Stres články
Strana 3 z 19 - Existuje 550 Stres články
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu a osvojenie: cvičenie výhľad
- Otázka: Zaujímalo by ma, keď mi mohol pomôcť s problémom, ktorý sa zdá byť len zhoršuje. Zdá sa mi vyhodiť všetko z pomeru. I reagujú tak silno, aby aj malé problémy a vždy si myslím, že to najhoršie sa bude diať. Moji priatelia povedz mi, že som to urobil, môj manžel mi hovorí, a ja viem, že som to a som unavený it.A. Či už tomu hovoríte trúbia veci v pomere, čo kopci z krstiny, alebo nejaké iné ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: 5 otázok sa dostať krízy pracovať za vás
- Otázka: Niekto mi povedal, že čínsky symbol pre krízové znamená nebezpečenstvo a príležitosti. Prišiel som o prácu, a ja nevidím nič zlého, ale v tejto veci. Kde je príležitosť?: Keď ste hit s životné krízy, ako je strate zamestnania, je to jednoduché sústrediť sa iba na nebezpečenstvo a zlý things.Here päť otázok sa pýtať sami seba, keď život ruky ti niečo, čo nechcete alebo chcete. Sú navrhnuté ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: ste na výber, alebo loser?
- Autor a reproduktor H. Stephen Glenn povedal: "Pokiaľ ide o celý svet, v prípade, keď sa zobudíte v dopoludňajších hodinách, máte na výber z toho, čo jesť, výber toho, čo na seba, ísť do práce a spôsob, ako sa tam dostať, musíte majú nadbytok. "A predsa sme sa, že hojnosť premárniť tak často tým, že rozhodovanie v našich životoch. Dávam život práve stalo nám, miesto voľby, čo si myslíme,...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: ako používať silu zameranie
- Tu je zábava malý experiment: Vezmite pár sekúnd a pozerať sa okolo seba, pozorujem a zameria sa na všetko, čo vidíte, že je modrý. Len sa okolo a všimnite si, že všetko, čo je blue.Now zatvorte oči a povedz mi, všetko, čo ste si všimli, že je green.Threw vás trochu krivky loptu tam, ne? Ak ste ako väčšina ľudí, ste ma čakajú vás požiadať, aby ste meno všetko, čo bolo modré. Namiesto toho som poži...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres úľavu? dvorku horúcej vane je vaša odpoveď
- Všetci vieme, aké to je, sa vracia domov z rušný deň a potrebujú nejaké rýchle uvoľnenie a stres úľavu. Veľa ľudí si vybrať, aby pre tento rýchly drink, ale prečo nie namočiť si zdôrazňuje preč? Jeden z najlepších spôsobov, ako môžu sedieť vonku a užiť si dvore je inštalácia horúcej vane a nechajte vodu priniesť úľavu od stresu a napätia na deň. Starovekých civilizácií si uvedomil, liečivú silu pr...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: ako sa dostať do rytmu syndróm
- Určite ste počuli o IBS, syndróm dráždivého čreva, bolestivé a ťažko-to-treat zažívacie disease.Well, tam je iné ochorenie, ktoré je bolestivé a ťažko liečiteľné. Ja tomu hovorím GBS - Get By Syndrome.GBS sa vyznačuje sklonom k predaju seba a iné krátke, domnievať sa, že minimálne úsilie je "dosť dobré." Len robí "dosť dobré", je zvykom, že je ľahké získať a ťažko break.The Pro...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Pomoc! im práca s dieťaťom!
- Vedeli ste, že viac ako polovica našich dospelých obyvateľov má zlosť problém? Zaznamenali ste sa? Konajú všetci nervózny a pitch fit. Veril by si tomu, že niektorí z nich skutočne hádzať vecami, keď sa dostanú blázon? A nielen to, že nadávať sa búrok, chvástat a rave, a vyčíňať ako sú child.We všetci majú zrejme skúsení ľudia, ako je to na príležitosti. Ale čo ľudia, ktorí to pravidelne? Ako zvlá...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu a osvojenie: čo sa môžeme naučiť od 9 uväznených baníkov
- Spomínať niekoľkých rokoch deväť baníkov uväznených v bani Pensylvánii a ich rescuers.Do si spomeniete, že príbeh? Myslel som, že baníci boli goners.They sú chytené v 4-foot-high jaskyne. Bola tma, mokré a studený, 250 metrov pod zemou - takmer dĺžke futbalového ihriska - za viac ako tri days.Now, to je stress.But, robili si out.4 Lessons We Can Learn1. Hľadať riešenie, nie blameApparently jeden č...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: určil vašu slobodu ........................
