Stres články
Strana 6 z 19 - Existuje 550 Stres články
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Tri rs manipulácie vaše emócie
- Môj syn sa díval Richard Scarry videá dnes ráno, keď som robil môj zvyčajný hukot okolo, chystá odísť z domu. Je to pozoroval nespočetnekrát, ale nikdy som dokázal sedieť celú vec. Dnes ráno jeden song upútala moju pozornosť, "Ak ste spokojní a ty to vieš, Clap Your Hands", ktoré som spieval veľa koľkokrát dieťa v nedeľnej škole a vždy nasleduje s "Ak ste spokojní a vy to viete , po...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Rychlými kroky na manipuláciu stresu
- Hľadáte nejaký rýchly stres úľavu? Edward W. Smith, motivačný rečník, spisovateľ a televízne show, ktorá sa špecializuje na rýchle tipy, ako znížiť svoj život pred sebou ešte rýchlejšie, ponúka nasledujúce advice.It je užitočné pochopiť, že významné zníženie stresu môže dôjsť v priebehu niekoľkých minút, vy ani nemusíte opustiť miesto, kde je napätie occuring.First, čo cítite, zdôrazňuje, že prich...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Splnomocnenie pre vysoko citlivé osoby: 1. časť
- Ste osoba, ktorá má rada fantáziu, hlboký vnútorný život, a živé farebné sny? Potrebujete čas sám na pravidelne? Ľudia, ktorí vedia, hovoríte, že je "príliš citlivý"? Do svoje pocity premôcť ty? Ste hlboko dojatý hudby alebo umenie? Ak ste odpovedali áno, môžete byť vysoko citlivá osoba alebo jej HSP.In séria kníh, autor Elaine Aron podrobnosti skúsenosti a výzvy približne 15-20% obyvate...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Human conditiong, zvládanie stresu a hudba
- Dominantnú úlohu človeka klimatizácia hrá v stresovom prostredí. Perspektívy, reakcie a napravovať. Ako hudba môže help.Creating hudba pre zvládanie stresu môže byť pomerne zložitý proces. Vzhľadom na charakter stresu, musí podporovať a udržiavať hudobné liečebné prostredia a poskytujú upokojujúci vplyv, ktorý otvára dvere k zamysleniu, nápravné opatrenia a nakoniec aj vnútorný pokoj. V dôsledku t...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres tipy
- 26 spôsobov, ako minimalizovať a riadiť nezdravé účinky stresu, úzkosti a burnout.No pochybnosti - žijeme v čoraz viac konkurenčnom svete a stresujúce. V mnohých jemnejšie a nie tak jemné spôsoby, ako to sa týka nás všetkých a to nie je nezvyčajné pre ľudí s čipkou ich rozhovore s vetami ako 'vystresovaný', 'Úzkosť syndróm', 'Panic útok', 'vyhorela', a ďalšie. To je...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Mentálne a fyzickú záťaž
- Všetci ľudia skúsenosti stresu a úzkosti v tej či onej podobe. Niekedy to môže byť užitočné, ale nechá ak sa štát chronickú, to produkuje fyzicky slabnúcej, nezdravé a deštruktívne mysli-súbor, ktorý v skutočnosti zvyšuje stres a znižuje imunitný systém efficiency.Generally povedané, užitočné napätie je podobný dôrazným budíčky, ktorý motivuje jeden (a) urobiť niečo, čo je potrebné urobiť, alebo (...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Sedem krokov k zníženiu stresu a rekultivace váš život v práci
- Podľa StressPulse prieskumu ComPsych Corporation dokončené koncom roka 2003 a je platné aj dnes: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Zamestnanci v kategórii vysokého napätia sa zvýšil o 15% ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, Viac ako 29% zamestnancov chodí do práce päťkrát alebo viackrát do roka, keď sú príliš stresovaný alebo rozptyľovať, aby boli účinné ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · 63% má vysokú mieru stres...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Niekedy sa vyrovnať so všetkými, čo môžeme urobiť
- Usilujeme sa o vysokú kvalitu nášho života, ktoré idú na plný plyn, ale niekedy sme tvárou v tvár situácii, kedy sa všetkým, čo robíme, je "poponáhľal a čakať." Vtedy sa musíme oboznámiť coping.C je pre Conscious.Conscious spomalenie je potrebné tu, ako sme urobiť inventúru toho, čo sa skutočne deje v našom živote. Nie je to ako doladenie, sme si plne vedomí, že sme v čase a sledovať sam...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Conquer stresu a úzkosti prirodzene s touto bezpečnú a účinnú metódu
- Rhodiola rosea je posledný prírodný prostriedok k vstupu do arzenálu prírodné úzkosti a stresu reducers.Rhodiola Rosea, tiež známy ako Root Golden, je pôvodná rastlina arktickej Sibíri. Po stáročia bol používaný východoeurópskych a ázijských kultúr pre fyzickú odolnosť, produktivitu práce, dlhú životnosť, odolnosť proti vysokej nadmorskej výške choroby, na liečbu a únava, depresia, chudokrvnosť, i...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres a výkon: koľko je len v poriadku?
