Srdce effect: šokujúce nové informácie o tom, ako hudba ovplyvňuje vaše zdravie
Dvadsať-štyri mladé, zdravé testovaných osôb ticho ležal v univerzitnú laboratóriu, počúvať starostlivo vybraná hudba cez slúchadlá, pretože lekári a technici sa vznášal okolo seba starostlivo meranie ich životné funkcie. Štúdia dospela k záveru rýchlo a predmety sa vrátil k ich normálny každodenný život. Ale ako výskumníci začali preosievanie cez dáta, niečo nové a zaujímavé sa začala vynárať.
Poznáme pre nejaký čas, že hudba je mocným nástrojom relaxácie. Hudba môže znížiť hladinu úzkosti, znižuje krvný tlak a srdcová frekvencia, a zmeny hladiny stresového hormónu. To ovplyvňuje vaše dýchanie, znižuje svalové napätie, zvýšenie hladiny endorfínov, a zvyšuje váš imunitný systém. Účinok hudby je tak silná, v nemocniciach po celom svete hudby použiť na zníženie napätia v pacientov čakajúcich na operáciu.
Teraz je tu nový dôkaz o sile hudby mať vplyv na naše zdravie. Výskumných pracovníkov na univerzite v Pavii v Taliansku nedávno potvrdil, že hudba zmení váš srdcový tep, dýchanie a krvný tlak. Ale ako oni analyzovali ich dát, našli niečo nové, niečo, čo nikto nečakal nájsť.
Dr Bernardi a jeho kolegovia sa zaujímali o rozšírenie použitia hudby k zníženiu napätia v lekárskej pacientov. Tu je návod, ako ich experiment pracoval: docs zaznamenané vitálny test 24 dobrovoľníkov (12 hudobníkov a 12 mimo-hudobníkov) po dobu piatich minút. Potom sa dobrovoľníci počúval šiestich rôznych štýlov hudby v náhodnom poradí. Náhodné dva-minútové pauzy boli vložené do každého kusu hudby.
Tu je to, čo našli: rýchla tempa hudobné zvýšená tepová frekvencia, krvný tlak a dýchanie. Pomalého tempa znížilo. Pretty štandardné veci. Ale potom hanba: štýl hudby a osobné dobrovoľníkov 'hudobné preferencie sa žiadny rozdiel. Jediná vec, ktorá Dôležité je tempo.
Nezáležalo na tom, keď hudba bola klasické, rap, techno, romantické alebo indickej raga. Len jedna vec sa rozdiely v ich kardiovaskulárny systém - či už hudba bola rýchlo alebo pomaly. To znamená, že hudba, ktorú počujete, či už ste si vybrali, alebo nie, nech sa ti to páči alebo nie, bude mať vplyv na vaše zdravie.
je viac: počas tiché pauzy medzi hudobné selekcia, vitálny test predmety 'príznaky vráti k normálu, v niektorých prípadoch stabilizovať na úrovni zdravšie ako pred hudbou. Vedci tvrdia, že to naznačuje, že počúva na všetky druhy hudby - rýchlo alebo pomaly - by mohli mať svoje srdce.
A napokon, štúdia zistila, že hudobníci boli viac citliví na účinok ako non-hudobníci. Hudobníci, môže sa naučili dýchať v rytme hudby, aby sa stali v priebehu záznamu, rýchle pasáže, a relaxovať pri hudbe sa spomaľuje. Akýkoľvek Preto dobrý recept na pomoc pri udržiavaní vášho kardiovaskulárneho zdravia, by mohlo byť vziať hudobnú výchovu.
O autorovi:
Art Turner je hudobník a tvorca Relaxačný Emporium. Chcú uskutočňovať svoje vlastné experiment? Pozrite sa teda na http://www.relaxationemporium.com/music.html.Join nášho mailing list & získať okamžitý prístup k dvom pieseň na stiahnutie zadarmo - jeden pomalý (60 úderov za minútu) a jeden rýchlejší (100
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
