Prekliatie práce
Nabudúce budete hovoriť, že vašou úlohou je zabiť vás, môžete byť len na niečo.
Spojené kráľovstvo má v súčasnej dobe najdlhšou priemernou týždenný pracovný čas v Európe a tam sa hromadia dôkazy, že práca nadčas je pri svoju daň na britské sily. Napríklad:
? Približne 106 miliónov pracovných dní sa stratí cez bolesti chrbta, stojí britského hospodárstva? 5,2 miliardy
? Približne 90 miliónov pracovných dní stratil v celej Veľkej Británii v dôsledku stres-príbuzné neprítomnosti.
? Zdôrazňujú odborníci uvádzajú, že sústavne pracuje viac ako 45 hodín týždenne, môže poškodiť vaše zdravie, fyzicky a psychicky.
irónie z nás stáva národ workaholics je, že v dlhodobom horizonte má nepriaznivý vplyv na podnikanie. Nedávne výskumy ukazujú, že nižšie a nie vyššej pracovnej doby priamo súvisia s vyššou produktivity.
Jednou z obetí, cez-pracovať, je menej času, ktorý sa venuje vo voľnom čase, alebo rekreačné aktivity, práve to, že môže bojovať proti stresu a venovať zvýšenú blahobytu, ktorý by umožnil aby sme pracovali tvrdšie a dlhšie.
Jedným z týchto činností vo voľnom čase, je cvičenie. Výhody cvičenia sú dlhú tradíciu. To má priamy vplyv na prevenciu a pomoc mnohých chorôb, vrátane cukrovka, ochorenia srdca a osteoartrózou. Pre mladých je dôležitým prostriedkom v pomoc pri budovaní zdravých kostí, svalov a kĺbov. Pre staré je nevyhnutný nástroj znižovania rizika závažných ochorení a predčasných úmrtí. Pre každého medzi pravidelné aktivity znižuje riziko ochorenia, kontroly hmotnosti, spomaľuje starnutie a zvyšuje psychickej i-bytia.
Pre tých, ktorí dávajú prednosť činnostiam trochu dôraznú ako hodinu na robota, existuje množstvo extrémnych športov a aktivít, ktoré sú fantastický spôsob vyhnanie všetkých, ktoré väznia do zamestnania-related stress. Extrémne šport je akákoľvek činnosť, ktorá má prvok nebezpečenstva, k nej pripojených. Na rozdiel od rizikových prvkov, mnohé z týchto športov majú pozitívny vplyv na vaše i-bytosť, a sú skvelé pre formovanie až fyzicky.
Tak čo je zastavenie nás? Existujú nespočetné množstvo organizácií a klubov sa tam s novými nápadmi a aktivity z ľahko extrémnych. Každý z nás musí nájsť čas na relaxáciu a odpočinúť si po dlhom pracovnom dni. Žijeme v takej rýchla spoločnosti. Náš Svet je plný nekonečné úlohy a požiadavky. Budeme-li sa cítia zavalení príliš veľa stresu a tlaku, nebudeme schopní sa vysporiadať so všetkým, čo život prináša pred nami. Tieto faktory je veľmi dôležité pre všetkých z nás musí nájsť čas pre voľný čas.
Pre viac informácií o výbere možnosti využitia voľného času, ktoré sú otvorené pre vás pozri:
http://www.gymworld.co.uk
http://www.flightacademyscotland.com
http://www.intensegames. co.uk
http://www.castrolxv.com
O autorovi:
Mark miluje cestovanie a párty tvrdé, spolu s relaxačná hudba na niektoré inšpiratívne.
Mark je na voľnej nohe zdravie a kondíciu spisovateľ a publikoval prácu za niekoľko Blue-chip klientov.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
