Ako znížiť napätie na vysokej škole
Copyright 2005 Trevor Dumbleton
Pravdepodobne najmenej ocenila formou stresu je škola stres. Toto je väčšinou spôsobené tým, že dospelí jednoducho vidieť veľa vysokoškolákov sedí na ich zadnej časti hranie videohier a pitie, namiesto toho, vidia študenti, ktorí sú pod tlakom, ktorý nasledoval po celú dobu. Okrem tried, domáce úlohy, výskum, čítanie, písanie a papier riešenie problémov, existuje teraz problémy, ako to sakra platiť za školu a či tam bude čakať žiadne zamestnanie po absolvovaní štúdia. Preto sa všetky tieto formy školy stresu vážení študenti dole, nie je divu, že veci majú tendenciu byť škaredý keď? vybiť?.
Samozrejme, že existujú aj lepšie spôsoby, ako sa vysporiadať so stresom, ako piť celý prípad piva za jeden deň. V skutočnosti zneužíva svoje telo s ľubovoľným počtom chemických látok, nie je v skutočnosti pomôcť, že veľa, okrem skutočnosti, že ľudia väčšinou relaxovať, keď takéto veci robia. Avšak, oni sú zvyčajne uvoľnenejšie ako podieľa na najnovšie práce starobylej a modernej chémie, takže látky sa naozaj nerobí veľký rozdiel.
Bohužiaľ, škola stres je často prvom stretnutí, že niektorí študenti majú pri trvalom strese, a to je pre nich ťažké sa s nimi vyrovnať. Avšak, je to tiež prvýkrát, kedy sa mnohí z nich má skúsenosti s takmer úplnú slobodu, aj škola má dvojitej hrozbe. Úplná sloboda znamená schopnosť jednoducho ignorovať príčiny stresu, ktorý je obvykle tried, ktoré potrebujú na pobyt v škole. Tak, problém prvaci uchovávanie v mnohých univerzitách.
Bohužiaľ, väčšina študentov sa ani nesnažia nájsť pomoc pre svoje stresu problémy. V Skutočnosť, najčastejšie snaha pomôcť študentom prostredníctvom ich stres, je im buď len tak svoju prácu alebo si zvyknúť na to. Samozrejme, táto rada zvyčajne pochádza od svojich priateľov, a, hoci tam je určitá skupina, ktorá by mohla používať tento poradenstvo, mnoho ďalších študentov sa snaží držať krok len preto, že nie sú schopné vyrovnať sa s ich stresu. Tým, že zmiernenie ich vlastnej mysli ich záujmy, by mohli pomôcť ich triedy a pomôcť udržať sa v škole.
Najlepšie miesto, kde začať hľadať úľavu od stresu školy je tým, že hovorí s poradcom. Oni sú viac ako šťastný pomôcť študentom, pretože chcú, aby im pomáhať, a na tie druhé, nikto im návštevy. Preto, že sú veľmi dychtivo pomôcť, ale veľmi osamelý, a budú teda viac ako šťastný, dať ruku každému, kto ju potrebuje. Ak ste študent v strese, Môžu vám pomôcť riešiť triede obavy a priame ľudí, ktorí vám môžu pomôcť zmierniť váš stres obavy. Nezáleží na tom, ako osobné problémy, ktoré môžu byť, poradcovia sú veľmi súkromné, veľmi diskrétne, a sú viac ako radi, aby vám poskytol pomoc.
Pre tých, ktorí potrebujú viac pravidelné úľavu od stresu školy, existujú aj iné možnosti bežnej liečby jačmeňa a chmeľu. V skutočnosti, vysoké školy majú množstvo príležitostí učiť sa novým stresu-redukcia metód. Napríklad, tam sú kluby, jóga, meditácie triedy, a dokonca aj kurzy tai chi, ktoré vám môžu pomôcť naučiť, ako sa vyrovnať so stresom a uľahčiť jeho účinky na vás. Rovnako tak budú mnohé školy poskytovať stres-reliéf semináre každý tak často, jednoducho, aby pomohla svojim študentom udržať ich stres na uzde. Všetkými prostriedkami, pozrite sa na tieto semináre a využiť ne.
Ďalším spôsobom, ako udržať vysokú stres na uzde, je jednoducho rozpočet svoj čas správne. Áno, to znamená, že by ste mali skutočne vykonávať tej doby-poctený a často-prehliadol znižovaní stresu metódou známy ako? získanie práce čoskoro?. Toto nie je jediný spôsob, ako sa vaša domáca úloha z leštenej a urobil predo dňom, ktoré má, mali by ste sa tiež pokúsiť spustiť dlho-viacročné projekty viac ako jeden deň pred ich splatnosti. Podľa rozloženia projektov, môžete skutočne veľa zbaviť stresu. Dôvodom je, že bude skutočne dávať si menej práce urobiť neskôr, a nebudete musieť šalieť na poslednú chvíľu, pretože práca je neurobil. Áno, viem, že ste počuli to všetci predtým, ale ak sa chcete vyhnúť stresu školy, musíte skutočne urobiť pre zmenu.
College stres je veľkým problémom pre študentov VŠ , ale to je väčšinou ignoruje študentov, ktorí sú skutočne v strese. V skutočnosti, oni zvyčajne jednoducho skúste stlačiť prostredníctvom ich stresu, bez toho by za to, že nie je potrebné držať sa pod jeho palec. To však nie je Je potrebné prípad. Študenti si môžu sami pomôcť jednoducho rozpoznať svoje vlastné škole stresu a robiť niekoľko úsilie zmierniť to.
O autorovi:
LowerYourStress.com je kategórií zdrojov adresár pre všetko, čo do činenia s napätím. Získajte zadarmo ebook pomôcť s vašou stresu: http://www.loweryourstress.com/stress-book.html
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