- 1) Vytvorte si život desireTwo našej najviac zaostávajúcich svaly sú svaly naša voľba a rozhodnutie svaly. Začnú uplatňovať tieto svaly tým, že rozhodnutia a voľby, ktoré slúžia na vytvorenie život podľa vašich predstáv. Ak nie, kto teda? 2) Do práce, ktorú loveSome z nejšťastnějších ľudí, ktorých poznám sú tí, ktorí si až ráno, aby si niečo milujú, a aj si za to zaplatil. Čo by ste rada urobila? ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: určil si slobody od ...
- 1) Nadmerné worryNo, nehovorím, "Nechcem worry, be happy." Well-použité starosti nás môže upozorniť na oblasti, v našom živote, ktoré vyžadujú pozornosť a zmeny. Je to len, že väčšina ľudí nepoužíva starosti veľmi dobre. Sústruženie na starosti akcia sa stará o worry.2) sedavé lifeWould zašlite svoje dieťa na letný tábor, ktorý sa táborníci jesť neustále stravy nezdravé jedlo, dovolil im...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ste-frogging skok z dovolenky na dovolenku? skúste lily-výplň ...
- Je leto, a šanca, že si pamätáte na letnú dovolenku, kedy život pohyboval v pomalšom tempe. Cítila som sa tak dobre sa len tešiť dní a nocí. Žiadny tlak zo školských rozvrhov, plánoch práce, dobrovoľníctva a more.Vacations slúži dôležitý účel? Doba nabitia batérie a naše ďalšie. Vidím, koľko klientov žije z prázdnin na dovolenku, víkend, víkend alebo deň po dni skoku-frogging medzi voľno. Ak ste v...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Pohybujúce sa porúch s transformáciou
- Úspech pri využití, alebo skôr zostať v oživenie, je závislá na mnohých faktoroch. Napríklad sa zdá, že navštevujú každodenné NA alebo AA stretnutia a pobyt v komunikácii s tie vybrané sa sponzor rozhodne pomáhať jednotlivým úspešnú realizáciu jeho plánu obnovy. Získanie a zostať odhodlaní pracovať 12 kroku program zobrazí aj zvýšiť pravdepodobnosť, že osoba pobyt od abstinent drog a alkoholu. Zat...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Muzikoterapia: hudba je naozaj upokojiť divoké zviera?
- To dlho bolo navrhol, že "hudba upokojuje divoké zviera." Ale je to pravda? A jestli to je, to nejaké dôsledky, pokiaľ ide o ľudí? Odpoveď, zdá sa, že áno. Pre ilustráciu, výskumníci poukazujú na rôzne fyziologické zmeny, ktoré prebiehajú v ľudskom tele v reakcii na rôzne zvuky a hluk. Hlasný zvuk, ktorý rozbíja ticho stanovuje ľudského srdca a závodné stimuluje príval adrenalínu, ktorý ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 5 tipov pre zvýšenie hornej náladu
- 1. Take relaxačný kúpeľ. Pridať hudbu, sviečky a pohárom svojho obľúbeného nápoja: pivo, čaj, horúca čokoláda, víno, alebo dokonca aj šampanské. Zatvorte dvere a zabudnúť na všetko ostatné za hodinu alebo tak. To pomáha zvyšovať hladinu pokoja a kľudnejšie cítime, menej pravdepodobné, že sme sa dostať vystresovaná a depressed.2. Komédia noc: dostať do svoje obľúbené chrumky: hranolky, tortilly, sa...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: kyfm - mať nohy stále v pohybe
- Jeden z mojich obľúbených príbehov o klímy je príbeh nazvaný `` Miestnosť 10.000 Monsters.''V tejto miestnosti sú všetky vaše najhoršie obavy, úzkosť a nočné mory odohrávajúci sa pred seba, ako by boli skutočné. Budete chodiť v a zatvorte za sebou dvere. Neexistuje žiadne páky na vnútornej strane dverí. Iba dvere s kľučkou je cez room.If môžete chodiť po izbe a dostať ku dverám, dostanete ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu: ako zvládnuť zamietnutia - sila ďalšie