- ČO JE VÝSKUM SAYSExperts v oblasti zvládania stresu sa už tradične bolo ťažké určiť, koľko stresu je optimálna. Veľmi nedávnej štúdie uskutočnenej na univerzite v Ohiu, ukázalo vzťah naozaj záleží na vašej definíciu výkonu. V tejto štúdii, schopnosť predmetov 'pripomenúť jednoduchá fakty zdalo zlepšiť ich väčší stres, zatiaľ čo ich schopnosť myslieť pružne a uplatňovať tieto fakty v nových sit...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Všeobecný senss stresu
- Štatistiky ukazujú, že všetky z nás skúsenosti stresu u jedného bodu v tej či onej dobe. To už nie je otázkou, či sú alebo nie sú zdôraznili sme, ale skôr koľko stresu môžeme tolerovať. Trvalo vysokej úrovni, môže viesť k mnohým telesné ťažkosti, ako gastro-črevné problémy, poruchy spánku, bolesti hlavy, infarkty, chrípka, časté prechladnutia, tumory, kožné problémy, depresie a chronickej bolesti....
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ako sa vám dosiahnuť omladenie za špičkový výkon?
- Keď bol v poslednej dobe, že ste naozaj vzal duševné prestávku v práci? Mnohí z nás v Severnej Amerike, sú teraz vymyká našej kalendára, ktorý orientuje sa na letné prázdniny, takže je na čase diskutovať o tom, ako využívame naše "výpadku" s cieľom zlepšiť našu schopnosť vyniknúť v našich podnikoch a naše workplaces.The kniha The Power of plného zapojenia, Jim Loehr a Tony Schwartz, 2003...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Minimalizácia stresu
- Pochopenie StressStress bol nazývaný "neviditeľné choroba". Ide o ochorenie, ktoré môžu mať vplyv na vás, vaša organizácia, a niektorých ľudí v ňom, takže si nemôže dovoliť ignorovať it.1) Čo je to stres? On príležitostiach, každý z nás skúsenosti stresu. Prospešný stres môže pomôcť riadiť niekoľko z nás stali olympijskými víťazmi, ale škodlivý stres môže riadiť ostatné k zúfalstva. Tak ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ti klamanie emócie
- Klamať? To si piš, že sú. Ako? Bez toho aby ste to vedeli, môžu účinky zlosť, frustrácia a zast sa daň vo vašom živote. Šanca tu je, že sa to deje práve teraz. Ale väčšina ľudí nie je - no, korekcia, nechcú byť dostatočne intuitívne, aby zistili, čo sa deje. Dôvod? Trvá určitú samostatné štúdie - to môže znieť trochu absurdné, ale pravda je, väčšina ľudí nechce aby sa dobre tvrdý pohľad na their n...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Extreme self-care: urobiť čas pre seba
- Ak ste v poslednom čase straty alebo prechádzajú čase vysokej-stres alebo neistota, je dôležité, aby ste mimoriadne úsilie postarať sa o seba. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre starostlivosť o seba fyzicky a emocionálne: - Urobte si čas. Ak môžete dostať preč od svoje obvyklé prostredie, potom sa to. Odísť na víkend alebo dokonca denne? robiť niečo iné, alebo niečo, čo vás baví, a to pr...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Inteligentné emócie
- Sme tak často pocity šťastia a saddness za samozrejmosť. Prečo máme dokonca takéto pocity v nás vôbec? No, ak ste sa niekedy sám seba opýtal na túto otázku, potom ste možno nájdete odpoveď, že tu rezonuje s you.In aby vám pomôžu pochopiť kľúčovú úlohu tieto veľmi špeciálne pocity boli chcel hrať v našich životoch navrhujem krátku exercise.A) Mysli na niečo, čo ste šťastná. Všimnite si, kde ste poc...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Vysoké napätie znamená nízkej sebaúcty
- Máte túžbu po živote bez stresu? Väčšina ľudí robí. Koniec koncov, nie je to dôvod, prečo väčšina ľudí pracuje tak tvrdo, aby sa dosiahol len, že? Znie to ako paradox, že áno, "ja som usilovne snaží dosiahnuť bez stresu život "? paradoxne v čase, keď si myslíte, že ste sa tam dostal," stres "ste vydržal ako výsledok práce všetkých, ktoré sa môžu brať ako daň na vašom zdraví, že...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Mýtus busta: čo spôsobuje mentálne poruchy?
