Stress Buster tip: odpočinok v týždni od frontu!
Každý deň môže byť plný napätia, ale všetci si zaslúžia oddýchnuť od každodenného života termíny. Či už ste doma alebo v práci my všetci musíme mať čas oddýchnuť si. Zaoberajúce sa stresom pomocou jednoduchej relaxačné cvičenia je veľmi účinný a prospešný prístup. Som dal dohromady stručný prehľad niektorých "Stres Busters", ktoré vám môžu pomôcť uvoľniť stres z stretávame každý deň každý týždeň. Užite si v piatok večer horieť: Light sviečka pre každý problém, alebo problém pre tento týždeň. Stráviť deň v zoo. Stráviť deň v múzeu či galérii. Navštívte planeterium alebo 3D divadla. Ísť do kina vidieť ľúbostný príbeh alebo film so sub-tituly. Sledovať hra alebo muzikál. Návšteva miestneho festivalu a vziať v kultúre. Navštívte arboretum. Navštívte tému činnosť parku a podieľať sa na koni alebo nárazníka auta. Farba s vašimi deťmi. Do slová vyhľadávanie, krížovka, alebo skladačka. Chodiť a vziať na svete a všetky jeho veľa zázrakov. Sa ponorte do bazéna, jacuzzi alebo sauna. Byť dieťa znova. Švihadlo, hrať peklo alebo si vychutnať parku hojdačka. Zdřímnout omladiť svoje telo. Go ľadu shating jazda na kolieskových korčuliach alebo s priateľmi. Piecť chlieb alebo pečivo. Pečieme vaše obľúbené jedlo a vychutnať si ju bez prerušenia. Vizualizácia ďaleko miesta, ktoré ste navštívili, alebo by chcel navštíviť v budúcnosti. Užite si zvuky charakteru hudby sampler s kadidlo a sviečky kúpele. Prečítajte si knihu alebo časopis a maznať sa s dekou. Balenie obed a pôjdeme na pláž alebo do parku. Zájsť na manikúru, pedikúru alebo tváre. Get your urobiť vlasy, aj keď je to len umyť a strih. Užite si koníček, alebo začať novú. Výsadbe nových kvetov v záhrade. Projet na vidieckej ceste. Sledovať západ slnka alebo východ slnka. Take triedy v miestnej komunitné centrum, alebo škole. Tráviť čas so svojimi domácimi miláčikmi. Získajte masáž celého tela. Take víkendový výlet. Užite si miestne olovrant alebo večera plavbu. Vypnite telefón, televízor a vychutnať si kľud. Pozrite sa na hviezdy a pokúsiť sa nájsť súhvezdí De-neporiadok a získajte organizovaná. Naučte sa pustiť. Nerobí každú vec problém. Vyberte si bitky múdro. Nehovorte, keď máte pocit, ako to zaťažilo váš začiatok. Nezabudnite počítať do 10 rokov. Zameranie. Zostať v pokoji. Odrážajú, pamätajte a užívať si života na rewards.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © Yvonne Thompson, Pomoc For You Všetky práva vyhradené. Je povolené použitie tohto článku, pokiaľ celý článok vyslaný, a "O autorovi" úsek, vrátane všetkých odkazov, zostala neporušená a e-mail zaslaný radí mi to use.About Autor Tento Stress Buster Tip vám prináša Yvonne vlastníkom Thompson Pomoc For You, virtuálna asistentka oddelenia pomoci. Pre viac informácií navštívte Pomoc-Pro-You.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