- Zdvihnite ruku, ak ste niekedy boli zamietnuté ktokoľvek, na čokoľvek, kedykoľvek. No tak, bude honest.When Pýtam sa na túto otázku na seminároch, takmer všetci ľudia zdvihnú ruku, s výnimkou tých pár vyvolených, ktorí nikdy zdvihnú ruku na verejnosti, bez ohľadu na to, čo question.The spodnom riadku je toto: Každý z nás má pocit pálenia odmietnutie v určitú dobu v našich životoch. A hoci odmietnu...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Pochopenie vášho stresu
- S cieľom lepšie porozumieť stresu, je dobré vedieť, že existujú rôzne stresu. Tieto úrovne sa líšia vo forme strese berú a oni môžu často poskytnúť informácie o tom, ako zaobchádzať s stres. Navyše sú k dispozícii testy, ktoré môžu pomôcť ľuďom pochopiť ich vlastné, konkrétne značky a stresu, s touto znalostí, môžu tiež lepšie porozumieť sami. Potom sa s touto informácie, môže byť kompletný zvláda...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - ABC pre zvládanie stresu
- Chvíľu späť, bol som v menšej fender-bender nehody, a ako policajt vyplnil správu, dal som mu svoju vizitku s svoje meno a telefónne číslo. Keď videl, "stres management" sú uvedené povedal, "sme si pohovoriť! "To je reakcia väčšiny ľudí, keď zistili, čo som do.Many ľudia hovoria, že cíti zdôraznili, a väčšina ľudí bude pravdepodobne súhlasiť, že byť policajtom je stresujúce, al...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Tvorbu vášho života v perspektíve
- Stáva sa vám často prehnane reagovať na situácie? Ste neustále pesimista? Myslíte si pohľad na sklo ako vždy napol prázdna? Jeden z najväčších nástrojov na zvládanie stresu, môžete ich mať schopnosť dať všetko do perspektívu. Ako vnímate svoj život má hlboký vplyv na to, ako sa vysporiadať so stresom a vaša úroveň happiness.For udalosť sa stresu, najprv treba vnímať ako také. Čo keby sme mali zobr...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Riešenie konfliktov ... Čo sakra myslíš?
- To vám zmařený so svojim partnerom, vaše deti, vaši rodičia? Možno vás nemôže vystáť svojho šéfa, alebo vaša co-pracovníkov cesta vás po stene. Stavím sa, že si myslíte, že keby všetky tieto otravní ľudia by jednoducho skončiť trápi že by ste sa naozaj šťastný, že jo? No vieš čo, ja si len nájsť niečo na zblaznenie, pretože sa vám páči, ako to myslíš, že feels.You nechcete cítiť rozrušení alebo fr...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu
- Máte niekedy pocit, zdôraznil? Stres je pravidelnou súčasťou vášho života? Čo presne je stres? Čo ju spôsobuje a čo môžete urobiť pre riadenie a zníženie? Čo vám skúsenosti stres je výsledkom vašej reakcie na udalosti, okolnosti, a ľudia stretnete. Čím viac budete cítiť frustrovaní, obeť, bezmocný, cieľ, alebo si vybral, tým viac máte pocit, stressed.You sú obklopené potenciálne zdroje stresu. Svo...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu - prekonávaní nepriazňou osudu
- Nepriazeň osudu, je nevyhnutnou súčasťou života. Úmrtie blízkej osoby, rozpadu vzťahu, útok iného, strata zamestnania, živelné pohromy, alebo iné nežiaduce udalosti, sú za všetkých okolností ktorým sa ľudia stretávajú. Udalosti sa stať, že sú mimo našu control.Successfully prekonávaní nepriazňou osudu je zásadné pre zdravý život. Prekonávanie protivenstvá stavia duševnú silu, charakter a vytrvalos...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu a osvojenie: ako poraziť príliš veľa klobúky syndróm
- "Jedného dňa som matkou, jedného dňa som milenca, čo mám robiť? Workin 'pre Livin' Všetko, pretože som riadený ... Prečo musím nosiť toľko vecí v mojom hlava? "Tieto texty z piesne Amy Grant `` Klobúky zdať'' zachytiť volania mnohých prepracované, ohromený a zdôraznila-out people.In pieseň, slovo `` klobouky''pouze odkazuje na všetky rôzne úlohy, musíme hrať v naš...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu a osvojenie: 7 spôsobov, ako sa sami off obmedzenia
