Zvýšiť rýchlosť golfového švihu ľahko
Golfového švihu rýchlosť je prchavý výraz pre väčšinu amatérskych golfistov. Všetci sme počuli o tom, a viem, že nejako súvisí s dlhšou diskov, ale ako môžeme zvýšiť rýchlosť golfového švihu rýchlo a efektívne?
Myslíte si, že je to ťažšie, swing? Have you tried tento prístup? Čo sa stalo? Môžem vziať divokej hádať. Lopta nešiel nikde! Bol si tak nervózny, že vaša golfového švihu rýchlosť bola v skutočnosti oveľa pomalší.
To je nie je to, čo chcete!
Tak ako sa vám dosiahnuť niekedy-nepolapiteľný vyššiu golfového švihu rýchlosť?
Začína sa váš stroj. Vaša jadro. Centrum vášho stroja. Silnejšie a pružnejšie dostanete Vaša jadro, rýchlejší ramená, ruky a klub bude vyviaznuť bez kyvná ťažšie. Čo vedie k dlhšie a oveľa rovnejší pohonov.
Stačí sa pozrieť na hlavné hnutia v golfe swing!
Je to rotačné!
V športe ALL movement.what diktuje moc? Jedným z hádať. Je to vaša jadro. To je dôvod, prečo športovci tráviť toľko času hádzaním vážený liek lopty, ťahanie vážený káble a robiť ton krúteniu cvičenie s odporom.
Rovnaký prístup by sa mal prijať pre golfistov, ktorí chcú zvýšiť rýchlosť golfového švihu. Začnite s jednoduchými rotačné cvičenie, ktoré obsahujú i pružnosť a pevnosť, ako sedí striedanie s klubom.
? Sedieť vo vzpriamenej polohe s klubom na ramená za krk.
? Chyť oboch koncoch rukami.
? Kým smerujúce dopredu, zameraním rovno, otočte sa doprava a späť doľava.
? Budete cítiť napätý a obmedzené na prvom mieste.
? Udržiavať vzpriamený postoj s očami rovno.
? To najprv pomaly, potom vybudovať rýchlosť otáčok.
? Otočiť späť a až 10 krát za 3 sady.
Toto je predvolená (základná), základné cvičenia, ktoré bude obrovský rozdiel, ak ste pracovali na svoju hlavnú pred. Budete pozorovať rozdiel v rozsahu pohybu a výkonom na ihrisku rýchlo.
by ste potom postup do vyššej odolnosti s rotačné cvičenie s handweights, rúrky (káble), vážený medicína gule a dokonca aj vážený klubov.
S trochu úsilia uvidíte dramatické zvýšenie rýchlosti golfového švihu!
O Autor: Mike Pedersen je jedným z popredných golfových trénerov fitness swing v krajine, autor a zakladateľ niekoľkých rezanie-hrana on-line stránky golf fitness. Pozrite sa na jeho práve vydala dvd golf fitness a manuál na jeho tréner golfového švihu site - Perform Lepšie Golf.
golfového švihu je fyzicky náročnejší pohyb. Kým hráči si to uvedomujú, bude ich výkon perfektní swing nikdy dosiahnuť. Mike Pedersen je President / CEO Golf lepší výkon, ktorý ponúka dvd golfu, manuál a vybavenie. Mike si to bezplatne Fit Pre Tee ebook prihlásením na http://www.performbettergolf.com
? 2005 - All Rights
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
