Pozitívne a negatívne vplyvy možno očakávať, keď prestanete fajčiť
Než začnete čítať zvyšok tohto článku, pochopiť, že odvykanie od fajčenia môže byť jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť pre seba ako fajčiar. Ste zabezpečiť zdravší život, a dlhší život. Nenechajte sa mýliť, nie negatívny vplyv môžete pozorovať pri ukončení fajčenia je tak zlé, že sa rozhodnete ponechať fajčenia. Neexistujú žiadne pozitívne účinky aj naďalej fajčiť, ale keď ste prestal, môžete si všimnúť, niektoré zmeny, ktoré sa môžu sa dalo očakávať. Vzhľadom k tomu, klady prevažujú nad zápory, keď prestanete fajčiť, budem riešiť negatívne aspekty odvykaní prvý. Prvá vec, ktorú fajčiar upozornenie, keď zlozvyku zbaviť, je náhle zmeny nálady a poruchy nálady.
s asi fajčil leta, ste na miesto, kde ste skončili pri fajčenia pocit, že ste zdôraznil, alebo sú v zlej nálade. Akonáhle prestanete fajčiť, nebudete už musieť túto psychologické zásuvky. Odvykanie od fajčenia môže spôsobiť depresie v malé percento ľudí, ktorí sú dostatočne silné, aby prestal. Vaše telo a myseľ môžu mať ťažkosti sa zaoberá odstránením týchto mocných drogových nikotínu je tak náhle. Očakávať, že vaše telo a myseľ, aby asi 3 až 6 mesiacov, aby si túto potrebu zo svojho systému. Jedným z najčastejších sťažností bývalých fajčiarov je to, že pribral na váhe. Toto nemá nič spoločného s tým, že ste prestal, ale skôr ľudia, ktorí nahradia svoje prestať fajčiť návykové správanie tým, že niečo v ústach, čo by bolo jedlo. To sa tiež zdá byť prirodzené, a bezpečný odchod, keď stále pod kontrolou.
Ale čo tie dobré veci, o odvykanie od fajčenia? Príliš veľa na zoznam tu, ale pre začiatok, stačí jedno oznámenie pokles krvného tlaku a normálne, pomalší pulz. To môže byť dokonca všimli po tom, čo opustil len hodinu. Samozrejme si riziko infarktu zníži a vy budete opäť silnejšiu chuť a vôňu. Vaša zvýši kapacitu pľúc, zistíte, že cvičenie a dokonca len ľahšie obchádzať (pretože môžete poskytnúť krv a svaly sa teraz viac kyslíka), a zistíte, že všetky problémy, dutín, ktoré ste mali pri fajčení sú teraz preč. Ale čo je najdôležitejšie, tých, ktorí prestali fajčiť zníženie ich šance na získanie rakoviny pľúc o 50%. V skutočnosti je riziko rakoviny klesá po jednom ukončí fajčenia.
O autorovi:
John blogu možno nájsť na internetovej stránke http://www.nicocurequitsmokingpatch.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
