy sú neustále mení; spustiť rôzne scenérie, vynecháte strieľal na bránku. Tieto zmeny vlastnosti robia celý proces legrace. V telocvični, však, pretože je obmedzený priestor, čo musíte urobiť, kardio svoje korene na jednom mieste. Veľmi málo sa stane vašou prostredia povýšiť nuda. Predstavte si, aj keď, ak by ste mohli mať všetci vzrušenie z futbalového zápasu, keď sedel na poležiačky na zdravie cyklu? Spočiatku si môže myslieť, že je to skvelá zábava a nápad. Už žiadne nudné kardio! Zamysli sa nad tým, a stane sa niečo desivá. Naprostý množstvo podnetov biť vás zo všetkých strán, bude vaša myseľ výfuku a rýchlo by ste riskujete zranenia (nehovoriac o stále ohromený). To je dôvod, prečo kardio stroje sú tak nudné. Ich dizajn je byť nudný, takže nemáte ublížil. Takže keď sa vyšplhať až na váš obľúbený eliptický trenažér, pamätajte, že jej nuda z nejakého dôvodu.
Čo môžeme urobiť pre to, aby kardio viac zábavy? Bytia nového vo svete posilňovne Myslím, že mám nejaké pekné myšlienky, aby sa kardio viac vzrušujúce činnosť. Ok to je lož. Nemám žiadny spôsob, ako robiť kardio viac vzrušujúce, ale myslím si, že existujú určité postupy, aby sa kardio zážitok prejsť rýchlejšie, čo, keď sa nad tým zamyslíte, je druhú najlepšiu vec. Naozaj sa snažia vzdialenosť môjho názoru z môjho tela. Snažím sa odpojiť. I snom, počúvať hlasnú hudbu a premýšľať o svojej nákupný zoznam. Za celý týždeň som navrhol suterénne byt pre môj dom. Bolo to docela podniku. Naozaj sa zameraním na premýšľanie o čase. Zakryť časovač, viete, kde v blízkosti sú hodiny a vyhnúť sa pri pohľade na ne. Robiť to, čo niekedy je potrebné, aby sa odpojila od svojej vlastnej ríše tu a teraz. Chod sa od náš svet riadi druhej ruky. Vkĺznuť do zákutia vašej mysle a naladiť von. Kým kardio nezmizne aspoň môžete rozptýliť sami. Kardio stroje robiť kardio nudné a nudné kardio je ťažké držať sa. Take komfort v vedomím, že vaše telo miluje pozornosť dobrej kardio cvičenia.
O AUTOROVI
Icon snem ponúka krok za krokom úbytok hmotnosti
informačného balíka na pomoc ľuďom schudnúť rýchlo, prirodzene a efektívne. Navštívte stránku tým, že ide
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
