Stres články
Strana 10 z 19 - Existuje 550 Stres články
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zníženie stresu a zvýšenie energetickej sa váš názor!
- Obrana vášho pohľadu môže používať až veľa cenné energie. Rovnako ako 90% našich dostupnej energie môže byť použitý v tomto way.If vám to veľa, prestať robiť to a uvidíte sami. Pravdepodobne budete cítiť povzbudil, nehovoriac o liberated.Sometimes je potrebné 'obhajovať váš názor'. Ak sa niekto snaží presvedčiť, aby ste niečo nechcete urobiť buď pešo, alebo povedať minimum. Ako "Ľudia...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Dýchajte - je to vaša chýbajúci článok?
- Dýchanie je životné sila života. To je považované za myseľ-telo mosta. Dýchanie je niečo, čo sa deje každý deň, nevedomky, ale väčšina ľudí to nesprávne. Keď deti dýchajú, to je inštinktívny. Watching zdravé dieťa počas spánku, môže si všimnúť hlbokých nádychov, ktoré sú prijímané, ktorá vyplniť bránica a zaradiť do pľúc. Ako človek starne, sú zlé návyky zdvihol, zdravie, často klesá, zhoršuje výž...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 5 jednoduché spôsoby, ako hýčkať
- Život je tak zaneprázdnený a ako matky trávime toľko času smerujúce k potrebám druhých a rozmaznávanie iní, že sme niekedy zabúdajú rozmaznávať ourselves.Here je 5 jednoduchý a zábavný spôsob, ako hýčkať a vychovávať svoje mysle, tela a ducha: 1 - Zobúdzat sa pred ostatnými v dome robiť a listovať časopisu alebo jednoducho sip na horúci šálku kávy alebo čaju a užiť si pár okamihov predtým, ako nep...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Boj proti stresu môžete vytvoriť svoju vlastnú oázu
- Stres a úzkosť môže predčasne veku nášho tela a mysle. Ak nie je účinne čeliť, chronický stres a starosti môžu namiesto zbytočného napätia na náš kardiovaskulárny a imunitný systém. To môže tiež náchylní k nám náladu poruchy a negatívne ovplyvňujú naše kognitívne funkcie. S bezpečné a pohodlné miesto, kde si môžeme oddýchnuť a uvoľniť sa môžu pomôcť zlepšiť naše Well-being a produkovať pocity poko...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Manažment ako nástroj okúzlenie
- Mnohí z mojich čitateľov, napíšte mi o napätia každodenného života. Nielen, že sa ľudia pýtajú, ako sa uvoľniť, ale ľudia sa často pýtajú: "Ako sa naučiť lepšie vyrovnať s tým, čo ma tvárou? Možno očarený SELF pomôcť s Prevažná šialenstvo každodenného života? Môže pomôcť, keď som skutočne dole, alebo niečo naozaj nie je v poriadku? "Rozhodne! Vo svojom newslettera som sa často hovorí o s...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu, že sa zameria na riešenie, a tým, že smiech
- Maršál John Kruger konal podľa Arnold Schwarzenegger (kto iný), vo filme "Guma" chráni pracovníčky v obrannom priemysle, ktorý má odhalená korupcia a zrady FBI.He dohaduje jeden z jeho kolegov kto volá ľudí, ktoré chránia 'peny'. Jeho kolega sa urazený: "Kto robí ten chlap myslí?" John 'priateľ' Maršal Deguerin rokoval o James Caan odpovedá: "Myslia si, že ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ako inak dýchanie môže urobiť šťastnejší
- "Keď sa dýchať, môžete inšpirovať. Ak nemáte dýchať, ty skončí." ? Citujem z 11-rok-starý je veda examJohn Grinder, co-tvorca NLP hovorí o súvislosti medzi dýchanie, fyziológia, vnútorný stav a vysoký výkon. Hovorí to 'reťazec excelentnosti'. Nedávno som čítal knihu Osho, nádherne bez-PC mystik a guru. V knihe, Osho pokyn čitateľ venovať pozornosť ich dýchanie, keď boli smutní a ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Žuvanie na všímavosti: guma je vaše tajomstvo
- Moja babička, feisty a atletická žena v jej mladších rokoch, bola žuvačka-prežüva osoba. Nikdy nebola bez obalu alebo dve žuvačky Wrigley je Doublemint. Nebola snapper alebo bublina-ventilátor - ona vnímať ako vysoko uncivilized.Grandma držala ústa zatvorené, děkuji moc, a jej žuvanie mlčí. Trvala na tom, že jej pomohol sústrediť. Ukazuje sa, že má pravdu. Výskum ukázal, že žuvanie naozaj zvýši na...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Prírodné stres úľavu - bez doktora!
