Športové články
Strana 3 z 11 - Existuje 320 Športové články
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zistite, ako jóga vám pomôže dosiahnuť vaše ciele? časť 2
- V tomto bode, poďme rozobrať hlavné zložky typické relácie Hatha jóga, a uvidíte, ako každý z nich vám umožní dosiahnuť vaše ciele. Existuje deväť hlavné štýly jogy v Indii, ale väčšina z populárnych štýly, mimo Indie, sú variácie hathajógy. Hatha jóga triedy bývajú, okrem iného, aby zdôraznil fyzickej mastery.Asanas sú fyzické držanie tela, ale v závislosti na triede, môže byť polôh rozhodol pre ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zistite, ako jóga vám pomôže dosiahnuť vaše ciele? 1. časť
- Čas je drahý a existuje viacero úspešných metód pre realizáciu cieľov. Jóga bude vlak cez svoju myseľ a telo pre maximálny potenciál. Predstavte si, že optimalizovať svoju pozíciu v jednu hodinu, za deň, alebo menej. Každý deň, jóga ľudí navštevuje triedy pre fyzické alebo duševné zdravie, a odísť s nástrojmi, ktoré majú byť pánmi vlastného destiny.How je to možné? Pravidelná dochádzka do jogy tri...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Čo je vlastné majstrovstvá? ? časť 3
- Ďalšia veľká súčasť seba-ovládanie, je duševné zdravie, a to je oveľa zložitejšie, ako fyzické zdravie, kvôli mnohým úskalia, ktoré ovplyvňujú myseľ pozdĺž cesty. Zoznam dôvodov, prečo ľudia prepadať duševné choroba je tak dlhý, ale mohlo by zaplniť veľký book.Anyone získať duševné choroby, pretože presahuje všetky sociálne a ekonomické hranice, ktorá existuje. Niektoré duševné choroby, ako je sch...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Čo je vlastné majstrovstvá? - 2. časť
- Ak chcete pokračovať v našom prehľade fyzickej zložky vlastného majstrovstiev, je samozrejmé, že chôdza je cenný aeróbne cvičenie - ale máte možnosti. Môžete použiť na bicykli pre pekné dni, alebo použiť krytý aeróbne cvičenie zariadení určených k nepriaznivému počasiu days.My osobný favorit je eliptický trenažér. Eliptická tréningová umožňujú cez vlak - sú veľmi nízky vplyv výkonu zariadení - môž...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Čo je vlastné majstrovstvá? - 1. časť
- Mastery seba sama, znie ako sebecký výraz, ale ak si nemôžu pomôcť sami, budete mať obmedzenú schopnosť pomáhať druhým. Vlastné majstrovstiev je možnosť, aby čo najviac zo svojej fyzickej, duševnej a duchovnej zdravie. Inými slovami, musia byť najlepšie, čo môžeme be.As výsledok vášho úsilia, budete schopní pomôcť všetkým okolo seba. Aby mohol zmeniť svet okolo seba, k lepšiemu, musíte zmeniť sami...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Spoveď učiteľa jogy
- Toto sú otázky, na ktoré jóga učitelia ešte musia odpovedať, aj cez presvedčivé dôkazy, že jóga je "matkou všetkých systémov udržanie zdravia." Mainstream myšlienka je konečne dobieha, s Jóga pokrok robí, ale trvalo 5.000 roky, aby sme si to far.Seriously, ako môže joga Make You Lose Weight? Napokon, niektorí "Jóga a štúdií Chudnutie" majú prísť, a dokonca Trochu jogy je oveľa ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Bolesť a smútok
- Patanjali v jeho Yogasutra opisuje, že ľudia sú postihnuté päť druhov bolesti. Sú to - nevedomosť (avidya), príloha (raga), pohŕdanie (dvesha) a strach zo smrti (abhinivesh) (II.3). Avšak neznalosť je dôvod pre klíčenie všetkých ostatných bolesti a tak dlho, kým nie je nevedomosť vykoreniť vďaka self-znalosti bolesť zostáva v jednom ročníku alebo other.What je nevedomosť? Patanjali opisuje - zváži...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Celková koncentrácia (samádhi) mysle
