Stres články
Strana 1 z 19 - Existuje 550 Stres články
-
- 2011-08-29 15:13:34 - Bolesť čeľuste cvičenia, tipy pre úľavu od bolesti
- Má vaše čeľusť bolí skoro stále, bez ohľadu na to, čo robíte, alebo keď ste to urobil? Nielen, že tento typ bolestí sa veľmi starý, veľmi rýchlo, to môže tiež viesť k ďalšej vážnejšie zdravotné problémy. Mnoho ľudí trpí z TMJ, ktorá má vplyv na kĺby dolnej čeľuste, ale môžete byť schopní nájsť pomoc u niektorých cvičení, bolesti čeľuste. Niekedy udržať uvoľnenú čeľuste môže pomôcť zmierniť niektor...
-
- 2011-06-23 17:04:50 - Masážne kreslo pre každodennú pomoc
- Masáž je neuveriteľne populárny voľbou pre všetky druhy chorôb. To je užitočné pre zmiernenie bolesti spodnej časti chrbta a môže zvýšiť rozsah pohybu. Masáž môže zvýšiť imunitu tým, že stimuluje prirodzenú obranný systém. Športovci môžu výrazne ťažiť z masáže príprava a zotavenie z tvrdej tréningy, a to môže tiež pomôcť cvičenia a pretiahnuť stuhnuté svaly a slabé. Masáž zlepšuje krvný obeh, čo p...
-
- 2010-01-28 16:38:06 - Ženy stres a myseľ telo pripojenie
- Prekvapujúce, ako sa môže zdať, bol dôverný vzťah medzi mysľou a telo nie je dobre rozumieť až do uzavretia desaťročí minulého storočia. V skoro 1970, napríklad, vedecký výskum uverejnenom v Scientific American bol jedným z prvých štúdií, vedecky preskúmať toto spojenie. Táto mimoriadne papier študovala, čo sa stalo v tele, keď myseľ bola v meditatívnom stave. papiera, konštatoval, že v mysli usad...
-
- 2008-03-05 03:29:31 - Zvládanie stresu pre starších študentov
- Stres môže ovplyvniť profesionáli všetkých vekových kategórií a vo všetkých obchodných odvetviach, a vzhľadom na dodatočné tlaky a pracovné zaťaženie, môže byť aj hrozbou pre tých, ktorí študujú dištančné vzdelávanie. Väčšina dospelých študentov, ktorí študujú na odbornú kvalifikáciu, alebo účasť na kurze zlepšiť svoje znalosti špecializovaných odboroch, tak zároveň aj naďalej pokračuje s ich full...
-
- 2007-12-17 15:40:39 - Odhaľte to najlepšie pre úľavu bolesti nôh
- Odhaľte to najlepšie pomoc pre Foot PainBy Gerry Restrivera Naše nohy podporuje celú našu váhu, si predstaviť, trauma a tvrdej práci, aby naše nohy musia trpieť. To potrebuje starostlivosť, ale väčšinu času je zanedbávať. Ignorovala sa zobrať dobrú starostlivosť o vaše nohy môže spôsobiť bolesť vedie k chronickej problémy s nohou. Ak sa stretávate s rôznymi problémami, noha je užitočné vedieť, naj...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: strach je recept na vred
- Už ste niekedy niekto počúval, možno aj do seba, hovoriť o tom strach? Budete počuť veci ako: "Ja som taký strach", "Mám strach, zle", alebo ako moja mama mi povedať: "Ty ma znepokojujú k smrti! "Určite robí starosti zvuk ako veľmi mocná sila, nie? A pretože v skutočnosti je. Worry môže nás chorý, a to je najviac extrémnej forme, môže zabiť us.Then prečo svet budeme r...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Sshhh ... počúvať svoj vlastný hlas
- Bolo to self-prieskum, ktorý pochopil som sám. Bolo to ako objavovanie posledné slovo v nepolapiteľný puzzle, ktoré dopĺňa ďalšie words.I mal pohovor Otec Francis Chittilappilly, Executive Riaditeľ BOSCO - organizácie v Gandhi Nagar v Bangalore, ktorý poskytuje pomoc v núdzi pre deti ulice. Myslel som, že to máme za sebou za hodinu a potom zúčastní na nekonečný zoznam to-do, že som mať v mojom han...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: 3 pravidlá pre rokovania s náročnými ľuďmi
