Job tipy zvládanie stresu
Dnešné pracovisko produkuje veľa stresu. Život je len málo ťažkostí pripojiť až do hovoríte si: "Ak je jedna vec pokazí dnes, budem explodovať." Nedosiahnu na aspirín fľašu, skúste tieto stres management tips.Can sme eliminovať stres moderného pracovného života? Nie Trik je učiť, ako zvládať stres verzus prekonáva to. Tu je sedem zvládanie stresu tipsKnow nepriateľa. Čo presne sa zdôrazňuje vás? Je to tvoja práca? Váš rodinný život? Vaše vzťahy? Bez znalosti koreň problému, budete pravdepodobne riešiť it.Share zaťaženie. Delegát kedykoľvek je to možné. Nespadajú do pasce myslenia ste jediný, kto môže robiť svoju prácu dobre. Svoje spolupracovníkov a šéf by mohla začať kupovať do tohto konceptu ako well.Get novej perspektívy. Jejda! Urobil som chybu. Dobre. Svet nie je príde do koniec. Stres často prichádza od seba a pri práci príliš seriously.Be dieťa znova? Hrať. Dajte si prácu obavy stranou na päť minút a sústrediť sa na niečo legrace. Použite svoj prestávok na prácu krížovka puzzle, hrať rýchlu hru Frisbee, vypočuť si dobrú hudbu, atď strávil pár minút hrania prináša pre obnovenú energiou job.Let ísť. Rozpoznať rozdiel medzi vecí, ktoré môžete ovládať, a vecí, ktoré nemôže. Urobte si zoznam týchto dvoch kategórií. Stop dôrazom o veci vo vašej práci, ktorú nemáte žiadnu kontrolu over.Develop tvrdej kože. Snažte sa prispôsobiť akejkoľvek kritiky obdržíte. Pozrite sa na negatívne poznámky, ako konštruktívnu kritiku, ktorá vám umožní vylepšiť work.Don 't, aby sa práca váš život. Pracovným stresom stavia, keď sa naša myseľ neustále zameraný na prácu. Snažiť o rovnováhu vo vašom živote. Urobiť čas na rodinu, priateľov, koníčky a čo je najdôležitejšie, fun.You človek musí giveyour zamestnania zvracať-ho. Viete, že je čas odísť, ak: ste vyskúšali všetky vhodných foriem a metód na riešenie svojej situácie, ale márne. Ty jsi nenapadla a tak nudil, že vás nenávidí chodiť do práce každý deň. Váš šéf je zastrašujúce, ponižujúce alebo neuctivý k vám. Stres je realitou života, ale to nemusí byť spôsob života. Každá práca so stresom. To je nevyhnutný dôsledok ktorí žijú a pracujú s ostatnými. Efektívne napätie manažéri vedia, ako znížiť škodlivé účinky pri súčasnom zachovaní energie a kreativity potreba pracovať a žiť v strese environment.Marcia Zidle, 'tréner ľudí chytrosti', spolupracuje s podnikateľmi rýchlo riešiť ich konanie ľudí bolesťami hlavy, takže sa môžu sústrediť na svoju prácu ÃÆ'à # 1 ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, rast a zvyšovať zisky. Ona ponúka bezplatnú pomoc prostredníctvom vedenia Briefing, týždenné e-newsletter s praktickými tipy na štýl vedenia, motivácie zamestnancov, nábor a udržanie a riadenie vzťahov. Odoberať bude http://leadershiphooks.com/ a dostanete bonus správu "61 Vedenie tímu displeja a Life Savers". Marcia je autorom Čo skutočne funguje Príručky ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, prostriedky pre manažérov v prvej línii a Power-by-the-hodinová programy ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, rýchly, pohodlný, real život, cenovo dostupné kurzy pre vedenie a rozvoj zamestnancov. Ona je k dispozícii pre médiá, rozhovory, konferencie, prezentácie a panelové diskusie o najhorúcejších otázkach týkajúcich pracoviská dnes. Kontakt Marcia na 800-971-7619.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