- Hľadáte stres úľavu? Žiadne drogy, žiadne meditácie? Premýšľali ste niekedy o nástupe do remesla? V skutočnosti robí remeslo je recept na dobré zdravie. A čo je dôležitejšie nemusíte byť dobrý v remeslá prospech! Predstavte si pocit, uvoľnenejší. Pozri si s úsmevom, s potešením vaše úsilie. To všetko môže byť váš - akonáhle začnete užívať hobby.A plavidlo môže byť akákoľvek ručná výroba projekt, k...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ja? M gettin? Naozaj torqued!
- Pre tých z vás, ktorí žijú v jaskyni po väčšinu svojho života, môžete preložiť "torqued" v názve tohto článku sa "šialený" alebo "hnevá". Pre dnešnú diskusiu hnevu, poďme kvantifikovať intenzitu nášho zamerania sa slovami "večne, PO'd!" Myslím si, že je úplne jasné. Poďme proceed.The prvú otázku: "Prečo ste naozaj nahnevaná (rovnako ako v PO'd)?...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ako ste v strese? tento kvíz a uvidíte, ako si kurz na vašej úroveň stresu!
- Stres, Ameriky # 1 zdravotný problém, je hlavnou príčinou závažných ochorení. Srdcové choroby, vysoký krvný tlak, depresie a sú len niektoré zo škodlivých účinkov stresu. Výskum ukázal, že uvoľňuje stres a učenie, ako sa uvoľniť podporuje zdravší, šťastnejší a viac plní life.Take tento kvíz a uvidíte, ako si kurz na vašej úroveň stresu! 1. Já si čas na seba každý day.2. Mám tendenciu brať na iných...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres reliéf
- Dopravné zápchy. Batoľa záchvaty hnevu. Termíny v práci. Peniaze problémy. Príliš veľa práce. Nie je dostatok spánku. Nie je čas k jedlu, alebo dokonca priamo na think.Does tento zvuk to povedome? Stres je všade okolo nás. Je to nevyhnutné a normálne súčasťou nášho každodenného života. Ale v priebehu času, môžu jeho účinky byť docela zdanenia. Stres je problém, ak cítite premoženje ich problémy. A...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Energia - ako mať viac
- Niečo, čo potrebuje úspešný podnikateľ, je - veľa energie! Potrebujete Brain energiu a potrebujete energiu v tele. Avšak rovnako ako u iných druhov energie, je to stále rozplývať a potreby replacing.Dealing s ľuďmi, zákazníkmi a váš tím, môžu obe mozgov váš mozog a telo - a pravdepodobne nebudete potrebovať, aby som vám that.Let 's pohľad na mozog energie - Predstavte si, že dostanete list Vaš...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Niekoľko tipov pre duševnej pohody - spôsoby, ako pomôcť sám!
- Získať aspoň 15 minút slnečného svitu daily.Daily Cvičenie - Cvičenie správy endorfíny, ktoré nás cítia dobre a je známe, že zvýšenie nálady ľudí a je dobré aj pre depression.Positive myslenie - Nie sme si vedomí Spôsob, akým myslíme. Dvaja ľudia môžu zažiť rovnaké traumy, ale jedna osoba môže prekonať ich pomerne rýchlo, zatiaľ čo iné sa môžu vyvinúť príznaky depresie. Stop, a majú hlboký pohľad ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Žiadne ďalšie bezesné noci (nespavosť)
- Nespavosť je zvyčajne výsledkom moderného spôsobu života a psychického napätia, ktoré vedie. Nespočetné množstvo ľudí trpí nespavosťou. Podľa dostupných údajov, na spanie v hodnote miliónov dolárov predaných každý year.Though spánok je pre nás dôležité, žiadne všeobecné pravidlá môžu byť stanovené so zreteľom na jeho dĺžku a hĺbku. Niektorí ľudia nie sú spokojní ani s 9 do 10 hodín spánku. Iní môž...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Symptómy stresu
- Stres úľavu a managementRecognizing stres príznaky môžu byť pozitívny vplyv, že sme nútení konať. Čím skôr, tým lepšie. Nie je vždy ľahké rozpoznať, prečo napätie v každej situácii, ale niektoré z viac spoločných akcií, ktoré budú určovať tieto emócie sa smrťou milovaného človeka, narodenie dieťaťa, miesto povýšenie, alebo nový vzťah, prežívame stres, keď sme zesil naše životy. Vaše telo sa pýta z...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Najlepšie stres úľavu a zadarmo!