- Otázka: Mnohokrát v živote som zdá sa držať späť som z toho, čo chcem robiť. Robím veľké plány, a má veľké úmysly, ale nakoniec som držia späť nejakým spôsobom. Máte nejaké návrhy na zmenu tohle? A. Keď si bol dieťa, robil ste niekedy robiť niečo zle, a dať si na obmedzenia? Vieš, žiadna televízia, zostať vo svojej izbe, nemôže hrať s kamarátmi, za to, čo sa zdalo ako večnosť? Čo by to bolo, keby ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu a osvojenie: 3 výkonné nástroje poraziť stres
- Otázka: Nedávno sme mal niekto prísť k našej spoločnosti hovoriť o zvládanie stresu. Všetko, čo urobil, bolo hovoriť o fyzickej výsledky stresového a povedzte nám, musíme byť tak vystresované a relaxovať. To naozaj nebolo veľmi užitočné, a napadlo ma, či by ste mohli ponúknuť niekoľko rád, ako zvládnuť stress.A: ste naraziť na problém vidím príliš často v oblasti zvládanie stresu, rovnako ako v ak...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu a osvojenie: učenie odraziť sa odo dna
- Otázka: som utrpel niekoľko neúspechy a sklamania v minulom roku, a zdá sa topí v nich. Firmu, ktorá začala som zlyhal, a mojej dlho-termín priateľku opustil ma niekto else.I chcete presunúť, ale v minulosti to jednoducho nezdá schopní odraziť. Čo môžem robiť? A. Poďme predstierať, že za pár chvíľ, ktoré sme v seminári, a poprosím o zdvihnutím ruky: Koľko ste niekedy odmietla kohokoľvek, na čokoľv...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládanie stresu a osvojenie: striasť a zintenzívniť
- Vo chvíli, keď som si prečítal príbeh Chystám sa s vami podeliť, vedel som, že by bolo dobrý článok. To má jeden z najlepších prístupov k zvládanie stresu, zmeny a keď na to príde, života a jeho života, ktoré som kedy čítal. Dej to čítať, a potom si dať nejaké ruky a nohy na tom, aby sa okamžite useful.A podobenstvo sa rozpráva o poľnohospodár, ktorý vlastnil starú mulu. Mula spadla do poľnohospod...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Mangement a zvládanie stresu: ako poraziť nedeľu večer syndróm
- Obrázok nasledujúcu scénu: Je nedeľa večer, cez víkend je likvidácia dole a vy ste začal premýšľať o pracovný týždeň dopredu. Aké sú vaše pocity? Myslíte si, ocitnete vzrušenie a napadla, tešíme na ďalší týždeň urobiť niečo, čo láska? Veľké šťastie dostať sa medzi nami cíti, že cesta na pravidelné basis.Or ste namiesto toho pocit niečo iné, možno dokonca úzkosť alebo strach? To je osobitný druh úz...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres ovplyvňuje vašu zdravie
- Vplyvy na zdravie StressStress je smiešny pojem, skúste ju definovať - ísť ďalej ... Stavím sa, že keby boli všetci ste mi zaslal svoje osobné definíciu toho, čo vníma ako stres, to by zaplniť stránky a vy zistíte, že by sa všetko rôzne veci, stres každého z vás differently.For Napríklad niektorí z vás si nájde jazdy stresujúce, niektorí z vás si jazdy. Avšak, toto neznamená, že konanie nie je str...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Moc päť
- Máte niekedy rozčuľovať? V dnešnej materialistickej veku, niekedy trápenie je nevyhnutné. S toľkými ciele dosiahnuť, a musia spĺňať, vztekat sa stal "oficiálnym emócie generácie." Pred niekoľkými týždňami som bol majú iný deň trápenie. Mal som toľko riešiť konflikty a osobné záležitosti vybaviť, že som jedol moje srdce sa celý deň som sa pohyboval okolo. Som skoro počul pieseň hrá v moje...