Nakladanie s rodinou stres
Copyright 2005 Trevor Dumbleton
Jedným z problémov, s rodinou stresu je skutočnosť, že sa vie, kde žijete. Koniec koncov, majú tendenciu sa objaví presne tam, kde bývate: doma. Toto inklinuje byť zlý vec, pretože pracujúci ľudia všeobecne pokúsiť sa vrátiť domov, aby na zmiernenie ich stresu. Samozrejme, je to ešte horšie, pre tých, ktorí sú Full-time v domácnosti, pretože stres je tam pořád. V skutočnosti, dokonca ísť do práce každý deň, zdá sa, ako by bolo pekné stres úľavu. Tak, keď rodina stres začína správať svoju škaredú hlavu, je na čase zhodnotiť, čo a vymyslieť spôsob, ako oslabenie to.
prvá, čo robiť, ak sa jedná o rodinný stres, je pustiť ilúzia, že domov je nejako miesto odpočinku a pokoja, že je úplne bez akéhokoľvek druhu stres. Povedzme si na rovinu , Je to jednoducho nie je pravda. Keď milujete svoju rodinu a teraz trávia čas s nimi, domáci život môže byť veľmi stresujúce. Koniec koncov, máte tam veľa ľudí, ktorí majú veľa očakávania a vy nemôžete splniť všetkých tých očakávania po celú dobu. Chápať tak, že stres môže vstúpiť do domov a budete v polovici cesty.
Ďalším krokom v oslabení rodiny stres, je skutočne tráviť čas s rodinou. Jedným z najlepších spôsobov, ako tráviť čas so svojou rodinou, je u jedálenského stola. Len si sadol s celú vašu rodinu a užívajú si jedlo, je spôsob, ako spojiť s každým. Nejedzte večeru pred televízorom , Ale skôr sedieť v jedálni alebo kuchyni a zdieľať len jedlo. Spočiatku môže byť pokojná a tam nemusia byť moc hovoriť, ale to príde časom. Ako to pomaly ponoriť do mysle svojich rodinných príslušníkov ' že nie je nič robiť, ale hovoriť so sebou, bude rozhovor začať prúdiť.
Ďalším krokom v rodine zmiernenie napätia je mať menej očakávania vašich rodinných príslušníkov. Áno, môžete očakávať, že vašu manžel má byť venovaná úplne všetko, čo hovoria a robia, môžete očakávať, že vaše deti, ktoré majú byť rovný-študentov a budete očakávať, že domáci sa nepoškvrnenej celú dobu každý deň. Tip pre vás: Nie je to stane. Obydlia nie je dokonalá o nič viac ako ľudia, sú perfektné. Rovnako ako v roku, to vôbec nie. Nedokonalosti sú súčasťou spoločného života a budete sa musieť naučiť, ako sa s nimi vysporiadať. Prijmite zlé, majú dobré, a nech sa každý človek. Potom každý bude mať oveľa menej stresu a v dôsledku toho budú všetci oveľa šťastnejší.
Ďalší, zmieriť so skutočnosťou, že nie ste superhrdina. Napriek skutočnosti, že chcete byť schopní pracovať tvrdo každý deň, trávia veľa času so svojimi deťmi, cesta je, aby každý športový / hudobné / tanečné praxi a je tam pre každú hru / bod / výkon, je to nestane. Áno, môžete vynaložiť všetko úsilie, aby sa tam po celú dobu a to je veľmi dôležité, že sa pokúsite, nemôžete byť Everyplace naraz. Naučte sa oceniť skutočnosť, že si nebude dokonalé. Môžete skúsiť a vy môžete byť veľmi úspešné, ale nemôžete byť Želám Vám všetko, čo môže byť. Takže prijať svoju vlastnú ľudskosť a nechať sa príliš ľudí.
A nakoniec, ak chcete zbaviť rodinného stresu, nenúťte ho. Áno, všetko, čo chceš prísť ľahko a chcete mať možnosť pripojiť sa svojimi deťmi po celú dobu, ale to nie je vždy možné. Deti zmenám, často v prekvapujúce spôsoby, a musíte sa naučiť, ako sa s tým zmieriť. To je zvlášť ťažké s dospievajúce deti, pretože majú sklon byť náladový, nepolapiteľný, a niekedy dokonca aj nepríjemný. Avšak tým, že prijíma je pre, kto sú a riešenia s tým, že nie sú pripravení otvoriť sa vám naraz, môžete zbaví veľkej rodiny stresu. To platí najmä, ak ste neboli schopní osloviť nejakú dobu, pretože majú sklon byť uzavreté a zdráhajú otvoriť svojich rodičov. Tak prijať fakt, že Bude trvať nejakú dobu, aby ste niektoré spoje a pochopiť, že veci nemusia byť vždy tak jednoduché, ako si nádej. Koniec koncov, keby niečo bolo jednoduché, nebolo by to za to stojí, nie?
Rodina stres je ťažké sa zaoberať, ale nie je to nemožné. Prijatím vlastné obmedzenia, ako aj svojej rodiny, môžete si ušetriť veľa starostí, a znepokojenie tým, že jednoducho s tým, že vaša rodina sa skladá z rôznych ľudí. Rôzni ľudia, ktorí majú svoj vlastný život, svoje vlastné záujmy, a ich vlastný jedinečný spôsob, ako vidieť veci. Prijíma, že môžete pochopiť ich názory a prebiť s tým, že rodina je stres, často, jednoducho fakt.
O autorovi:
LowerYourStress.com: za všetko, čo robiť so stresom . Získajte zadarmo ebook pomôcť s vašou stresu
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
