Otáľania končí: nový pohľad na starého démona
Myslíte si, že najlepší spôsob, ako riešiť otáľania je "tvrdej ruky" sám so sebou a "jednoducho to?" Veľa ľudí sa tento prístup. Čo stojí za to je pocit, že otáľania je v podstate zlá vlastnosť, slabosť, a že jediný spôsob, ako sa má sval minulosti cez absolútnu bude. Ale pravda je, že je účinnejší spôsob, ako k nemu pristupovať, ktorý je zhodou okolností tiež oveľa viac vlastné-respectful.Essentially, myšlienka je zistiť, čo je ODÔVODNENIE otáľania správanie, považujú za platné, a potom adresu, ŽE. Napríklad, môžete byť odkladali niečo robiť, pretože ste v skutočnosti Neviem, ako to urobiť. Cesta k riešeniu, ktoré by bolo dostať nejakú pomoc. Alebo snáď máte zabrániť vytváraniu konkrétny telefónny hovor, pretože sa bojí o výsledku. Jeden spôsob, ako vyriešiť strach, je harmonogram hovor s niekým, dôverujete pred a po strachu-indukovať volanie, aby získal podporu pred a po ťažkej encounter.Get nápad? Vzdať charakterová vada nápad, a pozrite sa, čo je naozaj základné otáľania. Akonáhle viete, čo to je, môžete zvyčajne vymyslieť spôsob, ako sa s tým vyrovnať, získať vzpříčila a ísť ďalej again.What takto sú príklady z reálneho života, ako dvaja z mojich klientov riešiť problémy, z ktorých ich otáľania: otáľania: Nie som písanie listu. Problém: Chcem listu, ktorý brilantné a kreatívne, ale necíti sa brilantný a kreatívne o tom. RIEŠENIE: "Uvedomil som si, to bolo viac dôležité pre listu OUT, ako byť geniálny. Raz som sa rozhodla, že by som mohol napísať menej-ako-nádherný list, to sa stalo oveľa jednoduchšie sadnúť a urobiť to. "POJEM: Nechcem get it right, dostať napísané. "Výhodné" nie je sprosté slovo. Niekedy to slúži ste lepšie mať B + list vo svete už nemohli čítať, ako mať + list stále sedí v textovom editore, nedokončený, a neodbytná na you.PROCRASTINATION: Nie som rozbalení krabice v novej kancelárii. PROBLEM: Boring! RIEŠENIE: "Najal som si môj [mladých] dcéra rozbalit krabice, zametať knihy (Musel som jej povedať , Kde), a rozobrať boxy. Bola šťastná, keď si prácu a zarobiť nejaké peniaze, a ona, že to bolo super, aby mi pomohol. Bola som šťastná, pretože sme sa, že tráviť čas spoločne a. . . prácu mám urobiť. " CONCEPT: delegát! Je-li úloha pripadá nudná, je to často dobrú stopu, že je to práca na delegáta. Možno budete musieť dohliadať na vlak alebo niekoho, kto to urobil, ale je pravdepodobné, že je niekto, pre ktoré práce bude plus. Zistí, že osoba, a vypracovať dohodu. Delegovanie je možné platiť alebo zameniť v nekonečnej kreatívne spôsoby. Nenechajte sa zastavila porucha imagination.Here sú kroky, ktoré môžete využiť pri riešení problému otáľania. Upozorňujeme, že každý krok je dôležitý. Nie sú pod-dodržiavanie všetkých krokov, práve preto, že si myslíte, že už viete, ako na ne. A nepodhodnocujú, ako dlho to môže trvať môžete zvládnuť niektoré týchto krokov. Niektorí ľudia, napríklad nájsť to trvá veľmi dlho, ako sa dozvedieť, ako zastaviť posudzovaní seba. Rozpoznať, keď ste procrastinating. Všimnite si, ak ste si pre posudzovanie procrastinating. Ak ste súdeniu seba, zastaviť. Nejste-li súdiť sám seba, uznávajú, že pre seba. Rozpoznať, čo je motivuje otáľania. Vyriešiť problém, ktorý je základom (motivácia) otáľania. Vezmite akciu, ktorú si už nemusíte váhať. Hovorím si: "Výborne!" Šťastie? a dajte mi vedieť, ako to funguje pre vás! Copyright 2005, Sharon Teitelbaum.Sharon Teitelbaum je Work-life a Kariéra trénera, ktorý pracuje s vysokou dosiahnutie ženy s malými deťmi, ľudia v polovici-kariéru, a experti hľadajú väčšiu spokojnosť alebo pracovná kariéra-života. Jej knihy, Riešenie problémov, bez toho by prišiel rozpadnúť: Obnovenie Práca-Life Balance, je k dispozícii na jej internetovej stránke, ako http://www.STcoach.com.Certified Professional Certified Coach (PCC), Sharon pracuje telefonicky s klientmi po celom svete a in-osoba Boston.She dodáva prednášok a workshopov na pracovné-záležitosti života, bol v národných publikáciách, vrátane The New York Times a pracovných Matka Magazine, a objavil sa na sieti a káblovej televízie. Publikuje Strategies for Change, newsletter ponúka praktické tipy pre prácu-life success.Sharon bol ženatý 30 rokov a je matkou dvoch úžasných mladých žien. Môžete ju kontaktovať tu.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