- Prišiel som z nočnej mory 5-ročné obdobie, úzkosti a depresie, a urobil som to, bez toho by nejaké drogy. Čo mi je frustrovaný, že aj napriek pokrokom v pochopení toho, prečo sa ľudia zdôraznil, depresii a úzkosti, ktoré trpia čoraz povedané mnoho mýtov o tom, čo spôsobuje ich illness.This vyvstáva dôležitá otázka: Ako sa ľudia môžu zbaviť bolesti týchto ochorení, ak nebudú vedieť čo je príčinou p...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ako zastaviť počítačov zdôraznil vás
- Zo všetkých foriem stresu v dnešnom svete, počítač stres je ten, ktorý je na vzostupe najrýchlejšie. Počítače sú báječné stroje, ale aj stres z pracovníkov ich niekedy mätúce požiadaviek, ich konštantná prítomnosť a ich jednoduché neschopnosti pracovať správne. Preto musia byť chápaná počítač stresu a musia nájsť miesto alebo používatelia počítačov budú musieť ešte viac stresu ako oni už are.The P...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Prípad chýbajúcich dovolenka
- Toto je čas pre snívanie o svoje ročnú dovolenku. Znie enticing.But pokiaľ ide o skutočne vziať si voľno, čoraz viac z nás stal vyložene rozpoltený. ( "Paranoid" môže byť viac presné.) Obavy tečenie istotou palcov Pokiaľ šéf môže vyjsť, bez toho by ma za dva týždne sa rozhodne, že nemám potrebné? Čo sa stane s mojimi projektmi, keď budem preč? Budú moji kolegovia ma ohroziť? A existuje v...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 6 možnosťou, ako uvoľniť stres
- V súčasnej dobe žije v kapitalistickej spoločnosti, kde peniaze a moc vlády. Preto sa mnohí z nás stali workaholics a často prehliadajú známky únavy, aby zostali na trati. Nehovorím, že ľudia by mala prestať tvrdo pracuje na dosiahnutie svojich cieľov. Avšak, tam je malý problém nevieme, ako riadiť naše stres, ktorý rozhodne nie je dobrá vec! Stres je spojená s duševnými / emocionálne reakcie (dep...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres & sebavedomie: zvýšenie jeden znížením iných
- V našom článku o cvičenie a stres, sme sa pozerali na to, ako tieto dva faktory tvoria self-posilňovať cyklu, ktorý môže pracovať pre nás. Sa so stresom a self-esteem, ale vzťah je negatívne? ako v technickom zmysle slova (tj ako jeden zvyšuje, iné úbytky a naopak) a jeho konečný výsledok na osobu concerned.Study po štúdie zistila, že stále niekto je self-esteem bude znížiť množstvo stresu ktorými...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Pracovný stres: čo robiť počas stanovenej doby?
