Ako 40.000 ľudí zvrátiť srdcové choroby
Editory napísané v Chudnutie Buddy Tlač v spolupráci so Hans A. Diehl, DrHSc, MPH, FACN, CNS
Je dobre známe, že asi dve-tretiny obyvateľov USA, je buď nadváhu alebo obezitou. Americký chirurg generál uviedol, že približne 75% západných chorôb, ako sú srdcové ochorenia, mŕtvica, hypertenzia, diabetes, dna, artritída, nadmernej telesnej hmotnosti, hypertenzie, cukrovky, niektorých druhov rakoviny, impotencia, Divertikulární choroby, zápcha, pálenie záhy, a ochorenia žlčníka, sú?-súvisiace so životným štýlom.? Sú priamo súvisí s našou strave s vysokým obsahom tuku, nedostatočné množstvo pohybu, fajčenie, vysoký príjem kofeínu, a veľké množstvo stres spojený s nedostatočnou podporou.
nádej, že na riešenie tejto alarmujúcu situáciu, viac ako 20 rokmi, kardiovaskulárne epidemiológ A. Hans Diehl, DrHSc, MPH, vytvorený Koronárnej zlepšenie zdravotného stavu projektu (čip). Od tej doby sa tento 40-hodinový komunity-založené životný štýl intervenčnej program pomohol viac ako 40.000 ľudí znovu nájsť svoje zdravie, prevenciou, zatýkaním a cúvanie ich ochorenia. To sa vykonalo viac ako 150 severoamerických miest, rovnako ako v Bangalore, India, Austrália a Švajčiarska. V závislosti na potrebách skupiny, ktoré sa organizujú buď? Žiť? s Dr Diehl prináša program osobne (zvyčajne stretnutí štyrikrát týždenne po dobu štyroch týždňov), alebo ako? Video-sídlo? Program s certifikovanými facilitátorov CHIP (spravidla dvakrát týždenne po dobu ôsmich týždňov). V Okrem toho, Dr Diehl je najlepšie-predávať autor? Pre vaše zdravie, Dynamic Život a zdravie Power (co-napísaný s Aileen Ludington, MD) - rovnako ako výkonný editor pre 24-stranový štvrťročné Lifeline zdravie List, on priniesol skóre zdravie videá. CHIP umožňuje ľuďom prostredníctvom svojich vedecky-zdokumentovať, vzdelávacie a inspirativní program, ktorý rieši spoločné západnej chorôb - tie, ktoré slúžia k byť videný hlavne neskôr v živote. Dnes sa tieto choroby čoraz častejšie objavujú v oveľa mladšom veku. CHIP môžu všetci rozdiel v živote - a to aj rozdiel medzi životom a smrťou.
V roku 1999 CHIP začala? Spoločenstva v oblasti zdravia transformácie šablóny? v Rockford, Illinois, mesto s 130.000 obyvateľmi. Zámerom bolo premeniť Rockford do najzdravšie v americkom meste, čo mu umožní slúžiť ako vzor a šablóny pre kultúrne transformácie na úrovni celého spoločenstva-. Nedávno bola CHIP rozpoznaný ako práve tento model by HHS Tommy Thompson a bol? Schválen? v rámci National Institutes zdravia (NIH) a Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) ako? kroky na HealthierUS? žiadateľa. Okrem? Žiť? CHIP, CHIP série videí sú ponúkané prostredníctvom školy, cirkvi, korporácie a nemocnice. V Rockford, je CHIP sponzoruje centrá švédskej americký zdravotnícky systém pre alternatívnej medicíny.
