Pozrite sa a cítiť sa mladí aj po 40 --- 1. časť
Vyhýbanie sa návykových látok, diéty a cvičenia, a s použitím doplnkov, ako Phosoplex a Rejuvinol na bolesť kĺbov a vrásčitou kožu, respektíve nám pomôže vyzerať a cítiť sa oveľa mladšie - zdravé a vibrujúca.
Ak ste rovnako ako ja štyridsať-niečo striver a pozostalostné, niektorí ľudia považujú za vás starý alebo staršie osoby pripravené na obsadenie na strane života. V našej mládeže, zamerané na spoločnosť určite najviac ľudia cítia svoje najlepšie dni za sebou zdať.
Iste ľudia nehovoria, ale stačí počuť smeje na mládež a "dvadsať-somethings", keď idete po ulici.
Prečo nie oni jednoducho povedať: tu prichádza dědu, chudák bol už jednou nohou v hrobe!
Avšak necítim starý, a ja rozhodne nie som pripravená byť odsunutá na vedľajšiu koľaj života. Môžete sa týkajú to mid-life výzva?
Moje odhodlanie čeliť odpisuje v tomto okamihu v živote nie je výsledkom len súťaživého ducha - alebo niektoré žiada o hrdosti. Väčšina z nás si nemôže dovoliť byť sidelined v živote na štyridsať alebo päťdesiat, pretože máme príliš veľa je v stávke život v našich životoch.
Mnohí z nás mali naše deti v polovici tridsiatych a začiatku štyridsiatych rokov. V skutočnosti veľa mužov i po päťdesiatich majú svoje prvé deti. Ako bolo uvedené v časopise AARP a webových stránok podľa Centra pre kontrolu chorôb žien nad 45 rokov majú deti, 45% sa zvýšil medzi rokmi 1990 a 2002.
Preto, naše deti sú v závislosti na nás, aby sme im pomôžu zvýšiť a posielať ich do školy.
Mnohokrát naše cirkvi a spoločnosti aj hľadajú nám poskytovať poradenstvo a šalvie dobrovoľník našich služieb. Veľa ľudí stredného veku-sú spustené podnikmi v režime poradcu typu, kde ostatní vyzývame naše skúsenosti.
Na druhý pohľad sa zdá, v skutočnosti spoločnosť sa nemôže úplne dovoliť, aby nás odsunúť na vedľajšiu koľaj spoločnosti po-all.
Nie, rozhodne nemôžeme dovoliť, aby naše zdravie prekĺznuť, pretože iní sa spoliehajú na nás, aby naše rodiny, komunity a spoločnosti pohybe. Vzhľadom na tieto faktory existujú spôsoby, ako oddialiť proces starnutia a využiť náš čas, aby každý z nich výhody.
Poďme pokladne niektoré návrhy na prelome času na jeho prislovecna hlavu.
- Stop Zneužívať svoje telo alkoholu, tabaku a drogách.
Priznajme si to - život ponúka dosť problémov, bez toho aby ste pridať viac dráma na to. To je "ne-nočné", ktoré by ste nemali robiť drogy, najmä ak máte rodinu v závislosti na vás.
Ale mnohí zrelí dospelí nie sú tak jasné, o iných formách zneužívania návykových látok. Príliš veľa zrelých dospelých oddávať stále viac ako v tabaku a alkoholu.
Zatiaľ čo alkohol môže byť dokonca dobrá vec, že Francúzi majú menej srdcových ochorení a rakoviny čiastočne preto, že sa pije víno. Víno je plné s olejmi z hroznových jadier, ktoré majú silné anti-oxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti zadarmo radikálmi.
Voľné radikály môže súvisieť s rakovinou podľa Dr Earl Mindel, popredný odborník na byliny, vitamíny a doplnky.
Avšak, ak Máte problémy s alkoholom závislosť, ktorá by sa vie, že sa z vína. Okrem toho zneužívanie alkoholu môže viesť k poškodeniu pečene a iné problémy.
Obmedzte konzumáciu alkoholu a váš skutočne zvýšiť kvalitu života. Ak používate alkohol ako mechanizmus vyrovnávania usilovať o nejakú poradenstvo.
Pamätajte Rakovina je najlepší zabijak ľudí, keď dosiahnu štyridsiatich rokov veku. Pľúcne Caner môže byť podaná na predmetu podľa fajčenia.
Existuje nádej, ale ak fajčíte. Podľa osobitnú zdravotnú správu o starnutia tým, Seattle Times, ktorý fajčiari zlozvyku zbaviť, ako 50 rokov znížiť na polovicu ich riziko úmrtia v najbližších 16 rokov.
Fajčenie zrejme jeden z najťažších druhov látok, v ktorých sa zlozvyku zbaviť. Ak ste fajčiar sa snažili suroviny budú môcť tohto zlozvyku zbaviť, možno je na čase použiť iné taktiky ako kožné škvrny alebo k iným formám liečby.
V časti 2 tohto článku sa budeme diskutovať o výhodách a bohatý značné problémy s diétou a cvičením pri prestavbe svojej mladistvých energie a tela.
Budeme tiež skúmať, ako si vyhladiť vrásky tváre bez použitia botox lokálnej liečbe volanie Rejuvinol. Potom sme sa tiež objaviť silné dobe vydala spoločná podpora doplnok volal Phosoplex, ktoré môžu pomôcť pri bolesti spojené s veľkým dosahom aerobik.
Vždy sa poradiť klub a zdravotníckych pracovníkov prvej pred uzavretím akejkoľvek váhy, diéty, alebo zdravotný program.
Tento článok je určený na všeobecné informačné účely. Vaše dokonalé zdravie, fitness, strava a program bude závisieť na vaše osobné ciele, schopnosti, ciele a po porade s so svojím lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom.
O autorovi:
Tento článok musí byť zverejnené s disclaimer ako taký ... Tento článok je určený na všeobecné informačné účely. Predtým, ako začnete užívať akýkoľvek podľa cvičenia alebo liečebný program vždy najprv skontrolujte najprv poradiť s lekárom a zdravotníkov.
Kama Austin je vydavateľom ...
http://www.HealthandFitnessVitality.comand je zdravie a
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
