Pusť stresu: slow down! prežiť!
Nečakajte, že život-ohrozujúce choroba sa dozvedieť, čo som sa naučil. Keď si myslíte, že zomrú na rakovinu do šiestich mesiacov by vás zaujímalo, prečo ste strávil toľko svojho života ponáhľajú urobiť viac. Aspoň som to urobil. Dovoliť mi vysvetliť: Vyrástol som veriť, že by som sa rád, alebo nie, pretože to, čo som urobil, a presvedčenie, že ma odviezli na neustále sa snaží potešiť people.I dožadoval schválenie a nakoniec zistil, že na pracovisku. I loved it. To Netrvalo dlho predtým, než som si, že keď som pracoval rýchlejšie, tvrdšie, dlhšie by som si ešte viac schválenie. A mal som pravdu, já jsem! Prestávky na kávu? Kto ich potrebuje? Urobte si čas, aby sa zoznámiť s ostatnými zamestnancami, aby porozumeli ich úlohu v spoločnosti? Trmácať ďaleko na mojom stole by sa ukázať, ako moc som bola zodpovednejšie ako moji spolupracovníci. V priebehu rokov som vyvinul zlozvyk zostať neskoro, a prichádza na začiatku roka, a ako by to nebolo zlé dosť, strávil som všetky svoje večery a víkendy písanie, takže by som mohol mať viac schválenie author.You vedieť, keď auto je mimo kontroly, musí buď zastaviť, alebo havárie. Je to jednoduché, aby sme pochopili to, a tak sme Dbajte na to, nech naše skutky spôsobiť auto, ktoré majú byť z control.Not tak jednoduché, aby sa tejto súvislosti v našich životoch. Príliš často, keď si uvedomíme, že sme mimo kontroly sme len zdvihnúť tempo, skúste robiť to, čo sme tým rýchlejšie, tvrdšie, dlhší čas dúfal, že sa môžeme znovu získať kontrolu. Nielen, že to nefunguje, ale väčšinu času sme sa ani pripojiť k nevyhnutnému krachu našej predchádzajúcej behavior.Once (áno, viac ako raz) I mali prácu, ktorá bola tak stresujúce, že niektoré dni som sa len ťažko prinútiť ísť do práce. Už som prestal? Ehm ehm. Stále som sa ukazuje, stále uvedenie moje úbohé telo až neuveriteľné napätie, kým crashed.In októbra 1997 som bol diagnostikovaná rakovina prsníka. Jedna z vecí, som si uvedomil, bolo, že keď som zomrel, len veľmi málo projektov, bol som sám presadzuje, aby si urobil by sa stalo? aspoň pre mňa. A všetci by mohli oceniť svojej tvrdej práce veľa na pohrebe, ale ja by som ešte mal dead.I Paušálne odstránený, neurobil ďalšie veci chirurg chcel, aby som to urobil ja, a zaviazal sa na učenie, aby sa o seba postarať. Verila som naturopath pre moju po care.I zastavila uvedenie na seba riziko a snaží sa robiť to, čo všetci ostatní chceli, aby som to urobil. Prestal som byť workoholik a vzal čas na odpočinok, sa baviť, jesť zdravé jedlo, aj keď to trvalo niekoľko minút dlhšie, ako sa prepare.I naučil sústrediť sa na niekoľko projektov, namiesto snahy dostať všetko hotové. Naučil som sa plánovať schôdzky a sociálne obedy do budúceho týždňa, nikdy aktuálne one.Last rok som vyrazil celý deň premýšľať o svojom systéme evidencie a rozvíjať ten, ktorý pracuje pre mňa (všetko, čo ide do označenej zložky, každá zložka ide do 8-palcový podanie plastové vane, 3x5 kartu s identifikačné údaje uviazne na corkboard pripomínať mi o volanie). som sa dozvedel, že veľa z toho, čo je potrebné spomaliť, je jednoducho sa rozhodnú. V aute si zpátky trochu zmierniť tlak na plynový pedál, možno dokonca klásť na brzdy, aby vyhnúť zrážke. Vo vašom živote, niekedy treba ustúpiť trochu zmierniť tlak na seba, dať na brzdy. Nečakajte a zle sa dozvedieť, čo som sa naučil. Spomaľte teraz; vyhnúť crash.Karin Írsko, autora o zadanie-víťazný Naučiť sa veriť sám sebe: Poučenie z rakoviny a iných životných dilemy a 10 postupov, ktoré vám prinesie mier, dôveru a úspech: zošit je populárny hovorca, vedúci dielne, a osobný tréner. Pozrite sa na jej http://www.IrelandCommunications.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