- Hlavným problémom v bani ekonomiky je, že pracoviská majú tendenciu sa stať stresujúce a morálku dna von. To znižuje celkovú produktivitu, a predovšetkým sa stavia do cesty tímovej práce. Tu sú niektoré prístupy, ktoré idú mimo peňažné odmeny, akciových opcií alebo iných striebro-lemované prospech balíky, aby zamestnanci vykonávajú počas hospodárskeho poklesu. Niekedy, jednoduché práce best.Have k...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress Buster tip: odpočinok v týždni od frontu!
- Každý deň môže byť plný napätia, ale všetci si zaslúžia oddýchnuť od každodenného života termíny. Či už ste doma alebo v práci my všetci musíme mať čas oddýchnuť si. Zaoberajúce sa stresom pomocou jednoduchej relaxačné cvičenia je veľmi účinný a prospešný prístup. Som dal dohromady stručný prehľad niektorých "Stres Busters", ktoré vám môžu pomôcť uvoľniť stres z stretávame každý deň každ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Redukcia stresu a posvätné okamihy
- "Veľké poučenie z pravej mystikov, od Zen mnísi, a teraz aj z Humanistické a transpersonálnej psychológovia?, Že posvätný je bežné, že sa nachádza v každodennom živote, vo svojej susedia, priatelia a rodina, v jednej jeho dvore, a že cestovať môže byť rokov z postaviť posvätné? tejto lekcii je možné ľahko stratiť. Ak chcete hľadať inde na zázraky, je mi jasné znamenie, nevedomosti že všetko j...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Self Indulgence: to nie je? T len o čokoládu
- Nie je žiadnym tajomstvom, že my ženy, podľa nášho genetického make-upu predpokladám, zrejme pocit, že je potrebné, aby boli súčasne superwomen-vyvažovanie nároky na správu domov, deti a starostlivosť o starnúcich rodičov, a zvyčajne pracujú v náročných povolaní. Tento syndróm, ktorý bol prvýkrát označovaný 1980, pokračuje-20 o niekoľko rokov neskôr napriek zillions článkov a talk show diskutovať ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Je vaše pracovisko, ktorí trpia nákazlivou stresu?
- Budeme diviť, koľko z vás by mohli uznať tento scenár? I keď sa to stalo s mužmi správcu, mohol by sa na muža alebo ženy. Správca sme pracovali s bol povýšený do vyššej vedúcu úlohu a bolo zaznamenané požiadavky zo všetkých strán. On stal sa zvýšene unavený, pracoval dlhé hodiny a tráviť menej času s rodinou. Jeho celková spotreba energie znížila, úzkosť sa zvýšil, bolo narušenie spánku a sústrede...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Náklady na stres? potrebu sledovať a riadiť riziká!
- Ako je veľká pozornosť venovaná jednej z najväčších základných rizikových faktorov v rámci organizácie? účinky stresu? Nielen, že tam veľa potenciálnych rizík vyplývajúcich zo šírenia napätia do organizácie, stojí im veľa peňazí! Začnime sa pozrieme na nejaké tvrdé-čichal čísla (na Veľkej Británii.). CBI odhadujú, že sa náklady na ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, 4BN Sk za ročne na priemysel ako priamy...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres úľavu v minútach
- Pre tých, ktorí trpia stresom, len asi najťažšie nájsť, je stres úľavu. Stres môže byť často aj naďalej sám zo svojej vlastnej energie, a ako sa montuje sa na seba, to samo o sebe stavia do absolútnej duševné šialenstvo. Bohužiaľ, tento druh duševné šialenstvo je v konečnom dôsledku proti-produktívne a ponecháva myseľ, zdivočených, že nemôže vlastne starať, čo je príčinou stresu. Tak, stres reliéf...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Objavte múdrosť pustil
- Keď veľký zenový majster sa vrátil do svojej vlasti po mnohých rokoch štúdia v zahraničí pýtali sa ľudia, čo si so sebou priniesol. On povedal: "Prišiel som len s prázdnymi rukami." Čo je to prázdne ruky? Čo hodnoty sú pre nás dnes? Zvyčajne našich vlastných rukách, sú plné, plnené úlohy, problémy a majetky, ktoré sa zdajú nemožné, aby nadol. Naše životy sú preplnené rozhodnutia, plány a...