- Pravda Yogi (lekár), je ten, kto získal self-znalosti a trvalého prax a nadhľad bol schopný odpočinku v pravej já, tak pevne, že sa málokedy skĺzne z neho. Samadhi je stav, kedy si uvedomíme, pravda, já alebo duše. Ak je pravda, já všetko, čo je realizovaná realised.There tri druhy Samadhi - Samprajnata (vedomé), Asamprajnata (supraconscious) a Jada (inertné). Pozrime prvé, čo Samprajnata Samadhi ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Čo je vlastné majstrovstvá? - Časť 4
- Teraz sa pozrieme zahŕňať posledný súčasť seba-ovládanie, čo je duševné zdravie. Niekedy sa diskusia o duševné zdravie za "politicky nekorektné". To je škoda, pretože chceme žiť život naplno a nemôže ignorovať naše duchovné side.It Je tiež zaujímavé, koľko ľudí sa snaží zlepšiť svoje duševné zdravie, keď majú blízko smrti skúsenosti, sú diagnostikované ako nevyliečiteľne chorý, alebo stl...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jóga: cvičenie prospešné režim
- Jóga je starobylá tradícia preukázané, že existuje už tisíce rokov, a tiež jeden z najstarších kultúrneho dedičstva v Indii. Slovo joga znamená, "zjednotiť". Ale to neznamená iba rozjímanie, ale aj spoločenstiev a yoking všetky sily tela, mysle a duše k Bohu. Jedná sa o veľmi staré a účinného systému kontroly odborov a navrhnutá tak, aby integrácia tela, mysle a ducha. Takisto dosahuje v...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Pochopenie rôznych druhov jogy
- Jóga sa stáva viac a viac populárne činnosť v západnom svete. Počet miest hospodárstva jogy tried je na vzostupe a je tu nepreberné množstvo rôznych typov jogy. S možnosťou výberu z hathajógy, Ashtanga jóga, power jóga, Iyengar jóga Bikram jóga, Vinyasa a mnoho ďalších to môže byť ľahké sa dostať confusedThe článok vám pomôže pochopiť rozdiel medzi najobľúbenejšie druhy jogy, takže môžete vybrať, ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jóga pre PMS
- Väčšina žien skúsenosti PMS symptómy na rôznych miestach svojho života. PMS (predmenštruačný príznak), je zvyčajne charakteristický úzkosť, podráždenosť, depresie, chuť sladkých potravín a pocit plnosti. Existuje veľa homeopatických a výživy riešenie pre zmiernenie PMS, ale pravidelná jóga Asano skúsenosti môže byť nesmierne prospešné, well.Many ženy vystavené čokolády a cukru chute do obdobia. Čo...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jóga a tehotenstvo
- Každá žena chce mať zdravé dieťa. Jogové prax, kedy diať s opatrnosťou, môže telo ženy silnejšie a pružnejšie. Jóga tón svalov, zlepšenie celkovej rovnováhy a obehu, zatiaľ čo aby vaše kĺby viac limber.Yoga prináša vám dýchať a relaxovať, ktoré vám môžu pomôcť prispôsobiť fyzickú náročnosť práce, pôrodu a motherhood.Learning, ako to urobiť ujayi dýchanie pripraví vás na práci a pôrod školením môže...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ako nájsť tú správnu triedu jóga pre vás
- Existuje veľa typov jogy, niektoré s väčším dôrazom na fyzickú časť praxe a niektoré majú viac duchovný prístup, niektoré, ktoré vás pot a niektoré, kde by ste stráviť pol triedy držia rovnaké posture.There je druh jogy pre každého! Pri voľbe triedy, ktorá je pre vás, musíte zvážiť svoje osobné preferencie. Je to úplne normálne, aby vyskúšali niekoľko metód, jóga, kým nenájdete systém, ktorý Cítit...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jóga v kancelárii
- Výdavky na osem a viac hodín denne, kancelársku stoličku, díval sa na obrazovke počítača môže spôsobiť bolesti chrbta, zhrbený ramená a bolestivé šije. Skúste tieto jogínských tiahne niekoľkokrát po celý deň cítiť lepšie office.1. Hlboké dýchanie niekoľkokrát počas dňa, dávajte pozor na dýchanie. Nádych a výdych hlboko nosom. Tento druh dýchania je veľmi ukľudňujúce a centering.2. HEAD ROTATION ot...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jogínských spôsob ovládania myšlienok
