Stres ovplyvňuje vašu zdravie
Vplyvy na zdravie StressStress je smiešny pojem, skúste ju definovať - ísť ďalej ... Stavím sa, že keby boli všetci ste mi zaslal svoje osobné definíciu toho, čo vníma ako stres, to by zaplniť stránky a vy zistíte, že by sa všetko rôzne veci, stres každého z vás differently.For Napríklad niektorí z vás si nájde jazdy stresujúce, niektorí z vás si jazdy. Avšak, toto neznamená, že konanie nie je stresujúce, aspoň pre niektoré z vás. Tak Čo je stres? Stres je akejkoľvek situácii alebo okolnosť, ktorá, ak prebieha po dlhšej dobe spôsobí, že vaše telo je na fyziológiu change.Basically existujú dva druhy stresu "dobré stresu" a "zlé stresu "- príkladom dobré zdôrazniť, je rozumné cvičenie, ktoré je dôraz na vás telesnú fyziológiu, ktoré zlepšia vaše celkové health.Bad dôraz na druhej strane je činnosť, ktorá bude robiť naopak - pre Príklad: starosti o peniaze, alebo skôr ich nedostatok ... , Ktorý môže vás vzbudiť v noci, vytvorte hnev, nenávisť a väčšinou negatívne vplyvy na svoje vzťahy s rodinou a priateľmi. To môže tiež byť pracovné miesto, ktoré neznášam, ale z dôvodov, ktoré pozná len sami, môžete opustiť zamestnanie a cíti sa musíte zmieriť s it.As študent tradičnej čínskej medicíny, počas mojej kurz Diferenciální diagnóza, stres bol uvedený ako dôvod pre takmer každú chorobu poznám človeka, a toto právo naprieč spektrom medicíny (ortodoxné a tradičných foriem). Premýšľajte o tom za druhé - stres má potenciál spôsobiť, alebo prispieť k spôsobuje takmer všetky choroby známe lekárske vedy .... To je úžasné! Existuje veľa kníh a ďalšie informácie o tom, ako pomôcť rozpoznať a zvládať stres vo vašom živote, a ja nepôjdem do zdĺhavý, ako zvládať stres a rozpoznať zasadnutí here.This Článok sa zameriava na to, ako sa budú zobrazovať napätie a vplyv na Vašu pleť - najmä tváre skin.Someone si kedysi povedal, že vaši rodičia sú zodpovední za , Ako vyzeráš, kým váš 30 - po tom, čo že je to vaša zodpovednosť ... Takže sa směješ alebo mračí častejšie počas dňa ...? Obaja vyrábajú rôzne linky na tvár - neverím, že ma - pozrite sa do zrkadla a úsmev, potom sa zamračil - viď. , Ktorý sa ti viac páči? Zamračeno príčiny krk a tvárové svaly napínať a to potom zase znižuje prietok krvi do kože, ktorá je čiastočne zodpovedný za spôsobenie tváre linky a vrásky prematurely.Did viete, že s úsmevom si vyžaduje oveľa menej energie ako úsilie a zamračil sa? A že je pre vás lepšie? Vedeli ste, že môže skutočne usmieva sa budete cítiť šťastnejší? Vedci a psychológovia zistili, že naše svaly okolo úst a čeľuste, ktoré vám umožnia úsmev skutočne stimulovať určitú časť nášho mozgu, ktorá súvisí s našimi emóciami. Ak sú tieto stimulované mozgové bunky, ale nás šťastná. Takže, aj keď sa cítite smutný, podráždený, nahnevaný alebo frustrovaní, len sa usmial, bude sa budete cítiť lepšie. Okrem tejto fyzickej prospech s úsmevom, úsmevom na iné často cítia happier.Picture to. Ak niekto pozdraví vás každé ráno s zasmušilý a zamračený tvár, to nepomôže, aby ste sa cítili lepšie, v skutočnosti bude tiež brzdia vašej nálady. Ste-li splnené, však, s veselým úsmevom a priateľský pozdrav, môžete ľahko chytiť radostnej nálade a začnete deň s nadšením. Toto jednoduché, ale veľmi účinné techniky lepenie a motivovať ostatné, je podceňovaná a vyzliekol skill.Wouldn 't to bolo skvelé, keby sme mohli sami vlak s úsmevom miesto mračiť? Ak chcete mať 'stály úsmev' na tvári? Radi by sme skončiť s šťastné linky na tvári a veľa ďalších tvárou usmieva sa na nás - dobrý idea? Tu je veľmi jednoduchý spôsob, že môžete začať so zmenou trate na tvári a znížiť vplyv stresu na tele, bez toho by si niečo kúpiť, čítal nejaké knihy, alebo tráviť money.One tak môžete mať túto 'školenia' začať práve teraz je otázkou žijete s niekým, alebo spoľahlivého priateľa, aby sa dohoda s vami - každý z vás súhlasí s tým, že keď je druhý vnímané mračil, dostanú účtovaný poplatok mračí - povedzme $ 0.50 a to je do pohára. Na konci mesiaca, tak si môžete ísť von a robiť niečo, čo vám prinesie radosť a aby si bola šťastná. To musí byť stojí za pokus, nie? Danny Siegenthaler je doktor Tradičná čínska medicína a spolu so svojou ženou Susan, lekárske a bylinkář aromaterapeut, oni vytvorili Prírodné Starostlivosť o pleť Výrobky podľa Wildcrafted rastlinné prípravky sa podelili o svoje 40 rokov spolu skúseností s našimi you.Join Prírodné Starostlivosť o pleť Newsletter? je to zábava, zadarmo a Informačné a dostanete zadarmo eBook na prírodnej koži care.ÃƒÆ '¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © Copyright: Wildcrafted Herbal
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
