Zvládanie stresu: ako zmeniť obmedzujúce presvedčenie
Mark Twain kedysi povedal: "Nie je to to, čo my nevieme, že nás bolí. To je to, čo vieme, že to tak nie je." Na tomto mieste si môžete hovoriť: "Počkaj chvíľu, keď myslím, že viem niečo, nie je, vďaka ktorým je tak? "No, áno aj nie. (To je klasický terapeuta odpoveď, mimochodom.) áno časť je, že v mnohých ohľadoch, ak budeme presvedčení, niečo, čo môže robiť to tak pre nás. Henry Ford povedal:" Nech myslíte, že môžete, alebo si myslíte, že nemôžete, máte pravdu. "žiadnu úlohu, je to - čo keď to, čo si myslíte, že nie je správne, nie je to pravda, alebo len tak nie je? Uvedomujem si, že by to bola veľa premýšľať asi sa svoju rannú kávu, ale Považujem to - viera je len pocit istoty o niečom. Niektoré názory posilniť a rozšíriť naše životy, ako je napríklad "pokiaľ je to možné vo svete, je to možné, pre mňa." Iné názory majú sklon obmedzovať a brániť naše životy. Bolo skúsenosti viem, že budeme mať asi oveľa viac obmedzujúce presvedčenia ako my zvýšenie beliefs.Most, ak nie všetky, naše obmedzujúce názory možno rozdeliť do troch kategórií, som ......, ľudia sú ......., a svet ......." som ......... .......... Ľudia sú tieto obmedzujúce presvedčenia patrí náš predsudky a ovplyvňujú to, ako vidíme ďalších ľudí. Niektoré z najbežnejších sú-To 's muži / ženy jobAny druh prejudicePeople nemožno trustedEveryone je pozor na themselvesNice chlapci skončiť lastPeople sú príliš zaneprázdnení careThe World Is .......... Tieto obmedzujúce presvedčenia ovplyvňujú to, ako vidíme svet a našu pozíciu v ňom. Niektoré z najbežnejších sú-To 's pes-jesť-dog world.The svet je ghetto (pardon, to je George Benson, len jazz veci sa trochu) Spoločnosť dlhuje mi living.The svete klesá apart.Do vás rozpoznať si v každom z týchto obmedzení presvedčenia? Napadá vás iné presvedčenie, že majú obmedzené ste v minulosti, alebo obmedzujú ste teraz? Mojím cieľom tu je dvojaký. Po prvé, ktoré vám pomôžu rozpoznať a začať uvažovať o tom, ako určitých názorov, majú obmedzené vás. Po druhé, aby vám niektoré nástroje pre zmenu obmedzení viery v presvedčení, že môžu podporovať a rozvíjať svoje life.Have si niekedy všimli, že keď si kúpite niečo nové, ako sú autá, začnete vidieť, že auto všade? Boli tam nebol, je to len, že teraz svoje zameranie zmenila. Je to rovnakým spôsobom, s obmedzením viery. Sú predmetom našej pozornosti v istom smere, a môžeme vždy nájsť dôkazy na podporu them.But iného ako dostať sa za "správne", k čomu to robí? Naše presvedčenie obmedzenia naďalej držať nás back.Here sú tri spôsoby, ktoré môžete začať meniť obmedzenia viery-1) na začatie vypočúvať. Opýtajte sa sami seba: "Je to skutočne pravda?" By kameru, odfotiť, bolo možné podporiť tento názor? 2) boj viery. Niekedy, len hovorím, a keďže opak je dosť zmeniť vieru. Napríklad zmena "Som veľmi starý" na "ja som len správny vek na to, čo chcem robiť." 3) Redirect mozgu. Napríklad, opýtajte sa sami seba: "V koľkých spôsoby, ako môžem byť šťastný Teraz, sa ľudia zaujímajú o mne, bol na svete pracuje? "To všetko sú počítadlá na obmedzení uvedených above.Our vyznanie viery buď obmedziť, alebo zlepšiť náš život. Pri správne nástroje, výber je potom hore nám. Čo to bude pre teba? Navštívte SecretsofGreatRelationships.com tipy a nástroje pre vytváranie a pestovanie veľký vzťah. Môžete sa tiež prihlásiť na náš f * r * e * e 10 dní e-program, o tom, ako obohatiť svoje vzťah dnes od vzťahu trénera a odbornej Jeff sleď.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
