Energia - ako mať viac
Niečo, čo potrebuje úspešný podnikateľ, je - veľa energie! Potrebujete Brain energiu a potrebujete energiu v tele. Avšak rovnako ako u iných druhov energie, je to stále rozplývať a potreby replacing.Dealing s ľuďmi, zákazníkmi a váš tím, môžu obe mozgov váš mozog a telo - a pravdepodobne nebudete potrebovať, aby som vám that.Let 's pohľad na mozog energie - Predstavte si, že dostanete list Vaša bankový manažér hovorí - - "Musíš prísť za mnou." Ak máte reagovať, že sa - "Ach, nie! Čo chce, čo sa deje teraz? Možno si chce pripomenúť, že môj úver." Takúto reakciu kanalizácie vášho mozgu energiou a dáva vám stress.The úspešný podnikateľ nereaguje si myslia. Pôsobiť kanalizácie mozgu - myslenie, menej so.Get myslenie trochu práce a poviete - "Zavolám mu teraz, ja budem hovoriť ho a uvidíte, čo chce. Ak je to asi zlé obchodné výsledky, aké informácie potrebujem, aby môj prípad? Možno, že chce hovoriť o tom, ako som mohol rozvíjať podnikanie. "Nech si myslíš - stop negatívne veci - to zabijem youIf jeden z tvojich ľudí príde k vám s problémom alebo budete dostávať sťažnosti zákazníkov, začať premýšľať - "Uvidíme, čo sa dá robiť o tom." Nerob to, a opakujem - Nehovorte -- "Ach nie! Čo mám teraz robiť? "Zakaždým, keď povieš -" Nie! "- Mozog má obrovské odvod energy.I len povedať pár slov o strese. Ľudí vám povie, že je tu dobrá a stres zlý stres. Som hovorí o zlé strese a to nastane, keď je váš mozog máčaním energie. Niektorí podnikatelia zrejme veria, že "ide s územím" a niektorí dokonca nosia ako "odznak cti." Oni tiež verí, že sa nedá vyhnúť, je to súčasťou bytia v podnikaní a vo svete, v ktorom žijeme organizácií majú zodpovednosť za minimalizáciu stresu v ich pracovnej sily, ale máme zodpovednosť za ourselves.It 's veľmi dôležité, aby sa minimalizovalo hladiny stresu a môžete si myslieť, že skôr ako reagovať. Vyzvite vstavaný programy, prestaňte hovoriť - "To ma naozaj blázon" alebo "To je naozaj lezie na nervy." Štart príslovie - "To je niečo, čo musím zaoberať a budem sa s tým" - Musíte poznať svoj choice.I pravdepodobne myslenia (alebo je to reakcia) - "To je všetko veľmi dobre, Alan ale ťažko niekedy nie dostať zdôraznil. " Máte úplnú pravdu však, dovoľte mi, aby som vám niektoré ďalšie dôvody, prečo je potrebné pracovať na minimalizáciu it.Stress môže spôsobiť ochorenie srdca, nespavosť, sexuálne problémy, prejedanie, nadmerné pitie, strata koncentrácia a žalúdočnú nevoľnosť. Výskum je teraz nám hovorí, že veľa, ak nie väčšina našich ochorenia môže byť spojená s stress.When dostaneme zdôraznil chemickej sa uvoľňuje do nášho krvného obehu len kortizolu, niekedy známy ako stresový hormón. Vysoká hladina kortizolu môže viesť k cukrovke a kožné problémy. Tam je tiež nenasvedčuje tomu, že útoky kortizol náš imunitný systém a necháva nám hrozí veľa chýb a vírusov , Že išiel s nami. Patrí sem aj cancer.So ak ste niekedy trpel kože sťažnosti, či snáď až príliš veľa nachladnutie, by mohla veľmi dobre byť výsledky stresu. Nechcem vás vyděsit smrti alebo vám viac stres, ja len chcem, aby si - think.Now sa poďme pozrieť na energiu v tele-Tak čo telo stresu? Tela a mozgu sú prepojené tak, keď mozog kanalizácie energie, aby sa telo. Avšak telo veľa behať, hore a dole, mimo sedadlo a často trvá trochu bití. Aby to dobre fungovať, musí byť v dobrom stave, v prvom rade. Všetci by sme mali vedieť, že ak budeme jesť príliš veľa alebo jesť zlé veci, dym príliš veľa alebo piť príliš veľa alkoholu, potom je naše telo je v nebezpečí rozbití down.Again sa vráti na programovanie. Často sa povedať ľuďom, že som jesť veľa šalátu. Odpoveď - "Šalát sa nuda. "- Nie tak, ako to urobím, to nie je, som si celý rad vecí na šalát iné ako zelenej zložky - papriky, paradajky nie. červenať, sardely, tuniak, sardinky, kuracie mäso, olivy, syr, salám atď Není naraz samozrejme, mám rád trochu variácie na tému. Takže otvoriť svoju myseľ a otvoriť chladničku, ale pozor, čo si vziať von. Pamätajte - nebudete brať od vredu, čo jete - dostanete od Čo žerie you.If chcete byť úspešný v práci, potom sa budete musieť urobiť nejaké cvičenia. Teraz viem, si myslíte, že nemáte čas. Tiež by vás mohlo typu, ktorý nechce ísť do telocvične a zdvíhanie ťažkých vecí, alebo skok o v aerobiku, ale musíte vziať nejaké cvičenie, ktoré vám dáva trochu potu. Je mi ľúto, ale golfové ihrisko sa nepočíta, nie je to druh cvičenia, ktoré potrebujete. Golf je veľký a je to dobré na stres, ale to neznamená, že ste sweat.If budete chodiť pešo potom rýchlo na diaľku, stačí sa zvyšovať srdcovú frekvenciu a zvyšuje dýchanie. (A to nie je nepretržitú prevádzku golfového ihriska s klubmi na chrbte - to zájsť príliš ďaleko.) Opäť si vašej interný program právo a začať premýšľať, ako si môžete vytvoriť svoj výkon príjemné. Vidím, niektorí ľudia na health club robiť celú záležitosť skutočnej práce v domácnosti. Oni si na bicykli alebo veslovanie stroj a pokúsiť sa zabiť seba za dvadsať minút. Jestli je to vaša vec, nič sa nedeje, ale prosím, aby to fuška, zapojte do ozvučenie a dohnať to, čo je na TV.I chceli robiť obvode triedy s celou skupinou ľudí, z ktorých mnohé sa stali priateľmi. Baví ma vopred chat, hudbu a cvičenie. (A mám rád aj skutočnosť - je viac dievčat ako chlapci) Je-li ste naozaj nie je na výkon potom prosím uistite, že máte ďalšie aktivity mimo vaše pracovisko a uverejní je zábava. Príliš veľa ľudí sa vracia domov a rútiace sa pred televízorom - úspešní ľudia nerobia that.So starať o telo a mozog a budete mať veľa Vroom! Zistite, ako môžete vygenerovať viac podnikania motiváciu svojho tímu! Alan Fairweather je autorom knihy "Ako sa dostať Viac Predaj Motivácia Vaša Tím "Táto kniha je plná praktických vecí, ktoré môžete urobiť pre dosiahnutie toho najlepšieho z vašich ľudí. Kliknite na tlačidlo tady: http://www.howtogetmoresales.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