- "Nech vaše mysle byť ticho a uvedomil si krásu sveta, a obrovský, nekonečný poklady, ktoré má v obchode." Edward CarpenterThe Najlepšie Stress Relief a to zadarmo! Niekedy je to jednoduché veci, ktoré sú najviac v pohybe. Rád sa pozerať na západy slnka, kedykoľvek je to možné, najmä po náročnom dni. Jedného večera, po zvlášť hektický deň, všimol som si jeden z najkrajších západov slnka v...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Bez stresu kobra
- Ak ste nedávno stratil zdravotné poistenie prostredníctvom svojho zamestnávateľa dobrovoľne alebo invulnerable rozviazania pracovného pomeru (s výnimkou dôvodu hrubého porušenia povinností), vy a váš závislé osoby môžu byť oprávnené pre pokračovať pokrytie podľa COBRA (Konsolidovaná Omnibus rozpočtu zmierenia zákon). Pochopenie základov COBRA, ako funguje a aké sú vaše možnosti, vám môžu pomôcť le...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ako sa vyhnúť stresu by zostať v prítomnom čase
- Budúcnosť je len fantázia alebo denné snívanie, tiež sa vyskytujú len v našich mysliach. V našich mysliach môžeme vytvoriť najkrajšie scény alebo náš najväčší nočné mory, a realita nikdy nebude, ako sme si predstavovali it.For Príklad: Možno ste plánovanej romantickú večeru pre vás a vášho partnera a hodiny strávené prípravou a snívať o tom. Presne viete, ako to bude, váš partner bude to radosť a ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Bojíte sa? 4 kroky k mieru v duši
- Priateľ má tento citát z jeho kancelárie múru: "Viem, že strach funguje, pretože som nič robiť starosti niekedy stane." Myslím, že musia veriť, že, pretože obávam sa veľa - a asi najviac nevýznamné veci. Obávam sa o veľkých veciach, samozrejme, ako je zdravie, vzťahy a financie. Ale ja som tiež pravdepodobné, že starosti o všetko, čo nájde svoju cestu do môjho consciousness.Because trávi...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Umenie znepokojujúce
- Mám strach. Bol som hrýzť nechty týždne a teraz tam nie je moc doľava (koža nie je chuť veľmi dobrý) na mojich rukách a nohách žuť dál. Bol som sa sklonil nad drezom grganie, som sa neustále zdvíha žalúdok búšenie bolesti hlavy mlátil pochode smrti v mojej hlave, a napriek tomu, život ide ďalej. Chcete povedať, že som strach, je uvedenie situácie do kategórie vysoko nad jeho postavenie? Ja mám dos...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ako zdôraznila-out are you?
