Zvládanie stresu z iného sveta
Moderné stres je obvyklé, a je niečo, že veľká väčšina Američanov a Britov podľahnúť ich materiálne riadený život. Či už mierne alebo drvivo, bude zdôrazňovať obsadenie svoje právomoci na väčšine z nás na určitej etape nášho života, často viac ako sme si nechať zatiahnuť do rozvrhu pracovného a životné postupne pásy, ktoré nás svoju individualitu.
redukcia stresu sa teda stalo "potrebné" protijed priemyslu. Môžeme konzoly sami tým, že naše životy sú rýchla, že to je to, čo moderný život je o a musíme ju sledovať freneticky, že ľudia v týchto chudobných krajinách, ktoré nie sú prijala anglo-americký spôsob života je len dozadu a nakoniec na úlovok. Ale to nie je len útecha, že je aj ilúzie a popretie, a napomáha znižovanie stresu v žiadnom prípade vôbec.
Je ilúzie predovšetkým, že priemerný spotrebiteľ má rýchle tempo života. Dochádzajúci môžu sedieť vo vlaku dvakrát denne, a od miesta výkonu práce, ktorých vlak môže pohybovať rýchlym tempom, ale dochádzajúci nie je. Oni Len sedí, jeho myseľ bude cez rovnaké témy ako vždy, posledná noc na tv, dnešnom programom, ktoré chcú mohli získať ďalšiu hodinu spánku alebo chcú oni boli už doma a vtiahnuté na nočný spánok, alebo deň nuda v práci za nimi alebo pred nimi. Sa topil v nudu a opakovanie, vákuum v ich každodennom živote, sa postupne napĺňa sa stresom, ako keby to malo vedľajšiu úlohu v ich existencie.
únavné a opakujúce sa každodenné rutina môže byť živnou pôdou pre nespokojnosti a nešťastia, skutočné dôvody pre moderné stresu. V prípade, že rutina je plná kreativity, a kontrolu nad vlastné opatrenia, potom to nemusí byť zdrojom napätia vôbec, alebo nespokojnosť. Ak je však potlačený jednotlivca, potom to môže byť veľmi odlišný príbeh. Väčšina ľudí sú zamestnanci, ktorých životy sú nadiktovať ty nad nimi a žiadny alebo len malý priestor na premýšľanie a sami pre seba. Oni sú obzvlášť citlivé na moderné stresu.
Caught v moderným spôsobom života, je veľmi ľahké stratiť spojenie sa sami seba ako jednotlivca, pre vaše individualita môže byť potlačená zo všetkých strán. Som si istý, nie som sám, že má skúsenosti. Mal som žil ako zombie existencie viac ako 20 rokov, a to napriek Skutočnosť, že som mal nejaký veľmi podnetné zamestnania, mal som takmer nevedome, stratili stopu života, ako to má byť. Potom v roku 1995, som to všetko zabalené v a začal svoju vlastnú firmu, a začal na dlhú trať, aby získal späť svoje individuality. Ale to bolo 1998 predtým, ako som začal opäť naplno oceniť to, čo majú kontrolu nad vlastným životom naozaj myslia. 20 plus rokoch boli rozostrenie, kde som bol po celú tú dobu?
Jedným z problémy s moderným zdôrazniť, je, že sa bude sústrediť, pozdĺž zameranie na čisto materiálne veci, ako je "potreba" mať nové auto, nový dom, najlepšie šaty, najlepšie tv a tak ďalej. Moderné je stres spotrebiteľský produkt sám o sebe, ktorá je súčasťou materiálu, povyk, ktorý zabezpečí, že spotrebiteľ v jeho alebo jej miesto: spotrebiteľovi, nejde podľa neho ani mysliteľ, niekoho, kto hrá podľa pravidiel a požičiava peniaze a míňa a míňa a požičiavala zbaviť sa z nudy a prenasledovania tieňa úspechu. Nie je skutočný úspech, len jeho tieň.
To však neznamená, hoci, že neexistuje žiadna úľava od stresu v Anglo-americký svet. Tí, ktorí sú schopní uniknúť späť do reálneho sveta a teraz znova, a ktoré môžu vykonávať dostatočnú sebaovládanie dosť pravidelne, zistíte, že napätie relatívne jednoduché sledovať kontrolou.
Tak ako sa dostaneme do tohto iného sveta, kde sa môžeme riadiť naše stres? Tam sú portály, všade okolo vás. Čokoľvek, čo bude vaša myseľ ďaleko od seba dôraz je portál do tohto iného svet. Tráviť čas so svojimi deťmi, a vidieť život ich očami na nejaký čas každý deň, radosť z objavovania a hrať si, ale nie ako kanalizácie na svoje zdroje, a nie ako súčasť svojho nuda. Tráviť čas oceniť zázraky okolo seba, radosti z prírody, malé zázraky, ktoré sú v krátkej vzdialenosti, kde si štát alebo sedieť. Výdavky na cestovanie v čase, pomáhať druhým, vidieť skutočné utrpenie ľudí, ktorí sú podľa skutočnej napätie spôsobené extrémnej chudoby a chorôb, nie balené spotrebiteľa zdôrazniť, že máme tendenciu myslieť.
Tento "iný svet" je svet perspektívy. Je to svet, ktorý používa vedieť, ale nejako stratila cez nedostatok času. Napriek tomu, nikdy nedošlo k nedostatku času, ktorý bol príliš ilúzie. Tento "iný svet" je tiež svet, kde môžete vykonať voľby, vedome, a nie je nechať diktovať vám zamestnávatelia alebo únava. Niekoľko jednoduchých možností každý deň môžete rozptýliť vás dosť priniesť určitú úľavu pre spotrebiteľov vyvolané stresom. Vyplniť vákuum s vašej voľby, a stres nenájde taký jednoduchý spôsob in
O autorovi:
Táto redukcia stresu článok bol napísaný Roy Thomsitt, majiteľ a časť autor http://www.routes-to-self-improvement. com / ManagingStress.htm
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
