Uložiť kývania tela pre tanečný parket, nie vaše golfového švihu
Telesný pohyb na hojdačke je potrebná, ale príliš dobre, môže spôsobiť všetky druhy spúšť s golfového švihu.
som dostal otázku, cez víkend od účastníkov Bioforce Golf asi? telo návrhu? na hojdačke.
otázka z našich účastníkov sa pýtal, ako to, že nepatria do pasce príliš veľa pohybu dozadu počas golfového švihu.
Čo sme Naozaj hovoríte, je váha prevod počas golfového švihu.
Príliš veľa prenos hmotnosti na zadné nohy počas take-away a backswing spôsobuje ťažkosti dostať sa späť do svojho prednú nohu na švih.
Tento vytvára určité problémy vo vašom načasovanie počas golfového švihu.
Často je tento typ swingu zavinenia nazval? kývanie tela.?
Tak ako to napraviť tohto golfového švihu chyba?
Poďme sa stručne pozrieť na mechaniku golfového švihu.
Optimálna mechaniku golfového švihu sú obaja rotačné (otáčavé okolo pevnej chrbtice uhol) a lineárny (prenos hmotnosti dopredu a dozadu) hnutia.
To je poradie (správne poradie), a kombinácia týchto dvoch biomechanických hnutia, ktoré vyvíjajú veľký základ vášho golfového švihu.
Amatéri majú často obtiažnosť vykonávajúce tieto dva pohyby súčasne biomechanických a v správnom poradí.
Diskusia? kývanie tela? vo vzťahu k lineárnej Prevod Hmotnosť Swing Golf
Amatéri často posun ich hmotnosť príliš ďaleko na svoje zadné nohy. Akonáhle k tomu dôjde, nikdy nie sú schopní získať ich hmotnosti dopredu, prinútiť ich, aby? Vydržať? a opustiť clubface otvoriť pri náraze.
som mal rozhovor s začiatok výučby pre Rick Smith na kývanie tela osvietený ma na jednom z jeho učenia bodov: prenos hmotnosti v backswing nemôže prejsť okolo dovnútra oblúka zadné nohy.
S cieľom znížiť svoju telesnú hmotnosť prevodom na hojdačku na túto pozíciu, musíte? cítite? vo svojej hojdačke. Musíte byť schopní cítiť vašu váhu na vnútornej zadnej nohy, a nie, aby mohla pohybovať ďalej späť.
Ak vaša váha prevodom presiahne túto pozíciu, vaše načasovanie je preč, vaša mechanika golfového švihu je zle, a finančné vyrovnanie prepad nastane.
Teraz vedel, čo potrebujete vedieť o golfového švihu mechanika a problémy vyplývajúce z? kývanie tela,? Ako máme ísť o opraviť?
golfového švihu je jedným z najzložitejších atletickej činnosti vykonávané v oblasti športu dnes.
To si vyžaduje presnosť v každom biomechanickej pohybe sa podieľajú na hojdačke, oprava radenie každého pohybu a správne načasovanie.
ako celok, golfového švihu, je veľmi ťažké hnutia vykonávať.
Pokus o? opraviť? hojdačka chyba, keď houpal golfového klubu na plné obrátky, je takmer nemožné.
A čo budete robiť?
Jednoducho povedané, je oveľa ľahšie rozbiť dole golfového švihu na časti.
Práca na kusy golfového švihu a potom re-budova hojdačka je cesta. To je oveľa jednoduchšie úlohu dosiahnuť.
Akonáhle máte rozpísané golfového švihu na kúsky, potom sa môžete sústrediť na oblasti golfového švihu, ktorý dáva vám ťažkosti.
Stanovenie oblasti golfového švihu, ktorý dáva vám problémy sa dajú riešiť zavedením swing vŕtačky.
Swing vŕtačky zaviesť a re-vymáhať riadne hojdačka mechaniky do vášho tela a umožní vám nakoniec vyliečiť vaša vina hojdačka.
To sa nakoniec vráti ste na pozícii , Kde si môžete? Cítite? každú pozíciu v golfového švihu.
Takže, ak ste sa snažia od? kývanie tela? V golfového švihu, hojdačka rozložiť na časti a riešenia v oblasti golfového švihu, ktoré potrebujú pomoc cez swing vŕtačky.
Sean Cochran
O autorovi
Sean Cochran je jedným z najuznávanejších inštruktorov fitness golf v dnešnom svete. On cestuje PGA Tour pravidelne 2005 & 2004 PGA Masters Champion Phil Mickelson. Urobil veľa z jeho golf tipov, výuka golfu a golfové techniky swing zlepšenie amatérskych golfistom k dispozícii na webovej stránke www.bioforcegolf.com. Ak chcete kontaktovať Sean, môžete ho na e-mail support@bioforcegolf.com.
Tento článok je zadarmo publikovaním
? 2005 - Všetky práva vyhradené
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
