Správa vášho pretrvávajúce obavy a úzkosti
Všetci sa zaoberá strachom a úzkosťou, ale niektorí ľudia majú pevný čas na jeho riadenie. Ako výsledok, tu je stručný zoznam techník, ktoré človek môže použiť, ktoré pomáhajú riadiť ich najviac pretrvávajúce obavy a anxieties.When čelia súčasné alebo budúce úlohu, nestačí vám veľa úzkosti, prvá vec, ktorú môžete urobiť, je rozdeliť úlohu na niekoľko menších krokoch. Dokončenie týchto menších úloh, jeden po druhom umožnia lepšie zvládnuť stres a zvýši vaša šanca na success.Sometimes dostaneme vystresovaný, keď všetko, čo sa deje naraz. Keď sa tak stane, mala by osoba, zhlboka sa nadýchnuť a pokúsiť sa nájsť niečo urobiť pre pár minút, aby si ich myšlienky od problému. Človek mohol dostať na čerstvý vzduch, počúvať hudbu, alebo to činnosť, ktorá im poskytnú nový pohľad na things.At časy, osoby stretnúť strach si myslel, že môže byť ťažké. Človek by sa mal predstaviť červenej značke STOP, ktoré môžu slúžiť ako pripomienka, prestať myslieť, že si myslel. Táto technika je dobrá pri rokovaní s fanatika a strašidelné thoughts.Sometimes stretneme ťažkej situácie, ktorý sa nás vyviedlo z miery. Keď sa stretávajú tieto udalosti, a to vždy, nezabudnite si všetky okolnosti danej situácie. Zhromažďovanie faktov môže nebráni tomu, aby sme sa spoliehať na prehnané a vystrašené predpoklady. Svojim zameraním na skutočnosti, môže osoba, spoliehať na to, čo je realita a čo je not.Sometimes, je dobré mať možnosť si s niekým porozprávať o našich stresujúce situácií. Hovoríme s spoľahlivého priateľa, radca, alebo duchovné môžu nielen nás cítili lepšie, ale oni by mohli byť schopní dať vám ďalšie rady a postrehy, ako sa vyrovnať so svojím súčasným problem.Although I som laik a nie profesionálne som rozhovor mnohí psychológovia a duchovné a som viac ako pätnásťročnej skúsenosti v rokovaní so strachom. Rokovania s našimi pretrvávajúce obavy, nie je ľahké, ale existujú veľa užitočných zdrojov, ktoré máme k dispozícii, ak sa pozriete tvrdý enough.Stan Popovič je autorom "Sprievodca Laymanově na riadenie Strach pomocou psychológie, kresťanstvo a nie sú odolné metódy" - ľahko prečítať knihu , Ktorá predstavuje všeobecný prehľad techník, ktoré sú účinné pri riešení pretrvávajúcich obáv anxieties.For a ďalšie informácie nájdete na: http://www.trebleheartbooks.com/mvStanPopovich.htmlFor zadarmo článkov na
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