- Cítiš sa v strese? Príliš veľa čo robiť, príliš málo času? Ešte jedna vec pridaný do To-Do list a máte pocit, že budete explodovať? Hej tam žiadne explodujúcej povolené! Ste to zvládnu-počúvaj in.Listen? Do Čo? To your self-talk. Nie je sám hovoriť, ale Your Self-talk. Počúvajte sa požiadavkám robíš svojho času, ale dôležitejšie je počúvať to, ako vy hovoríte, a to, čo ste saying.Many z nás neplat...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress tajomstvo: ako odstrániť skryté zdroje stresu
- Pre väčšinu ľudí je ľahké identifikovať zdroje stresu vo svojom živote. Opýtajte sa Maggie M. o strese v živote a ona hovorí: "Ja bežať na plný úväzok podnikania a majú aktívne batoľa. Môjho manžela práce ho drží 10 hodín pracovných dní, tak som si väčšinu z obhliadok. Viem presne, kde stres pochádza! "Ale mnohí ľudia zisťujú, že aj v časoch veľké šťastie, že sa ocitnú pocit úzkosti, dep...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Brain dieta: dieta právo zabraňuje strate pamäti
- V týchto dňoch, keď sa ľudia stali sa tak vedomie o tom, čo jedia a ako to ovplyvňuje ich tela, neuvedomujú si, že jesť rovnaké jedlo napomáha ich mozog rast a zvýšiť jej zdravie. Podľa štúdie, Právo strava môže pomôcť predísť strate pamäti. Štúdia teda správne množstvo stravy je ďaleko afektívne v pamäti-povznesenie skôr ako všetky tie drahé supplements.Here je, ako to funguje! Ako mozog starne, ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Čo najnebezpečnejšie miesto na svete, ma naučila vyrovnať sa so stresom
- Dostal som cez niektoré znepokojujúce čítanie novinky v New York Times tento morning.62% zamestnancov sa povedať, že pracovný stres-zanecháva ich premohol a overtired.And pre mnohých z nás, ktorí prinášajú prácu z domu kancelária, problém je ešte worse.So čo sa deje? Prečo sa väčšina z nás, aby sme zdôraznili? Ja vám poviem, čo veľká časť problému je? nedostatok pracovných security.I spomenúť, ako...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Pridať Prípadová štúdia: keď tempo zdvihne, naučiť spomaliť
- Jesene signalizuje posun v myslení väčšiny ľudí. Leto sa chýli ku koncu, a je to späť do školy, práce a ďalšie veci, ktoré sme sa dať toľko úsilia do roku Memorial Day. Mnohé výbavy Tento posun vítajú, ako je nuda sady v okolí auguste a túžime po niečom väčšom, aby nás bývajú. Ale zatiaľ čo možnosť ponoriť sa do nových projektov a situácia je vzrušujúce, to môže aj štát sa rýchlo overwhelming.One ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres je vrah? Bude vám?
- Čo je dobré osobné alebo obchodný úspech ... ak vaše zdravie je v boxoch? Tu * sa nové a originálne Stres Antidote ... to naozaj funguje ... a práce každý time.Stress zabije vaše zdravie! Prečítal som si niekoľko krát, že lekárska profesia nevie, prečo prevahu infarktov dochádza v pondelok ráno po celom svete. Verím, že som našiel odpoveď na túto riddle.This Killer Monday Morning syndróm príde, ve...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu a úľavy techniky - ukončenie prevádzky od medveďov!
- Strach a jeho sprievodné závažnosť, príčiny nášho utrpenia. Strach obmedzuje a väzní nás. A tieto obmedzenia nie sú medicínsky ani duchovne healthy.Where Má strach pochádza? Učíme strachu do iný. Robíme vynikajúcu prácu výchovy navzájom o nebezpečenstvo, ktoré číha v našich životoch. A do dnešného dňa sme viac než ochotní sa navzájom posilňujú obavy o zdieľanie "dobré rady." A nebojte sa...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu a vytvorenie rovnováhy
- Svetová zdravotnícka organizácia vyzýva stres "zdravie epidémii 21. storočia." Stres vedie k ochorenia, je príčinnú faktorom viac ako 70% všetkých návštev v rodine lekára, lekári naznačujú. Čo je to stres? Všetci sme sa o tom hovoriť, ale to, čo znamená 'stresu' znamená a ako to ovplyvní naše telá? Dr Hans Selye, ktorý najprv poznamenať, a opísal koncepciu stresu, stres definuje ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Vyberte Stressless životný štýl!
- Stressless životný štýl? To je veľmi jednoduché povedať. Napriek tomu je to tak dôležité. Naše zdravotníctvo by malo byť našou prioritou č.1. Všetci vieme, že, a stále držíme rokovania o ďalšiu prácu kamarát, ktorý je teraz na nemocenské-zoznam niekoľko týždňov come.The kníhkupectvá sú plné kníh o zvládanie stresu. Ale mali by sme sa zvládať stres alebo jeho zníženie? Stres a syndróm vyhorenia sú ...