Zostavte si svoj stres tolerancie
Zatiaľ čo voľný-nabodávat pre podnikanie časopisov, bol som pridelený k napísať príbeh o spoločnosti, výroby ocele, ktorá dodáva do potrubia energetického priemyslu. Mě zaujala prísna záťažové testy beží na každom kuse potrubia. Jedna procedúra zapojený "vodný test" - voda bola čerpaná vo vnútri rúry, až pre-určí tlaku sa dosiahol. Tlak bol udržiavaný po stanovenú dobu času, nedostatky alebo chyby v potrubí spôsobená presakovanie vody alebo výbuchy. Ak neexistovali na netesnosti alebo praskne, bol schválený potrubia na dodanie do client.You môže myslieť, "Čo oceľové rúrky má čo robiť so mnou?" Viac, ako by ste mohli realizovať. Nie je to len oceľová rúrka, ktorá musí byť dostatočne silné, aby tolerovať primeranú úroveň stresu. Pestovanie vnútorného pnutia tolerancia môže byť vaša najefektívnejšie vypracovanie stratégie zvládania stresu Stres EquationWhat spôsobuje stres? Väčšina ľudia vinia príznaky stresu -, ktoré môžu zahŕňať úzkosť, nespavosť, depresie, únava, on-prebiehajúce zdravotné problémy, podráždenosť a hnev - úplne na stresujúce circumstances.Circumstances zahŕňať iba jednu časť stresu rovnice, však. Ďalšie Kritickým faktorom je to, čo hovorím, "vnútorné pnutie tolerancie." Keď dochádzalo k únikom alebo výbuchy vody dôjsť počas záťažových testov na oceľové potrubie, musia byť prítomné dve podmienky: intenzívny tlak vody, a vlastné chyby alebo nedostatky v potrubí. Chyby sú vystavené v rámci pressure.Similarly, príznaky stresu sú často odrazom kombinácie stresujúce okolností a vnútorných problémov. Väčšina ľudí sa zameriavajú výlučne na prvú časť rovnice stres - ich situáciu. Ale vnútorné záležitosti sa musia tiež vyriešiť, aby sa úspešne dobyť príznaky stress.Evaluate Vaša ChoicesFirst, vyhodnotiť prvú časť rovnice - stresujúce situácie. Ste riadený k nadmernému zaneprázdnení? Ak áno, prečo? Máte pocit, že je potrebné byť všetkým pre všetkých ľudí? Je vaša self-hodnota zabalené do s ostatnými Obdivujem za váš výkon? Už ste vytvorili zaneprázdnený, krízy-orientovaný životný štýl, aby sa zabránilo pre vaše problémy? Ak odpoveď na ktorúkoľvek z týchto otázok "áno", je na čase, aby vlastníctvo tej hektickej životný štýl a vykonávať zmeny. Superwoman je mýtus, každý, kto sa usiluje o tomto titule nakoniec zaplatí cenu sa fyzického alebo citového breakdown.You asi nebudete chcieť počuť, ale trpí úzkosťou, choroba, únava alebo akékoľvek iné príznaky stresu by mohla byť jedna z najlepších vecí, ktoré vás v živote postretlo. Koniec koncov, existuje len jeden spôsob, ako zistiť, čo je vnútri huba - musíte stlačiť to. Podobne, tlaky a testovanie odhalí emocionálne a duchovné problémy, už si nemôžeme pochovať, a predstierať, že neexistujú. Že nás oslobodzuje a začať realizovať konštruktívny changes.If máte príznaky stresu, aby väčšinu tejto doby sa dozvedieť viac o sebe a "prečo" a za svoje choices.Building Stres Vnútorný ToleranceNow, že ste hodnotili svoje voľby životného štýlu, je čas začať pracovať na druhej časti stresu rovnica: vnútorné pnutie tolerance.Genuine mier, silu a radosť nemajú nič spoločného s okolnosťami. Môžu