Kto je typický CHIP účastníka? Všeobecne platí, že CHIP účastníci vo veku nad 40. Väčšina z nich je vo veku medzi 50 a 59. Existuje dvakrát toľko žien ako mužov a takmer 90% je ženatý. Klinického výskumu, publikované v časopisoch peer review, bolo zistené, že tieto životný štýl choroby:
? 10% správu s chorobou srdca
? 27% má zvýšenú hladinu cukru v krvi
? 42% má nadváhu
? 49%, preukážu hypertenzia
? 60% je obéznych
? 89% sú cholesterolu nad 160mg%
V priebehu programu, prísny prívrženci sa môžu objaviť významné klinické zlepšenie, ako je nasledujúci:
? Zníženie koncentrácie cholesterolu v sére priemere o 15? 20%
? Priemerný úbytok hmotnosti šesť libier
? Približne polovica účastníkov s cukrovkou typu 11, dramatické zníženie potreby inzulínu a antidiabetík
? Zníženie vysokej hladiny krvný tlak
? Zníženie angíny
? Znížené hladiny depresie a zvýšenie vlastné-úcta
Trieda & Video Prednáška Plán
týždeň 1
Moderná medicína: Zázraky, Lieky, Mirage &
Obmedzenie high-tech medicínskych prístupov pri riešení civilizačných chorôb
Portrait of a Killer: Onslaught od Do
Atherosclerosis, obžalovaný v mnohých civilizačných chorôb
Stalking Killer
Kontrola rizikových faktorov ischemickej choroby srdca
jesť viac a váži menej
Základné usmernenia pre zdravie, trvalo udržateľný hmotnosti
týždeň 2
Going Up in Smoke
Fajčenie? kontrolovateľné najviac rizikový faktor pri chorobe srdca
Magic of Fiber
Úloha vlákniny v prevencii a zvrátiť civilizačných chorôb
Spätné Hypertenzia
Zmena hlavných rizikových faktorov pre vysoký krvný tlak
Odzbrojenie Diabetes
Lifestyle faktory, ktoré môže zastaviť alebo reverznej diabetes
Efektívne Cholesterol Control
Diétne faktory, ktoré výrazne ovplyvňujú hladinu cholesterolu
Tuky vo Fire
Úloha nadmerného príjmu tukov v civilizačných chorôb
Týždeň 3
fit v každom veku
Výhody pravidelného cvičenia v prevencii a zatýkanie chorôb
Vykosťovanie Až na Osteoporóza
Príčina a prevencie to tak-zvané? choroby starnutia?
Životný štýl a zdravie
Klinické štúdie, ktoré ukazujú, ako sa životného štýlu rozhodnutia súvisiace so zdravím
Optimal strava
Pozitívny diétne pokyny pre prevenciu a zvrat západných chorôb
Týždeň 4
Diet and Cancer
Diétne faktory vo vývoji a prevencie spoločných rakoviny
Ateroskleróza of the Mind
význam prispôsobivosti v dosiahnutie a udržanie optimálneho zdravotného stavu
Dar odpustenia
Ako duchu odpustenie zvyšuje emocionálne a celkový zdravotný stav
Stavebné self-hodnota
rozvoj, ochrana a úloha vlastné imanie vo zdravého človeka
Connie Thebarge príbeh
Vo veku 59, Connie Thebarge, pacient v Ottawe Heart Institute v Britskej Kolumbii v Kanade, bolo mi povedané, že jej lekári mohli už jej pomôcť. Po tom všetkom, okrem trpiace vysokým krvným tlakom, mala cukrovkou a bolestivé diabetická neuropatia. Mala dva infarkty nasleduje trojitý bypass a koronárna angioplastika neúspešné. Každý deň musela brať 27 tabliet. Nie je žiadnym prekvapením, bola tiež depresii.
Napriek tomu je dnes, viac ako desať rokov neskôr, Thebarge chodí tri míle denne, pláva dvakrát týždenne, tanca, a cestuje na Floridu a do Európy. Už v depresii, to tiež vyžaduje oveľa menej práškov. Ako to dosiahli? Thebarge zúčastnil CHIP a zmenil jej život.
Copyright? 2005, Chudnutie Buddy Tlač
Môže byť reprodukované a šírené, tak ako je.
O autor:
Joey Dweck je zakladateľom a výkonným riaditeľom spoločnosti http://www.WeightLossBuddy.coma stránok zaviazala k 24 / 7 podporu, odborné poradenstvo a pomoc ľuďom nájsť kamaráta (y), ktorý bude nielen im schudnúť, ale kto
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
