Kroky k nákupu potravín
Keď vstúpite do supermarketu, uvidíte produkty, ktoré sú na predaj. A kúpite. Ale keď ste sa vrátiť do svojho domova a začať vykladať merchandises. Niečo je zle? Tie rovnako ako väčšina ľudí ako človek s jasným cieľom. Nachádzate sa stratila sa v supermarkete a kúpiť vec, ktorú nepotrebujete, tu je niekoľko tipov pre vás, že je na ceste.
1. Urobte si zoznam. Ak chcete supermarket, písať veci, ktoré potrebujete na papieri, a to môže rozbaľovacej šanca na kúpu veci sú pre vás zbytočné.
2. Obmedzte dobu do obchodu. Urobte si dlhý zoznam, a to môže znížiť Vaše možnosti nakupovania v supermarkete, možno jeden alebo dva lety týždenne. Chcete byť efektívnejšie? Mali by ste ovládať svoj impulz nákupy.
3. Vyvarujte sa nákupu, čo s prázdnym žalúdkom. Kedy idete do supermarketu bez jedla žiadne jedlo, budete možno bude kúpiť nejaké s vysokým obsahom tuku a dezerty.
4. Prechádzka pozdĺž steny. Prechádzka pozdĺž múru v supermarkete, a môžete objaviť prekvapivo Najzdravšie, čerstvej zeleniny, nízkotučné potraviny. Skúste ísť dovnútra chodby, kde zobrazenie cestovín a sušené fazuľa. Môžete zničiť vaša strava plánu.
5. Preskúmajte časti. Sušienky vzhľad veľké. Môžete jesť len stráviť 75 kalórií. Ale keď viete, že keď budete jesť tri z nich sa pridáte nie menej ako 220 kalórií.
6. Ignorovať obrázky. Obraz zlaté slnko zŕn Napísal na stenu, ale vyvolať si predstaviť, jedlo je živín, ale faktom je, že to znamená nič. Čo musíte urobiť, je pozrieť sa na potraviny, ktoré majú vysoký obsah vlákniny a nízky obsah tuku a kalórií.
7. Hodinky jazyka. Pozrite sa pozorne na potraviny označené "bez pridaného cukru". Formulácia je vybraný s dostatkom starostlivosť o výrobku možné sa nakladá s prírodným cukrom. Skutočný príbeh možno nájsť v "cukry".
8. Pozrite sa na pokladničné. Tie čakajú v dlhej fronte, a nemajú nič spoločné. Je možné, že pokladníčka v supermarkete sa môže pilot nutkanie tovaru k zákazníkom. Držte kôš vo vašej ruke. To zabráni, aby ste dosiahol na cukrovinky.
9. Pridať ďalšie korenie do vášho života. Nemôžete kúpiť iba krémová korenie, ale aj nákup iné korenie, ako nás bazalka, pažítka, škorica, rasca, karí, cesnak, zázvor, chren, muškátový oriešok, oregano, paprika a petržlen. Sú naozaj zdravé jedlo pre vás, pretože sú s nízkym obsahom sacharidov, tukov, bielkovín a kalórií.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
