Ako sa vyrovnať so stresom na životné prostredie
Copyright 2005 Trevor Dumbleton
väčším problémom v dnešnom svete je ekologické záťaže. Jedná sa o druh napätie spôsobené zvyšovaním znečistenia vzduchu, ktorý dýchame, voda, ktorú pijeme, a dokonca v zvuky počujeme. Hoci ekologickej záťaže sa zdá byť len fyzický problém, môže skutočne zmeniť spôsoby, ktoré naša myseľ prácu. Avšak, príliš ekologické záťaže taktiež spôsobiť fyzické problémy, ktoré Zničí naše zdravie a znižuje očakávanú dĺžku života.
Jedným z najčastejších a najviac viditeľné, typy stresu životného prostredia je znečistenie ovzdušia. Továrne chrliť dym a karcinogény, sme nútení dýchať vzduch, ktorý je plný jedov. Či sa nám to oznámenia alebo nie, nemôžeme sa im vyhnúť. Naše pľúca sú neustále vystavené malé častice, ktoré s palicou v pľúcnom tkanive a plyny, ktoré si našli cestu do naša krvného riečišťa. Je zrejmé, že to nie je dobrá situácia, pretože si nemôžeme dovoliť úplne prestala dýchať.
Rovnako sme vystavované celej rade chemikálií, keď sme sa napiť vody. So všetkými chemikálií, ktoré sa používajú v poľnohospodárstve, alebo striekaním na našom trávniku, alebo vyliata do našich dodávok vody, voda, ktorú pijeme, je plná najrôznejších jedov, ktoré robia naše telo k ničomu. Opäť si nemôžeme dovoliť prestať piť vodu, ale my si musia byť vedomí, že sme pitnej vody obsahuje veľa vecí, ktoré by sme nechceli v našom tele.
Avšak, nie je veľa, čo môžeme urobiť aby sa tejto situácii vyhnúť. Je zrejmé, filtrovanej vody je lepšie ako jednoduché tečúcou vodou, ale aj vodné filtre nemožno odstrániť všetko z našej vodou. V skutočnosti nechceme filtre pre odstránenie všetkých látok, ako sú voda obsahuje veľa elektrolytov, ktoré sú potrebné na zabezpečenie riadneho fungovania nášho tela. Dokonca aj balenej vody nie je bezpečné, pretože voda musí odniekiaľ niekam, a že je zvyčajne jeden prúd, alebo z krajiny. Bohužiaľ, sú potoky plné častice a chemikálie môžu vsiaknuť do krajiny. Avšak, je proste trochu vody odobratých z komunálnych dodávky vody a tie nie sú v bezpečí ani. Tak, to je problém, ktorý treba čeliť v day-to-day life.
Bohužiaľ, tieto jedy nielen dať zdôrazňuje, že na naše telá, dali zdôrazňuje, že na našich myslí rovnako. Tieto fyzikálne formy životného prostredia kladený dôraz jedy do nášho mozgu rovnako, a môžu spôsobiť ich funkcií, menej efektívne. Rovnako ako alkoholu alebo drog, môžu mať vplyv na spôsob, že naša myseľ prácu, tieto malé jedy sú tiež presakovať do nášho mozgu a spôsobuje psychické zmeny. V skutočnosti, prijímanie príliš veľa z týchto jedov môže spomaliť duševné procesy, bez toho by sme si všímať zmeny. To sa jednoducho stane, tak pomaly, že nemôžeme oznámenia rozdiel.
Okrem toho je jednou z najčastejších príčin ekologickej záťaže je znečistenie hlukom. Každý, kto žije vo veľkom meste, je bombardovaný záplave hluku, ktoré môžu poškodiť sluch, necitlivosť zmysly, a spôsobiť lodné stresu u našich mysliach. S automobily, autobusy, vlaky, továrne, a všetci ľudia kričali, aby sa prekričať hluk plnenie ulice moderného mesta. Tieto tlaky na naše mozgy a naše ušné bubienky stačí vypnúť myseľ nadol a poslať ho do kukly necitlivosti.
Rovnako tak, proste byť na verejnom mieste môžu spôsobiť nám budú musieť vysporiadať s hlukom. To je, samozrejme, spôsobené neslávny "bunky jačať". Kamkoľvek ideme na verejnosti, musíme jednať s ľuďmi kričí do ich mobilných telefónov. To nie je len nepríjemné, ale je to forma znečisťovania životného prostredia. Počúvanie na niekoho kričať V telefóne spôsobuje naša myseľ stresu a cez to, že spôsobuje naše telo stres. Sú to nepríjemné, a zlosť je forma stresu. Tak sa ocitáme zdôraznil, že niečo je jednoducho skutočnosť, že moderné život.
Environmentálne stresu dochádza k nám každý deň, a my by sme mali byť vedomí, že sa deje. Je zrejmé, že nemôžeme byť vedomí, že po celú dobu, pretože by to pravdepodobne spôsobí nám väčší dôraz práve jednoduchú starosti. Avšak, to je fakt života počas života v modernom svete a my by sme mali mať duchaprítomnosti, aby vedeli, že environmentálny stres si daň na tele. a myseľ.
O autor:
LowerYourStress.com je kategorizované zdroj adresár pre všetko, čo robiť so stresom. Získajte zadarmo ebook pomôcť s vašou stresu: http://www.loweryourstress.com/stress-book.html
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
