Zvládanie stresu: ako používať silu zameranie
Tu je zábava malý experiment: Vezmite pár sekúnd a pozerať sa okolo seba, pozorujem a zameria sa na všetko, čo vidíte, že je modrý. Len sa okolo a všimnite si, že všetko, čo je blue.Now zatvorte oči a povedz mi, všetko, čo ste si všimli, že je green.Threw vás trochu krivky loptu tam, ne? Ak ste ako väčšina ľudí, ste ma čakajú vás požiadať, aby ste meno všetko, čo bolo modré. Namiesto toho som požiadal o niečo odlišná od ktorej ste sa zamerala on.Here 'to zaujímavé skutočnosti zo sveta konania pretekárskeho vozidla: Pokiaľ viem, nové ovládače, keď sa učia, ako sa preteky, jedna z prvých vecí, ktoré ste učil sa, čo zamerať sa na tom, keď idú do spin.The prirodzenú tendenciu sa na ne zamerať sa na steny, ktoré sa snažíte vyhnúť sa zásahom - a zvyčajne skončí zasiahnuť stenu. Sú vyučované nie sú, namiesto aby sa zamerali na stenu, ale na tom, kam chcú ísť. V tomto smere majú väčšiu šancu vyhnúť sa múru a úspešne sa dostať z spin.The cvičenia a príbeh, ako poukazujú na neuveriteľné sily sústreďuje v našich životoch. Kdekoľvek umiestnime naše zameranie, zvyšok našej mysle a emócií follow.So ako sa učíme, ako to vykonať zameranie veci? Jeden z najrýchlejších spôsobov, ako začať posilňovať vaše svaly, je zameranie na prax 5-percent/95-percent pravidlo. To znamená zamerať sa nie viac ako 5 percent na to, čo nechcete, a 95 percent o tom, čo robíte want.Focus 5 percent z čoho sa bojíte, a 95 percent na získanie vzdelaných a kvalifikovaných čeliť it.Did viete, že sme všetci majú strach? Dokonca aj ľudia, ktorí sa zdajú sa báť ničoho. Trik je nemať žiadny strach, ale pracovať na štát silný a kvalifikovaní, aby dokázala, a dobyť fears.Focus 5 percent na problém a na 95 percent najzdravšie solution.Often je ľahké sa chytí do nekonečného definovanie a predefinovanie problém. "V čom je problém?" je zlá otázka. Lepšia otázka je: "Koľko rôznych riešení môžeme vytvoriť? "Focus 5 percent na 95 percent chybu a na učenie z it.There 'to nádherný príbeh o nových zamestnancov veľké spoločnosti, ktorý predstavuje 10.000 dolárov chybu vo svojom prvom týždni v práci. Potom sa volal do kancelárie generálneho riaditeľa na konci dňa, hovorí jeho šéf, ktorý si uvedomuje, že bude prepustený, a že sa ospravedlňujem za chybu. , Na ktoré generálny riaditeľ odpovie: "Oheň vy? Nie. Práve som strávil 10.000 dolárov školenia ťa. "Stavím sa, že sa stala cennú employee.Focus 5 percent na tom, kto nesie vinu a 95 percent o to, aby sa heal.Getting uviazol v vinu balíka vás sa lame. Zameranie sa na liečenie umožňuje prejsť s life.Focus 5 percent na konflikt a 95 percent na win-win-win resolution.Conflict, a to najmä v rodinách, nie vždy musia byť výhra-prehra situáciu. V každom konflikte, že každá strana má potreby. Otázkou je, aké možno nájsť riešenie, ktoré spĺňa čo najviac z každého človeka potrieb possible.Focus 5 percent na to, čo musíte urobiť, a 95 percent na počúvanie to proces. "musím", "Mám to," "Kiež by som nemal musia "sú frázy, ktoré sa zameriavajú na veci, ktoré robiť nechceme robiť. Lepšie slovami, že posun vaším cieľom by bolo:" Ako môžem získať všetko urobiť, a teraz proces? "Napokon, a najdôležitejšie: focus 5 percent na 95 percent tejto čítania na použitie it.When riadite, auto sleduje vašu nose.When žijete, svoj život takto svoje zameranie. Kde je vaša focusVisit SecretsofGreatRelationships.com tipov a nástrojov pre vytváranie a rastúci veľký vzťah. Môžete sa tiež prihlásiť na náš f * r * e * e 10 dní e-program, o tom, ako obohatiť váš vzťah dnes od vzťahu trénera a odbornej Jeff sleď.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
