Faktory, ktoré zvyšujú a / alebo viesť k chrápanie
Existuje niekoľko faktorov, zdravia a životného štýlu, ktoré prispievajú k chrápanie, a to platí pre mužov aj ženy, pretože chrápanie je stav, ktorý nemá vplyv na obe pohlavia (aj keď prieskumy ukazujú, že muži snorers početne prevyšujú ženy snorers v pomere 2:1).
Niektoré z hlavných faktorov, zdravia a životného štýlu, ktoré môžu prispieť k chrápanie patria:
alergie, ktoré môžu upchať dýchacie cesty a priedušnice
Alergia lieky, ktoré môžu suchej nosovej dutiny
Studený a chrípka, ktoré môžu upchať podobne dýchacích ciest (to je dôvod, prečo u niektorých ľudí vyskytuje iba v prípade, chrápanie they're utrpenie nachladnutie alebo chrípku)
zosilnené tkaniva v nosných dírkách, ktorá môže niekedy vyplývať z niektorých operácií nesúvisiacich s chrápanie
nadužívaniu nosových sprejov, ktoré dráždia nosovej priechod
Zväčšená nosné mandle a / alebo krčné mandle
Struma (opuch neefektívne štítnej žľazy v krku)
neúmerne veľký jazyk, ktorý blokuje prietok vzduchu
Neefektívne regulácie a nervovej kontroly sliznice
Obezita a nadváha (vedúci k rozšírenej krku a prebytok mäkkých tkanív v priedušnici) *
Excess obytným brucho (relatívne zmenšovanie veľkosti pľúc) *
Pitie alkoholu **, ktorá: sedates svaly krku a spôsobí ich zrútenie, a rozširuje cievy, ktorá napučí v krku tkaniva
Fajčenie cigariet, ktorý rozněcuje horných dýchacích ciest
normálny proces starnutia, ktorý môže viesť len k strate svalového napätia v krku, a tak chrápanie
* Vzhľadom k tomu, relatívne viac mužov tendenciu skúsenosti nadmerné čreva, to je jeden z dôvodov, prečo muži majú tendenciu viac skúseností chrápanie ako ženy.
** Všetky lieky (predpísané, za pultom, alebo ilegálne), ktorý vedie do nadmerné uvoľnenie môže viesť k chrápanie.
O autorovi:
Mike Lindsey prevádzkuje zdravotnej stránke, Zdravá News. Pre informácie o chrápanie a tipy zastaviť chrápanie, navštívte stránky.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