- Ako je uvedené v mojom predchádzajúcom článku ... myšlienky v mysli vytvárať, pretože máme päť zmyslov. Takže v podstate existuje päť druhov myšlienok. Opäť každý myslel, môže byť buď pre potešenie alebo bolesť. Týmto spôsobom sú desať druhov myšlienok. Patanjali ďalej opisuje každý z týchto desiatich druhov myslenie môže byť založené na dôkaze (pramana), alebo naopak (viparyay), alebo alternatívn...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jóga - riešenie pre nespavosť
- Naraz, alebo iný, všetci sme zažili nespavosť pre všetky typy dôvodu. Sú chvíle, kedy nedostatok spánku jednoducho nedá nič robiť, ako napríklad: strata milovaného človeka, prechádza rozvodom, a strata chuti do job.These sú niektorí z vážnych krízových životných situáciách, kedy sa musíme nechať čas liečiť, a pokúste sa rozpadnúť v tomto procese. Niektoré z riešenia vám pomôžu nespavosť, ale oni s...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Prameň mladosti & vaše hormóny
- Každý počul mýtické "prameň mladosti", ale len veľmi málo uvedomujú, že skutočne existuje. A ešte menej ľudí si uvedomiť, že existuje vnútri každého z nás. Áno, je to tam dobrý vo vás, len čakajú na to byť aktivovaný! Juan Ponce de León, španielsky prieskumník plávali okolo pobrežia Floridy, pri hľadaní legendárny "prameň mladosti" ..... tajomstvo sú mladí zase navždy. To bolo ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Podložkami na cvičenie jogy? všetci sú stvorení sebe rovní?
- Jóga rohože je základnou súčasťou každého praxe. Čo si nemusí uvedomiť, že existuje niekoľko typov podložkami pre cvičenie jogy, ktoré si môžete vybrať from.Sticky Mats Tieto jogu rohože ponuka pokrýva plochu pre Vašu prax, ako aj ako určitej stability pre vás pri tom predstavuje. Sú tenké, ľahké, a vyskytujú sa v rôznych farbách. Niektoré z nich majú sprievodca značky na nich ilustrovať vlastné r...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ako používať jogu DVD a videá do završujú svojej praxi
- I absolutely love pomocou jogy a jogy DVD video počas mojej praxe. Ako v skutočnosti, já používám jeden z nich takmer zakaždým robím jogu. Prečo mám rád ich používanie tak moc?, Ktoré poskytujú Variety Neviem ako vy, ale nudiť docela ľahko. Robiť presne rovnaký postup znova a znova bude privádzať k šialenstvu. Namiesto toho, aby sa teší uvoľnenie, ktoré pochádza z jogy, asi by som byť podráždený t...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jóga oblečenie pre pohodlie, funkčnosť? a umožňuje neponechala zábava!
- Jóga oblečenie by malo byť pohodlné a funkčné. Mali by vám umožnia sa voľne pohybovať, a nie sa rozptyľovať z praxe. Mali by cítiť dobre proti koži tak, aby nespôsobili žiadne irritation.Ideally, odev by mal byť savý tak, aby knôty pot od tela. Existuje niekoľko vecí, ktoré sa cítia ako nepríjemné ako lepkavý, vlhká orgán, ktorý je vlhký od perspiration.I tiež myslí, že by mala byť atraktívna a zá...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Aký typ jogy je pravou voľbou pre vás?
- Napokon ste sa rozhodli cvičiť jogu, ale štýl jogy je najlepší práve pre vás? Existuje veľa typov jogy, a zatiaľ čo oni majú zvyčajne spoločné prvky, ich zameranie je často úplne odlišné. Máte-li neboli fyzicky aktívny dlhú dobu, potom jeden z jemnejšie, pomalší, pohybujú sa štýly môžu byť pre vás to pravé. Ak ste športovec alebo sú veľmi fyzicky fit, možno budete chcieť vyskúšať niektoré z viac n...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jóga pre deti? čo je všetko o žarty?
