Manažment ako nástroj okúzlenie
Mnohí z mojich čitateľov, napíšte mi o napätia každodenného života. Nielen, že sa ľudia pýtajú, ako sa uvoľniť, ale ľudia sa často pýtajú: "Ako sa naučiť lepšie vyrovnať s tým, čo ma tvárou? Možno očarený SELF pomôcť s Prevažná šialenstvo každodenného života? Môže pomôcť, keď som skutočne dole, alebo niečo naozaj nie je v poriadku? "Rozhodne! Vo svojom newslettera som sa často hovorí o sile nášho pozitívne spomienky. Zdôrazňujem túto právomoc preto, že ľudia tak často zameriavajú na ich negatívne a nepríjemné spomienky. Avšak, očarený SELF je oveľa viac, ako získavanie pozitívne spomienky. Jedná sa o uznanie toho, čo funguje, aby sa nám darí, ako ľudskej bytosti, a odvahu žiť v plnom rozsahu. Jeden z nádherných spôsobov, ako môžeme využiť náš očarení pamäťových bánk je pozrieť sa späť v čase si uvedomiť, naše zvládanie zručností. Napríklad perhapsyou pochádza z dysfunkčné rodina, kde jeden alebo obaja rodičia boli alkoholici. Ste bol najstaršie dieťa a vy vyvinul množstvo zručností, vrátane organizačné schopnosti, prevádzka domácnosti, a schopnosť vyjednávať, pokoj a ticho ostatné. Tieto schopnosti, hoci oni mali svoj pôvod v dysfunkcia, sú drahé dary, ako dospelý. Možno ste už ich použitie v kariére alebo v osobnom life.At krát pomocou zvládnutie zručností od detstva Môže to znamenať, snažia sa zo seba robiť niečo, čo povolenie ako dospelý, ktorý sa cítil dobre ako dieťa. Napríklad, Marsha s láskou fúkať bubliny ako dieťa. Teraz ako rušné obchodné žena, keď cíti vystresovaný ona bude Často sa z fľaše bubliniek a nechala sa vrátiť v čase pocit, že zábava vyfukovanie bublín a pozoroval tie magické gule svetla vyplňte svoje kancelárii, vytvárať miniatúrne dúhy z delight.Setting stranou nejaký čas pre seba, som v poslednom čase ako sa vysporiadať s zhonu môjho života. Je to činnosť, ktorá Peter Eno, náš inštruktor Tai Chi hovory meditatívnu chôdze. Skupina ľudí chodí v kruhu veľmi pomaly, pričom svoj čas a skúsenosti nechávajú otvorený priestor, v ich myslení zároveň držať krok v súzvuku s ostatnými. V istom zmysle sa človek stáva členom veľmi pomalé kruhové sprievod. Táto prechádzka mi ponúka pocit spojenia s ostatnými a zároveň to mi dáva šancu na mojej mysli sa usadiť v pokoji a comfort.Random myšlienky pop a tak, ako som chodiť po miestnosti, ale já Aj skúsenosti slastné pocity pohodlia, relaxáciu a pocit tepla, ktoré siaha späť do babičkinho bytu v Brookline. Čerstvý vzduch je dovnútra oknom, ako sa prebudím a spokojne sa zhonu vrabci na parapete. Cvrlikání vtákov v priestore, ktorý sa domnieva, nadčasový ešte úplne bezpečný. Ako som sa chodiť, pôjdem tam a späť v čase od voľný izba, Babiččina do ateliéru Petra. Občas si uvedomujem, že pocit, že jedno s počasím, hluk kosačky na trávu, kvílenie vlaku roh. Po meditatívnu chôdze cítim svieža. Cítim sa pripravený vyrovnať sa s každodenným životom. Meditatívnu chôdza nielen mi pomohol dostať do kontaktu s dávno Enchanted Moments na babičkinu domu, ale je doplňovaná mňa tak, že som zvládnutie zručností zvládať svoj život now.If nemôžeme zvládnuť, ako môžeme nájsť kúzlo? Ak sa nám nepodarí naučiť sa rozpoznať kúzlo, ako môžeme mať energie na prekonanie? som použil chôdzu ako zvládnutie zručností od detstva. Od tej doby chôdze tam a späť do školy dvakrát denne, som bol schopný využívať chôdzu na upokojenie mě - že mi dal čas na premýšľanie a spracovanie, čo bolo na mojej mysli. Takže vlastne meditatívnu chôdza mi dáva čas očarení spomienky pomocou zvládnutie zručností, ktoré začalo v detstve routine.Exercise: Vytvorte zoznam päť zvládanie zručností máte. Príklady sú: určenie, zmysel pre humor, beh, varenie búrky, čítanie romantických románov. Teraz sa pozrite na svoj zoznam a vybrať si jednu alebo dve z vašich zvládnutie zručností. Hrať s nimi vo vašom mysli na budúci týždeň v dvoch smeroch: 1. Aspoň raz za deň, gratulujem si na svoje nádherné prežil capacities.2. Hrajte s novými spôsobmi, ako by ste mohli využiť svoje zručnosti, aby vám radosť. Možno je na čase, aby gurmán-kurzy varenia, čas na napísanie romantickej román, alebo možno čas na vtipy poslať e-mailom na počítači. Don nechápu odradiť. Len sa bavte! Vydrž. Pamätajte, ste očarení SELF.You sú schopné dosiahnutie pozitívnych štátov znova a znova, a vy máte manažmentu kapacity nájsť osobné kúzlo, znova a again.About AuthorDr. Barbara Becker Holstein, pôvodca Enchanted SELFÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, ®, spôsob prináša radosť a zmysel do každodenného života, vás pozýva na zobrazenie svojej novej rady produktov Enchanted ŽENA, stiahnuť e-knihy, a darčekové predmety v http://www.enchantedself.com. Chat s ostatnými v e-Holštajnsko Dr skupiny http://groups.yahoo.com/group/encself/join a prihláste sa na ňu zadarmo e-skupiny na www.enchantedself.com. Aby svojej knihe, Enchanted SELF: Pozitívny terapia, alebo CD-ROM alebo kazetová verzie a jej knihu receptov na očarenie: Tajné zložky je VÁS!, Alebo ED-rom verziu, http://www.enchantedself.com/ordering/ordering.htm.encself @ aol.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
