Fyziológia stresu
V tele, stresovej reakcie je sprostredkovaná hypotalamo-hypofyzárnej-adrenálnej osi, alebo HPA-osi short.When telo vníma stres, HPA osi, spolu s sympatický nervový systém, známy pre svoje "Boj letu" reakcie, sú aktivované together.Although stresovej reakcie, je užitočné a potrebné pri rokovaniach s krátkym polčasom rozpadu, stres, keď vníma stres otázky Výsledky zostáva trvalo nad obdobia. Sympatického nervového systému (SNS), má tendenciu dominovať nad svojimi vyvážiť, parasympatický nervová sústava (PNS). V dôsledku toho sa jednotlivé problémy riešiť späť do svojej normálnej fyzickej a emocionálny stav, aj keď je vnímaná napätie je následne odstránený. Chiropraxe starostlivosti môže pomôcť v normalizácii sympatického nervu function.The HPA-osi je zodpovedná za uvoľňovanie hormón známy ako kortizol, najviac obyčajne známy ako stresový hormón. Kortizol má veľa rôznych fyziologických funkcií, ktoré sa objavujú po celom tele, napríklad potláčaní imunitných funkcií, zvýšenie hladiny glukózy v krvi, a vypínacie sa rôznych telesných tkanív. Po odstránení stresu, pokles hladiny kortizolu a telo sa vráti do svojej normálnej úrovni activity.Problems Výsledok však, ak vníma stres nie je odstránený. Ak nie je orgán šancu získať späť, účinky stresových hormónov majú tendenciu hromadiť a vybudovať. Chronický stres môže mať za následok buď cez aktiváciu, alebo na základe aktivácie osi HPA v závislosti na jednotlivca. Cez aktiváciu osi hPa môže mať za následok zvýšenie a udržanie hladiny stresového hormónu kortizolu. To môže mať za následok celý rad príznakov, ako sú: Úzkosť agitovanosť Podráždenosť Depresia Znížené imunitnú odpoveď Altered reprodukčnej funkcie Zvýšené hladiny cholesterolu Zvýšená hladina triglyceridov zvýšený krvný tlak Inzulínová rezistencia Únava zhoršenie pamäti centrálna obezita Strata svalového tonusu a bielkovín plytvanie úbytok minerálov z kostí a poškodením zranenia recovery.In Navyše, ľudia pod zdôraznil emocionálne stavy mávajú chute na sladší, vyšším obsahom potravín a energií husté jedlo. Bez zodpovedajúcej zvýšenie fyzickej aktivity, títo jedinci majú tendenciu skúsenosti váhe ako result.Alternatively, iným typom stresovej reakcie, ktoré môžu jednotlivé skúsenosti v rámci aktivácie osi hPa. Príznakov spojených s týmto stavom môžu zahŕňať: zvýšené riziko autoimunitných ochorení zvýšené riziko výskytu zápalových ochorení Apatia Malátnosť / únava Slabosť Znížené libido Chudnutie Chudák, nepokojný spánok Chronickej bolesti Astma Alergia neschopnosť vykonávať rutinné tasks.If stres pokračuje zároveň dôjde mierou, telo môže skutočne zážitok nadobličiek únava, kde telo už nemôže adekvátne pristupovať s chápaná stres. Bežne známy ako syndróm vyhorenia, telo je schopnosť reagovať na akýkoľvek stres stáva compromised.Although odstránenie stresu tvoria jeden život, môže byť najviac žiaduce cieľ, nie je to vždy praktické. Existujú stratégií, že si človek môže zamestnávať vysporiadať so stresom. Okrem získania primeranú úroveň fyzickej aktivity, pokojný spánok a jesť dobre vyváženú stravu, doplnenie s adaptogény, ako predseda Jeden môže byť účinnú stratégiu, ktorá pomôže zmierniť škodlivé účinky stress.Author Bio: Dr Rajiv Laroiya, Bc, DC, FICPI, je klinickej riaditeľa 2 Wellness centra v Calgary Alberta. Je Fellow Medzinárodné Chiropraktické Detská združenia, a mnoho rodín z celej krajiny majú prospech z jeho liečby. Okrem toho, on je odborný poradca pre Adaptogény pre život Group. Pre viac informácií o zdravie a stres a čo robiť, navštívte nás na adrese: http://www.parallelwellness.com a http://www.adaptogensforlife.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
