7 jedinečný stres relievers
Príliš veľa jazdy, príliš veľa nákupy, príliš ponáhľal okolo, deti bežiaci okolo. Do rodinné a pracovné nároky ste v strese? Existuje veľa spôsobov, ktoré vám pomôžu kontroly stresu. Tu sú niektoré unikátne metódy som collected.1. Yell! --- Ale byť istí, že sú sami. Najlepšie miesto je v aute s oknami hore. Uviazol v prevádzke? Skúste it.2. Spievať. To je blízko k prvej. Veľa ľudí prisahajú silu hudby k uvoľneniu napätie a stres. Spievať tam, kde sa cítite pohodlne. Nezáleží na tom, čo. Len sa pobaviť s ním! Urobil som to na všetkých pracovných miest som mal. Potom som začal tancovať. Prečo nie! Ľudia mysleli, že som blázon, ale works.3. Robte niečo ukľudňujúce. Štart alebo skúste činnosti, ako je pletenie, háčkovanie, výrobu keramiky. Nebojte sa o tom ako sa v tom dobrý. Je to proces, ktorý je prospešný. Posedenie pri plnení stále opakujúce pohybov je ukľudňujúce a stabilizačnú pre mnoho ľudí. To môže byť čas na vyzdvihnutie thoughts.4. Štart záhrady. Dokonca aj byt-obyvatelia môžu urobiť. Vnútri v nádobách, črepníkoch na terase, hrnce, malé miesto vo vašom dvore. Tam je málo práce, aby na jej zriadenie. Tendenciu rastlín, ovocia, zeleniny, kvetov a sledovať ich rast, kvet, alebo výnos jedlo je prospešný. Avid záhradníci hovoria pracovné záhrady je najlepší wayto kontroly stresu a obava. Prínosom je vytvorenie krajší, ukľudňujúce environment.5. Hrať sa psom alebo mačkou. Odborníci tvrdia, že Pet majitelia majú dlhší život a príznaky stresu menej ako non-majitelia domácich zvierat. Hra sa svojím miláčikom poskytuje dobré vibrácie. Je to forma sociálnej interakcie so žiadnym tlakom plniť niečiu očakávania! 6. Dívať sa na hviezdy. Mnohokrát som sa pozeral sa na hviezdy z môjho patio. Najlepšie ešte, tmavé, a pokojnej oblasti, sedieť a pozorovať neba. Rozľahlosti priestor je úžasné. Týmto spôsobom môže veľa problémov sa zdá veľmi small.7. Zistite, ako môžete spoznať príliš veľa stresu pred tým, ako vybuchne tu: http://www.faceuptoit-youcan.com/sanpaku.htmlIf stres, nie je zbavený to môže byť veľmi nebezpečný pre svoje zdravie a môže explodovať do násilných behavior.Kathy Thompson, wellness tréner, vám pomôže viesť zdravý šťastnejší život, s výrobkami, programy, profily. S 8 rokov praxe a 15 rokov v Toastmasters, Kathy Thompson naozaj teší písanie a hovorenie. Má BS v obchodnej komunikácii a má ju naučil programy po celej krajine v rôznych podnikoch a vzdelávanie dospelých Centers.She píše a hovorí o zdravia, osobnej komunikácie (písanie a hovorenie), a jej unikátne špecialita "Čítanie Face" bolo jej dosť pozornosti médií. Kathy cieľom je pomôcť vám byť všetko, čo možno a dosiahnuť vašich potential.http: / / www.faceuptoit-youcan.com Kontakt na Kathy; writing4u@faceuptoit-youcan.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