- Mnohí dospelí vzali do jogy, ale jóga nezískal za rovnaké popularity s deťmi. Jóga pre deti môže ponúknuť mnohé z rovnakých výhod pre deti, ako to robí, aby adults.What môže jóga ponúknuť vaše dieťa? Zdravšia telo? Obezita detí je na vzostupe a je jedným z hlavných dôvodov je, že deti dnes nemajú dostatok pohybu. Jóga je mocné techniky pre deti začať pohybujúce sa ich tela tak, aby sa cítili dobre...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jóga je bezpečné riešenie pre kontrolu váhy
- Ešte jedna štúdia hovorí svetu, že jóga môže pomôcť s kontrolou hmotnosti a chudnutie. Najnovšie štúdie bola v držbe Fred Hutchinson Cancer Research Center v Seattli, Washington.The štúdie bolo zapojených 15.500 zdravých, stred-veku, muži a ženy. To je skupina, ktorá má zvyčajne problémy s váhový úbytok, pretože množstvo kalórií potrebných poklesov a energetickej hladiny potreba spáliť kalórie, ni...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - V prospech pilates
- Pilates môžu využiť vášho celkového zdravia a pocit pohody-je v mnohých smeroch. Bol som robil Pilates na tri roky a videl som na vlastné oči, ako náročné, ale účinné to is.Recently som bol diagnostikovaný fibromyalgia, chronická svalov a mäkkých tkanív, bolesť syndróm. Jeden z mojich Osteopathic lekári povedali mi, že keby som robil Pilates (a jóga), nebol by som schopný sa dostať ďalej a mimo vy...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Myseľ a myšlienky
- Jóga je kontrola myšlienok vznikli v mysli. Keď sú myšlienky, riadené alebo predísť prostredníctvom praxe, veštec alebo lekár (Yogi) spočíva v jeho pravej já alebo duše (Atman). Buď môžete zostať v pravej já, alebo ovládanie myšlienky, iné bude mať za následok automaticky. V pravej já jeden nesmie vidieť ani počuť nič. Bcause nie je nikto iný než ja. Keď tam je niečo iné ako ja, je jeden vidieť aj...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hatha jóga
- Jeden z mnohých podmnožín 5000 rokov starý systém používa pre zvýšenie blahobytu mysle, tela a ducha, je známy ako Hathat Yoga.In hathajógy účastníci spojiť niekoľko naťahovacie cvičenia len ásany, špecializované dýchacie techniky a mentálnu koncentráciu. V skutočnosti, slávny Lotus pozícia je jedným z mnohých ásan používaných v Hathat cieľ Yoga.The z používania hathajógy, a určite iné formy Jóga ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Základné Jóga (ásany)
- Vo väčšine formy jogy sú tri komponenty pre prax, dýchanie, koncentrácia a fyzická predstavuje tiež známy ako ásan. Dva predstavuje nižšie sú najčastejšie ásan v západnej praxi jogy today.Padma-Asan: Pravdepodobne najslávnejší a dobre-známy predstavujú, Padma-Asano je označovaný ako Lotus pozície. Koreň slova, ktorá predstavuje to znamená "ohýbať" a "had". Ber to ako manévrovan...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Svet nekonečných možností
- Mnoho ľudí má pocit, že je obmedzené množstvo bohatstvo, bohatstvo, alebo šanca na úspech v živote. Ďalej je pevné presvedčenie, že keď jeden človek uspeje, musia byť iný fail.This môže byť pravda, v niektorých prípadoch, ako v malej firme alebo škole, kde je obmedzená možnosť vedenia. Avšak, svet je veľká miesto, a tam sú možnosti vytvorené z nápadov, ktoré pomáhajú ľuďom, a nikto neublížil v pro...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jóga a meditácie - to vedie k získaniu osvietenie v tomto živote?
- Každý proces jogy ... erdží Meditácia, že nás oslobodzuje z pazúrov príloh ... Otroctva alebo Moha, čo môžeme nazvať ... Je správny postup na ceste k získaniu Enlightenment.Are Jóga a meditácie dve rôzne slová s rôznymi významy? Nie, pravda nie je tak ... Musíme pochopiť, že to je cesta jogy, ktoré nás vedú k získaniu osvietenie v tomto živote. A čo samotná jóga znamená? Slovo jóga je odvodené z k...
Stránka 3 z 11 - [
1] [
2] [
3] [
4] [
5] [
6] [
7] [
8] [
9] [
10] [
11]