Stres na pracovisku
Podľa austrálskej rady odborov '(actu) 1997 prieskum, päťdesiat percent zamestnancov trpeli nejakou formou stresu pri práci v 12-tich mesiacov. Štatistiky v starostlivosti profesie boli ešte vyššie, s ministerstvom školstva a vzdelávania v západnej Austrálii hlásenia v roku 2002 prieskum postojov k učenia, že sedemdesiat percent učiteľov označené pracovný stres ako dôvod na znepokojenie pri ich positions.Stress vzdelávania na pracovisku sa stáva veľkým problémom pre zamestnávateľov, manažérov a vládne agentúry, z dôvodu bezpečnosti a ochrany zdravia, ktoré vyžadujú právne predpisy zamestnávateľa k praxi 'povinnosť starostlivosti 'tým, že zamestnancom bezpečné pracovné prostredie, ktoré pokrývajú aj psychickej pohody ich staff.One nákladov, pre zamestnávateľa, pracovné miesta stres je záškoláctvo, hlásenie actu že kvôli stresu, takmer päťdesiat percent opýtaných zamestnancov mal vziať voľno v práci. Ďalší negatívny vplyv zníženia produktivity, zníženie ziskov, nehody, vysoká miera chorobnosti, nárast pracovníkov ' nárokov na náhradu škody a vysoká fluktuácia pracovníkov, vyžadujúce nábor a výcvik v náhradnej staff.While určité množstvo stresu je potrebné motivovať jednotlivcov k akcii, môže predĺžiť mať obrovský stres vplyv na celkové zdravie. Viac ako dve tretiny-návštevu u lekára 'sú na stres-príbuzné choroby. Stres je spojená s bolesti hlavy, bolesti chrbta, nespavosť, hnev, kŕče, zvýšený krvný tlak, chronická únavový syndróm, fibromyalgia a znížil odolnosť voči infekcii. Pre ženy, stres, je kľúčovým faktorom pri hormonálna nerovnováha vedie k nepravidelná menštruácia, PMS, myómy, endometrióza a plodnosti. Stres môže byť tiež faktorom vo vývoji takmer všetkých chorobných stavov, vrátane rakoviny a srdcových disease.Each povolanie má svoj vlastný jedinečný faktory, ktoré môžu spôsobiť stres, ďalej niektoré príčiny stresu, že naprieč mnohých profesií: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Zvýšená pracovná záťaž ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Organizačné zmeny ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € Hľadaj  Chýbajúce uznanie ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · vysoké nároky ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, Chýbajúce podporu ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Osobné a rodinné problémy ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Zlá organizácia práce ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, Chýbajúce školenia ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · dlhých alebo ťažko hodín ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Nedostatočná počtu zamestnancov a prostriedkov ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Nedostatočné riadenie komunikácie ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € Hľadaj  Chýbajúce kontrolou alebo inputs, čo možno urobiť, aby účinne zvládať pracovný stres? Organizácie môžu: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · vzdelávajte svojich zamestnancov, aby uznali, známky stress.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, ·-li to možné, dať svojim zamestnancom možnosť zapojiť sa do rozhodnutia a činnosti, ktoré ovplyvňujú ich jobs.ÃÆ' à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA,  · Zvýšiť zamestnávateľ-zamestnanec, communications.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Poskytnúť zamestnancom príležitosť socializovať together.ÃÆ' à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Be pochopenie zamestnancov ' osobné a rodinné responsibilities.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Zabezpečiť zamestnancovi pracovnú záťaž vyhovoval ich schopnosti a zdroje (vzdelávanie a poskytnúť viac zdrojov, ak nie). ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Poskytovanie pomoci (interne alebo externe) pre zamestnancov, ktorí majú zložité issues.Employees stres môže znížiť ich celkové napätie Autor: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · pravidelne cvičiacich, ako je to šťastné hormóny '. ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Stravovanie správy' zdravej výživy, ako stres vyčerpáva zásadný nutrients.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Získanie primeranej rest.ÃÆ' à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Použitie čaj a prestávky na obed čítať, počúvať relaxačné CD alebo majú päť-minute Power-nap.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, ·-li to vhodné, hrať relaxačná hudba na pracovisku a horiace aromaterapia oils.ÃÆ' à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Being štruktúrovanejšia . Vstávať skôr, aby viac time.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · delegovanie zodpovednosti, kde je to možné. Povedz nie! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Využívanie čas, aby sa smiať tým, že povie niekto vtip. Štart smiech skupina: státím v kruhu a núti všetky veľké smiať, bude to čoskoro stane skutočnosťou! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Vyhýbanie sa kofeínu a cukru. Hoci sa to môže poskytnúť okamžite zrušiť neskôr zbavuje telo energiou a nutrients.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Využívanie čas robiť veci, ktoré prinášajú radosť a pleasure.ÃÆ' à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Making pracovné prostredie príjemné. Má relaxačné zvuky v podobe hudby alebo vodné fontány. Majú príjemnú vôňu od horiacej sviečky alebo oleja, aromaterapia. Hang krásne obrazy alebo plagáty na stenách, majú fotografie alebo kvetiny na desk.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Starostlivosť o svoje celkové zdravie a blaho praktickými dobrej seba-care.ÃÆ' à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Majte denník , ktorý monitoruje dáta a časy stresu pre detekciu re-vyskytujúce vzory a ktoré vám pomôžu odhaliť zmeny, budete musieť make.Sometimes snažia implementovať zmeny (aj k lepšiemu), môže sám vyvolať stres a zabrániť osoba naďalej motiváciu. V tomto prípade je dôležité získať podporu pre svojho stresu z poradca, lekár, naturopath, priateľ, peer alebo život trénera, ktorý sa špecializuje na dávky stresu issues.The systematického a spoločný prístup zníženie pracovného stresu sú: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Zvýšenie produktivity ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Zníženie absencia ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ à € SA, · lepšie morálka ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Zníženie náhrady zamestnancom 'tvrdia, ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, · Zníženie pracovisku accidentsThe najdôležitejší prínos v znižovaní pracovisku zdôrazniť, je, že bude podporovať príjemné pracovné prostredie pre all.Lisa Branigan Špecializuje sa na koučovanie žien, ktoré sú zdôraznil, unavený a ohromený ich rušných životoch. Bližšie informácie: tel: +61 8 9757
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
