Ako udržať nádej pri živote počas manželstva krízu
Počas manželstva krízu, môžete sa cítiť, ako celý svet sa rozpadá a všetky vaše sny sú v troskách. Vypočutie sa slová "Nechcem love you anymore," "Chcem sa rozviesť," alebo "I Neviem, či chcem zostať vydatá "môžete nechať spamätáva z shock.Many pocity povrchu po počiatočnom ohromený reakcie: hnev, strach, úzkosť, zmätenosť, odpor, horkosť, zúfalstva, a depresie. Všetko, zdá sa miešajú a ľahko neskutočný, ako by to skutočne deje na niekoho iného, nie na vás. Ale neuveriteľne, že sa deje s you.This je, keď budete chcieť využiť každý kúsok odvahy a sily, ktoré majú a veľa, že ste nevedeli, že ste až do teraz. Okamžite, musíte vytvoriť priestor pre nejaký osobný čas, takže si môžete vziať na seba pozor, preskupiť a vytvoriť plán action.You možno musieť vziať voľno z práce, stráviť nejaký čas hovoriť s blízkym priateľom, kúpiť notebook a začnite písať dole svoje pocity a myšlienky, alebo sa dlhú prechádzku do parku. Ďalšou možnosťou je volať a harmonogram poradenstvo schôdzku pre seba, akonáhle possible.Next, stráviť nejaký čas premýšľať o tom, ako to zvládnem situáciu. Vaším cieľom je získať čas, aby váš manžel alebo manželka nemá skrutku von dvere predčasne. Ak chcete spomaliť, aby vaša manželka môže mať čas, aby preskúmal, a ak je to vôbec možné, sa dohodli, že ísť do poradenstva s you.During čase krízy, budete musieť byť "strážca manželstva plameňa." Bude len na vás, udržať nádej a láske, živote tak, aby oheň, nevyjdu. Môžete si sťažovať, že to nie je fér a že by nemal byť tento way.But Zrátané podčiarknuté , Že ak chcete uložiť svoje manželstvo a váš partner chce von, že to bude na vás urobiť pozitívne kroky. Počas krízy, musíte byť ochotní urobiť oveľa viac, ako si spravodlivý podiel, aby sa vaša Manželstvo alive.And to znamená, že aj cez svoj strach a úzkosť, je to na vás udržať nádej pri živote-dúfam, že vaše manželstvo umožnia-dúfam, že váš partner bude meniť svoju myseľ-dúfam, že Vaše manželstvo je prežiť a byť ešte lepšie, ako ever.Here je niekoľko tipov, ako si udržať nádej pri živote, a vyrovnať sa počas tejto doby: 1. Nevzdávajte sa na vaše manželstvo bez ohľadu na to, čo váš manžel povedal. Ľudia často si svoj krok rozmysleli. Nie Situácia je beznádejná, ak aspoň jeden partner je ochotný urobiť čokoľvek, skutočne trvá na zachovaní manželstva. Vždy existuje nádej, že vaše manželstvo môže byť transformovaná do milujúci energie. Veľa manželov znova ich počiatočný impulz k odchodu, a rozhodnúť, že investovali príliš veľa času a energie na niečo hodiť ich manželstva preč, bez toho by aspoň snažia manželstva counseling.2. Neberte si všetko, čo hovorí manželka osobne. Ľudia často hovoria extrémne veci, keď sú rozrušení, alebo sa snaží ospravedlniť to, čo robia. Partnera, ktorý cíti sa previnilo, hovorím, že chce rozvod, môže dostať naozaj naštvaná miesto. Manžela, ktorý má Nikdy vyjadril svoje skutočné pocity, čo sa môže nakoniec vybuchnúť dlhý zoznam vašich nedostatkov cez years.3. Naozaj zakotviť v mysli, že, ako budete reagovať na situáciu, bude mať veľký vplyv na to, ako čo robiť ďalej. Ak budete udržiavať badgering manžela, ktorý chce nejaký citový priestor, dávate jej dokonalú výhovorku pokračovať a odísť. Nemôžeš kontrolovať, čo váš manžel rozhodne urobiť, alebo nie, ale môžete kontrolovať, ako sa budete chcieť zvládnuť situation.4. Nechajte sa "zmätený". Ak je váš manžel opýta, čo budete robiť ďalej, len povedať, že si zmätená a potrebujú čas, aby si, že nemáte chcú, aby akékoľvek rozhodnutia, ponáhľal. Byť "zmätený" môže zmierniť manželovi, ktorý je len čaká na krížika. Tiež kúpi si nejaké time.5. Cti svojho manžela žiadosť o citový priestor, ak je to problém. Späť do konca a nejakú dobu trvať preskupiť, stabilizovať seba, vezmi reflektor z vášho partnera pre túto chvíľu. Máte veľa stratiť, ak necháte svoje obavy prevziať a požadovať okamžité odpovede na questions.6 ťažké. Vytvorte zoznam všetkých rôznych vecí, ktorú môžete urobiť, aby krajine sa a získajte viac vyrovnaný citovo aj fyzicky. Zahŕňať veci ako činnosť mimo v posilňovni, získanie masáž, chôdza alebo Turistika, prenájom blízki priatelia budú podporovať, počúvanie inšpiratívne pásky na ceste do práce, čítanie kníh o ľuďoch, ktorí prežili ťažké časy, príjem energie z duchovných koreňov a spojenia, navštevujú služby vo vašom kostole, chráme alebo mešity, alebo začínajúci individuálne poradenstvo zasadnutí. Potom sa plánuje realizovať ty si myslíš, že pomôže most.7. Rozhodnite sa, že nech sa stane vo vašom manželstve, je dôležité, aby ste vedeli, že ste dal svoje najlepšie snímky, a že ste sa pokúsili všetko, čo vedel, že to robiť. Takže namiesto toho sa snaží neustále snaží prísť na to, aké sú šance, že vaše manželstvo prežije, namiesto toho dal svoju energiu na to, čo môžete v užitočná spôsobom každý deň. Buďte aktívny a pozitívne action.8. Štart rozšíriť svoj život, aby zahŕňal niektoré nové záujmy a aktivity. Nečakajte, až sa všetko Podľa ustálenej o svojom manželstve, predtým, ako začnete užívať, ako veľkú časť svojho života, ako môžete. Vaše manželstvo situácia môže byť vyriešené, ale to neznamená, že musíte dumat a posednout o to celý čas. Stretch si rozšíriť svoj svet. Keď si užívate sami sa podieľajú na činnostiach, ktoré vás zaujímajú, sa stal ešte zaujímavejším pre ostatné, vrátane vášho spouse.9. Urobiť vedomú voľbu zostať pozitívne a má očakávania, že je niečo dobré a užitočné, vyjde z tejto skúsenosti v dlhodobom horizonte. Vaše očakávania bude mať vplyv na to, čo sa stane. Ak máte pochybnosti, bude energie prestupovať pochybnosti Vaše úsilie. Povedz si, že vždy existuje kreatívne riešenie akéhokoľvek problému. Dôveru v schopnosť byť kreatívny, flexibilný a resilient.Nancy J. Wasson, Ph.D., je co-autor Keep Your Marriage: Čo robiť Keď sa Vaša manželka hovorí "Nechcem love you už!" To je k dispozícii ako e-book na http://www.KeepYourMarriage.com, kde sa môžete aj prihlásiť do voľného Keep Your Marriage Internet Magazine. Nancy sa môže dotknúť
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
