Ako odkryť svoje skutočné golfový potenciál
Craig LePage
Znova a znova vidíme dnešnej golfisti sa na driving range sa snažia lepšie ich hru. Či už je to práca ich krátku hru alebo vodičského dlhý loptu, sú hodiny strávené na hodiny na snahu zvládnuť správnu techniku, aby boli údery z ich hry. To, čo väčšina golfistov si neuvedomujú, že je správne techniky, ktoré usilujú o často bráni svalovej nerovnováhy niečo hovor. Svalovej nerovnováhy sú posturálne nedostatky, ktoré spôsobí chybné pohybových vzorov, nepohodlie alebo dokonca bolesť v priebehu činnosti, ako je golfového švihu.
Svalová nerovnováha môže byť spôsobená množstvom iných faktorov okrem golfu, napríklad sedavý spôsob života, zamestnania, a zranenia aby sme vymenovali aspoň niektoré. Opakovaných pohybov, ako golfového švihu môže spôsobiť svaly na jednej strane tela a zároveň sprísniť apposing svaly sa slabá a predlžovať. To sa často za následok stratu energie a presnosti v golfistov hojdačke. Pre golfista na dosiahnutie jeho skutočný potenciál, musí sa opraviť tieto nerovnováhy, ktoré bránia ich schopnosť vykonať správnu techniku.
svalov rovnováha môže byť dosiahnutá pomocou metódy cvičení s názvom Kompenzačné cvičenia. Tento typ zameranie cvičebný program 'na zistenie a opravu ako tesné (krátke) svaly a predĺžila (slabé), svaly prostredníctvom série posilnenie flexibility a cvičenie. Dosiahnutie svalovej rovnováhy bude mať za následok silné vyrovnané pozíciu a umožniť subjektu, ktorý vykonáva na optimálnu výkonnostná úroveň (zvýšený výkon a presnosť).
Pri prenájme profesionálne fitness pre zlepšenie svojej golfovej hry spýtajte sa ich, či sú skúsení na tému nápravné cvičenia. Kompletné hodnotenie by mali byť vykonané na identifikáciu vašej oblasti potrebujú.
Pre ďalšie informácie prosím kontaktujte (Craig LePage) craiglepage@yahoo.com
Or prihlásenie k www.lakenormanfitness.com
Craig LePage SKSK, NASM-CPT
Craig je dobre známe,-Fitness Professional v Charlotte v Severnej Karolíne oblasť, kde žije so svojou ženou Nicole. Bol pomáha ľuďom dosiahnuť ich ciele, fitness a wellness viac ako 10 rokov. Jeho mandát patrí Titul bakalára vied z University of Bridgeport Connecticut, SKSK poverenia od nsca a osobný tréning certifikáciu od NASM (National Academy of Sports Medicine). Craig je napísaná pre Charlotte, NC oblasti Noviny, autorom vlastného fitness & výživa program a je častým hosťom rozhlasových priestor ukázať, že sústredí Charlotte 'na zdravie a wellness. V súčasnej dobe čo-golf špeciálne zošit (hrať lepšie, dlhšie? Golf) a pracuje aj na svoje vlastné knihy, ktoré by mali byť k dispozícii v priebehu budúceho roka.
Craig LePage SKSK, NASM-CPT
Craig je dobre-známy Fitness Professional v Charlotte v Severnej Karolíne oblasti a je Riaditeľ Precision Fitness Mooresville. Bol pomáhať ľuďom dosiahnu svojho cieľa, fitness a wellness súčasnej dobe čo-golf špeciálne zošit (hrať lepšie, dlhšie? Golf) a pracuje aj na svoje vlastné knihy, ktorá by mala byť dostupná niekedy v priebehu budúceho roka.
? 2005 - Všetky práva vyhradené
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