- Vyzerá to viac a viac, sú všade okolo nás. Viete, kto som hovoril - všetky tie ťažké ľudí, ktorí ako by cez naša cesta everyday.Whether budeme spájať s nimi, pracovať s nimi, alebo, ešte horšie, žiť s im môžu mozgov život mimo svoj deň, ak necháte them.3 Pravidlá pre zaobchádzanie s ťažko peopleRule 1 - nemôžete, nebudú, a mali by sa ani snažiť zmeniť. Winnng pohybovať len, keď nie je možné vyhnúť...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: ako sa vyhnúť vyjazdené koľaje a diery života
- Všimli ste si niekedy, ako si udržať patriace do tej istej diery a vyjazdené koľaje v živote? Vieme, že niečo nefunguje, a napriek tomu si udržať robiť tie isté veci znova a znova again.Have ste niekedy nad tým, prečo to robíme? A viac dôležitejšie je, ako si prestať robiť to, ako sme sa zastaviť "kopanie"? A ako sa dostaneme von? Ako som študoval a hľadal v priebehu rokov na spôsoby, ak...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Workaholism: 4 univerzálne práva na využívanie
- Pravidlo BalanceThere je viac k životu ako práca. Existuje mnoho ďalších oblastí nášho života, ako len práca. Stráviť nejaký čas každý deň alebo týždeň bola zameraná na všetky ďalšie oblasti svojho života. Opakujte po mne, tam je viac k životu ako work.The Pravidlo 10This jedna je trochu kontroverzné, ale prišiel som presvedčený, že prostredníctvom svojej vlastnej skúsenosti. Pravidlo, že desať št...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: workaholism je zlodej
- Poďme sa pozrieť na niektoré vážnejšie príznaky a účinky workaholism.Workaholism je zlodej. Tu je niekoľko vecí, ktoré workaholism môže pripraviť z us.Workaholism kradne vaša mindYou môže myslieť len zriedka niečo iného, alebo sa sústrediť na niečo iné, vedľa práce. Zamerať svojej mysli, je na problémy a problémy v práci. Môžete byť dobrý v riešení problémov v práci, pričom problémy vo zvyšku svoj...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: ste workoholik - humorný pohľad
- Ako sme oslávili ďalšie Labor Day, já myslel, že to mohlo byť užitočné pozrieť sa na pracovisku v našej lives.For niektorí z nás, práca je prostriedkom na dosiahnutie cieľa, pre ostatné je to radosť, a ešte iní to je addiction.Addiction do práce, sa nazýva workaholism. Jeden z mnohých zaujímavých vecí o workaholism je to, že je najviac spoločensky uznávané závislosť. Máme tendenciu dávať chválu v ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu a osvojenie: rozpadu alebo prielom?
- Otázka: "Moja kariéra, aj keď veľmi veľmi stresujúce, je ten, ktorý som si dôkladne a nechcú meniť. Pretože som za toľko stresu, môj právnik odporúčal, aby mi odstránili všetky stres z môjho živote. Nezdá sa, že zmysel pre mňa, najmä preto, že sa mi páči, čo robím toľko. Mal som opustil svoje zamestnanie, alebo je tam niečo iného môžem robiť? "Myslím, že váš poradca je zlé. Som si istý, ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: problem pôda alebo roztok pôda
- Podľa mojich skúseností sa väčšina z nás trávia oveľa viac času žijúci v krajine problém, pútavý a sťažujú, ako my v roztoku krajine, tvrdo pracuje a radosť z riešení problems.It 's takmer stalo národnej minulosti čas. Len check out talk show alebo svojpomoci knihu. Takmer všetky času a priestoru trávia opisuje, s príkladmi, a posťažoval sa na problémy, s, keď budeme mať šťastie, len letmý poh...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: budete diamant alebo kus uhlia?