byť nikdy nájsť na peniaze, majetok, úspech, alebo dokonca najlepšie vzťahy. Skôr vychádzať zo života tých, ktorí si osvojili umenie dôverovať Bohu. Biblia obsahuje nadčasové osvedčeným liekom proti úzkosti: "Ten, kto prebýva v úkryte Najvyššieho bude spočívať v tieni Všemohúci. Poviem Pána, On je moje útočisko a hrad môj, Bože môj, v ktorom verím "(Ž 91:1-2). Tí, ktorí túžia Božia prítomnosť nado všetko nájsť úkryt pred búrkou života. útočisko, nie je úniku, ale je vnútorný stav pokoja a dôvery, ktorá presahuje naše situácie, zabezpečenie mieru a ochrana uprostred najdivokejšie storms.In praxi veriť Bohu znamená, že denne sa náš obavy, strach a treba k nemu. Každý deň sme si chvíľku hľadať Jeho múdrosť, osviežujúci a grace.I môže myslieť na mnohých okolnostiach, kedy som sa zdalo nemožné, a moje srdce bolo potlačené, alebo hrozí zastrašovanie premôcť ma. Ale ako som trávil čas v Božej prítomnosti, som zažil moc biblického sľubu, "izba Božej, ktorá prestupuje všetky porozumení, bude strážiť vaše srdce i myseľ v Kristovi Ježišovi" (Fil 4,7). Božieho zasľúbenia nikdy nesklame. Ak by sme sa pustiť našu túžbu ovládať a namiesto toho sa zveriť svoje sny, obavy a nádeje, aby naši verní nebeského Otca, nájdeme pokoj. Budeme dostane nadprirodzenej múdrosti riešenie každého problému, ktorým čelíme. Zmocněn Jeho sila, nebudeme drviť tragédia či neúspechu, ani budeme ochorie alebo citovo núdzi zakaždým, keď čelíme prekážka alebo trial.Inner mier nič spoločného s absencii stresu, tragédie a bolesť, ale má všetko, čo robiť s kým budeme veriť, ako sú opísané v nasledujúcej súťaži story.An umenia bola zverejniť. Téma súťaže bol "mier", a Cena bude udelená na umelca, ktorý najúčinnejšie líčil peace.The deň pre položky, ktoré majú byť súdení ľudia, a jednotlivé obrazy boli vystavené v galérii. Typické scény vylíčení umelci zahrnuté kačice plávajúce pokojne na pokojnom rybníku, palmy jemne fúka vietor v oceáne, mesačný svit odrážajúci sa od pokojnej Horský lake.One obraz stál v ostrom kontraste k ostatným. Na prvý pohľad sa zdalo, že nič, ale pokojné. Násilné búrka zúrila nad temné a nudné scény. Stromy boli ohnuté búrlivý vietor. Obrie vlny hrozí zaplavit riverbank.In uprostred chaosu dub strom. Choval podľa svojich pobočiek hniezdo, tam, chránených podľa telo svojej matky, tri baby Robins pokojne spal, zabudol na búrku, ktorá řádila okolo nich. To bol tento obraz, ktorý vyhral prize.You tiež nemôže vedieť, že umožnili, aby toto zabezpečenie dieťa lastovičku na odpočinok pokojne uprostred divokej búrke. Make Boha svojho útočisko - a on, umožní vám prejsť každú búrku aj naďalej silná, mierové a bezpečné. Nebude vždy zmeniť svoju situáciu, ale on sa bude meniť, ako budete reagovať na it.Judy Rushfeldt je spisovateľ, rečník a on-line magazín vydavateľ (http://www.LifeToolsforWomen.com), ktorých vášne je pomáhať ženám dosiahnuť svojich snov. Jej najnovšia kniha Making Your Dreams Your Destiny - žena je sprievodca po prebudení svojej vášne a plniť svoje účel, je k dispozícii v kníhkupectvách kvality v Kanade a vo
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
