Uznávajúc, akútny stres
Copyright 2005 Trevor Dumbleton
Pre tých, ktorí sú oboznámení so stresom, je zreteľný rozdiel medzi pravidelným stresom a akútneho stresu. Zatiaľ čo pravidelné stres je súčasťou každodenného života v hektickej dnešný svet, akútny stres je úplne iné zviera.
Pri strese je určite problém, pretože sa domnieva, že to môže spôsobiť oslabenie imunitného systému, problémy s pamäťou, neschopnosť koncentrát, a koronárnych ochorení, akútne stres, je niečo iné. V skutočnosti môže spôsobiť akútne stres vlastne úplnú duševné a telesné poruchy.
Akútna stres je spôsobený najzávažnejšie okolností. To je často výsledkom ohrozených alebo skutočnej smrti, vážne zranenie, alebo nejakú inú formu fyzického porušenia, ako napríklad znásilnenia. Osoby, ktoré trpia akútnym stresom sa zvyčajne cítia akýsi odpor, alebo hrôza pri pohľade na udalosti, alebo zo skúseností udalosti. Potom, po akútnom strese, osoby, hrozí vážne nebezpečenstvo vzniku post-traumatickým stresom. Navyše skúsenosť s akútnym stresom môže mať trvalé aj trvalé účinky na osoby, ktorá utrpela akútneho stresu a nemusia byť schopné plne prispôsobiť sa životu po udalosti.
Akútna stres je vo svojom jadre formulár z psychickú traumu, nie na rozdiel od fyzickej trauma. Osoba je v takej forme, duševnej tiesne, že mozog je takmer schopný vyrovnať sa so stresom a vypne. Osoba, ktorá trpí akútnym stresom cíti pocit znecitlivenie a sú schopní sa pripojiť k svetu vonku. Nemôžu sa prispôsobiť realite, ktoré ich obklopuje, a sú v mnohých ohľadoch, uviazol v okamihu, kedy boli vystavené akútne stres.
problém s akútnym stresu je, že vytvára akúsi slučku pásky v osobe mysli, v ktorom neustále prehrávať udalosť znova a znova, bez toho by mohli zastaviť. Akcia Je to úplne náročné a predsa tak strašné, že človeka, ktorý žil cez neho stále myslieť na to, kým nie sú takmer schopní prekonať to.
Bohužiaľ, výsledky akútnej stres nie sú obmedzené len na vnútorné problémy. V prípade zanedbania, akútny stres môže viesť k úzkosti, neschopnosť sa sústrediť, post-traumatickým stresom, a dokonca aj nervové zrútenie. Tak, akútny stres nie je okrajovou záležitosťou. V skutočnosti treba riešiť rýchlo, aby sa zabránilo vážne dôsledky na mysli.
Ak sa príznaky akútneho stresu, ako je oddelenie, úzkosť, alebo všeobecné túžby, aby sa zabránilo všetko, čo môže pripomínať osobu udalosťou, ktorá spôsobila akútne stres, sa vo všeobecnosti za to, že akútny stres má preradení do post-traumatickým stresom. Preto každý, kto utrpel akútnu stres by sa mali snažiť nejaké úprave tak, že sa to nestane.
prvá forma liečby, ktorý prichádza na myseľ väčšiny ľudí 'je psychoterapia. Sedenie s psychiatrom alebo psychológom sú aspoň známe ľudí a sú veľmi užitočné pre liečbu akútneho stresu. Avšak, mnoho ľudí zdráha psychoterapia jednoducho kvôli stigmy k nej pripojených.
Ďalšie metódy liečby akútny stres je kognitívno behaviorálnej terapie (CBT). CBT je určený na pomoc ľuďom riešiť ich problémy a obavy prostredníctvom kombinácie ošetrenie všetkých pracujúcich k tomu istému cieľu. Kognitívna časť CBT lieči myseľ, a pomáha to myslia inak o svoje spomienky. Potom, behaviorálna časť pomáha osobe odhaľujú im veci, ktoré núti ich, aby splnili svoje obavy a ich problémy. behaviorálna metóda je už dobre známy ako liečbu fóbiou a kognitívne liečby je známy z psychoterapie. Avšak tým, že kombinácia týchto metód do jedného komplexného liečenia, CBT môžu priniesť niektoré veľmi dobré výsledky.
Ďalšie metódy na boj s akútnou stres a jeho následky, je pomocou liekov. V závislosti na symptómy, môže lekár predpísať antidepresívum, anti-úzkosť liek, alebo snáď nejaká iná forma liečby. Však, že ľudia musia byť veľmi opatrný s týmito nálady-zmeniť lieky, pretože majú sklon k zmene spôsobu myslenia. Tak Ľudia, ktorí užívajú lieky, ako je táto, musia sledovať sami a pozrite sa, ako reagovať na ich účinky.
Celkovo akútneho stresu je zvládnuteľný a je liečiteľná. A to by sa malo zaobchádzať, ako to môže viesť k depresii, úzkosť, post-traumatickým stresom poruchy, a dokonca úplnú duševné poruchy.
Hoci ľudia môžu myslieť, že sú to jemné zaobchádzanie, akútny stres je formou duševná trauma, ktoré je v podstate porovnateľné s fyzickým traumou, viac ťažké trauma, prísnejšie výsledky na osobu. Preto každý, kto trpí niektorými traumatický zážitok, že sa nezdá, že chce odísť by sa mali snažiť liečbu čo najskôr. Hoci ľudia nemôže zmeniť to, čo sa im stalo, môžu niečo urobiť, aby sa zabránilo spomienok od prevzatia ich život.
O autorovi:
LowerYourStress . com: za všetko, čo do činenia s
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