- "Chceš byť kus uhlia, alebo chcete byť diamant?" To je prvá otázka, pýtam sa začať môj zvládanie stresu seminár s názvom "Diamond nie je nič iného ako kus uhlia To Vybavuje Stres veľmi dobre. "Zdá sa, že si niektoré zaujímavé mylné predstavy o strese v našom živote. Najbežnejšie je, že stres je niečo, čo musí byť za každú cenu vyhnúť, a skutočné šťastie pochádza byť úplne stres...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: ako zmeniť obmedzujúce presvedčenie
- Mark Twain kedysi povedal: "Nie je to to, čo my nevieme, že nás bolí. To je to, čo vieme, že to tak nie je." Na tomto mieste si môžete hovoriť: "Počkaj chvíľu, keď myslím, že viem niečo, nie je, vďaka ktorým je tak? "No, áno aj nie. (To je klasický terapeuta odpoveď, mimochodom.) áno časť je, že v mnohých ohľadoch, ak budeme presvedčení, niečo, čo môže robiť to tak pre nás. Hen...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: vlastníci príručky pre váš mozog
- Tu je úžasný citát z časopisu Time: "Pri narodení dieťaťa mozog obsahuje 100 miliárd neurónov, čo je približne toľko nervových buniek ako sú hviezdy v našej Galaxii." Moja prvá myšlienka bola po prečítaní tohto bol "Fíha, sme si všetci, že moc a hardvér bez príručke alebo návode!" S nedávno kúpil nový počítač, som prúdi cez majiteľa manuály a inštrukcie brožúry, snažia pochopiť...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: ste pesimista alebo bojovník?
- Máte útok a riešiť problémy, alebo máte kňučanie a stonanie, ako sa to jednoducho nie je fér? Máte predvídať a plánovať do budúcnosti alebo si starosti, čo sa okolo ďalšom rohu? Keď vás život ruke citrón, do urobíte limonády alebo si sťažujú na veľkosti citróna? Vidíte pohári ako napoly prázdna, napoly plná, alebo možno jednoducho nie je dosť veľký na to? Pozrime sa na niekoľko spôsobov, ako byť p...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu:: 4 kritické vyznamenania
- Stres Vs PressureStress je niečo, čo všetci máme, nebude to preč, je to znamenie sme nažive. Otázkou je, v tom, ako si s ňou zaobchádzať. Tlak, na druhej strane, je to, čo povieme sami o strese v našom životy. Je to self-primäl, vnútri job.Have K Vs Get Toto pochopiť, čo mám dostať na tú, len dávať pozor na to, koľkokrát za deň chytíte premýšľate alebo príslovie "Musím ......... ". Máte-...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: jak sundat ty masky nosíme
- Mask of "I've Got It All Together" Je to tak jednoduché, aby túto masku, a potom na teba nezabudnem, sú na sebe. Chceme sa pozrieť na okolitý svet, ako by všetko je v poriadku, máme to všetko s nimi manipulovalo, žiadne problémy, Ďakujem vám veľmi much.This váži veľa, a je veľmi ťažké so sebou nosiť. Ešte horšie je, že je veľmi ťažké požiadať o pomoc, čo vedie k ďalšej masky ...........
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: 4 kroky k masívnemu stres úľavu od baví
- V priebehu rokov som sa zhromažďujú desiatky komiksov a kreslených filmov o manželstva, rodiny, stresu a zmene. Tam je len niečo dobrého kresleného seriálu, ktorý môže mnohokrát vysvetliť niečo oveľa lepšie, než som can.One z mojich obľúbených všetkých dôb prúžky v "Family Circus" - a to nielen preto, že chlapec sa volá Jeff. Je to aj preto, že realisticky zachytáva mnohé z bojov každode...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: hospodárstvo, vs upustil
- Jeden z najhlúpejší, čo som kedy urobil, je uchopiť horúce železo, ktoré bottom.We sa rúti z domu na výlet niekoľko rokov späť. Naposledy som ho používal bol hodiny ráno, a nechal ho na žehlenie bourd v lôžková izba. Nevedel som, že Lauren ho používal len chvíľu before.I 'som nikdy nič tak rýchlo klesla pred alebo od! Väčšina z vás pravdepodobne oveľa múdrejší ako ja a nikdy som zdvihol rozžha...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: musia dostať k vs
- Súbor tentoraz do kategórie "pozor na jazyk." Jazyka, ktoré používame, keď sa snažíme zmeniť niečo, čo jednoducho ma udivuje. Nazývame veci ako nemôžem - to nie je fér - nikdy nebudem mať možnosť to urobiť - Atď A potom sa čudujú, prečo sme frustrovaní, a necíti sa tak good.One z najviac obmedziť, čo hovoríme, aby sa sami seba "Mám to." Náš mozog počuť musím a majú tendenciu sa...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: moc dožitia
- Na krásne roky letné dni, šla som vodné lyžovanie s niektorými novými priateľmi. Nemal som lyžovať vo chvíli, a keď som plával vo vode s dlhými kúskami dreva pripútaný k mojim nohám, tu je to, čo si spomínam pomyslel si: "Som zvedavá, či si spomínam, ako to urobiť." "Budem môcť vstať?" "Za ako dlho budem crash?" Povraz napnú a ja som vstal, ako som robila to roky, zač...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: 5 viac vecí vyčistiť svoje duševné skrine
- ResentmentsA múdry priateľ raz povedal, že lipnutie na zlosti je ako snažiť sa rozdrviť sandspur medzi prstami. By ste eventuálne mohli urobiť, ale určite sa to bude bolieť vás process.Life tip: Odpusťte. Uvoľniť sa od bolesti a zamerať sa na future.Procrastination "urobím to neskôr" má byť najväčší con prácu môžeme spustiť na seba. Otáľania podporuje vieru v "jedného dňa", kto...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: 5 vecí, ktoré vypratať svoje duševné skrine
- ExcusesWe všetci máme. To ma udivuje, ako môžem byť kreatívny, keď potrebujem dobrú výhovorku pre niečo. V živote sme buď majú úspech, alebo sme excuses.Life tip: Za jeden týždeň, venovať pozornosť tomu, ako často si vytvoríte ospravedlnenie pre seba. Budete prekvapení, koľko výhovoriek, ktoré urobíte, a ako často sa stane, je. Potom začať vyvracať je. Opýtajte sa svojho ja "je to skutočne pr...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Vydýchnuť negativismus a stresu!
- Ak ste ešte nikdy nevyskúšali Prepojením Vašich dychové cvičenia s použitím farieb vřele doporučuji Vám begin.It môže skutočne pomôcť pri odstraňovaní negatívnych pocitov a ísť dlhú cestu na prekonanie úzkosti situácie kde si môžu požadovať, aby trochu viac strčit, aby vstúpiť do unknown.DIFFICULT rokov SITUATIONSFor mnoho rokov som sa často ťažké situácie dostať to najlepšie zo mňa, ničí svoje vý...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Nakladanie s frustráciou
- Ak ste ako väčšina ľudí, máte záchvaty frustrácie, určite. Nie každý zvláda tieto epizódy rovnakým spôsobom, ako ste s najväčšou pravdepodobnosťou už poznáte. Jedným z najväčších problémov je, že niektorí ľudia nemajú Zdá sa, že si priľnavosť na skutočnosť, že nemajú na výber, ako reagovať na ľudí, situácie a events.We naučil, ako sa bude hnevať v ranom veku - sme volali, a v čase, nejspíš to, čo ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Exkurzie v zmiernenie stresu
- Či už sme v práci, na cestách alebo doma, sme všetci mali zlé dni. Tí, stresujúce času môže byť ťažké, ale dôležité, aby sa triasť. Vaše mentálne, emocionálne a fyzické zdravie, záleží na vás, aby našla spôsob, ako relaxovať a znovu získať rovnováhu. Budem sa zdieľanie niektorých postupov, ktoré môžete urobiť, aby pomohla zvrhnúť, že stres a obnoviť svoje Happy Ja v žiadnom okamihu! Najprv mi dovo...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Používanie cvičenia k úľave od stresu
- Väčšina ľudí vie o význame cvičenie ako prostriedok telesnej hmotnosti, pevnosti zisky, a zvýšenú odolnosť, ale výkon môže zohrávať významnú úlohu pri znižovaní stresu. Spolu s práve stres úľavu, cvičenie môže pomôcť zlepšiť duševné zdravie, emócie a mood.When cvičíte, vaše telo produkuje látky zvané endorfíny. Endorfíny sa tvoria v tele pomôcť zmiernenie bolesti a navodiť pocit pohody a dobre -- ...