Duševný pokoj na pracovisku
Práca stretávajú ľudia rôznych charakterov a správania, a to často spôsobuje trenie, odpor a stresu. Niekedy je príliš náročný šéf, kolegovia môžu byť nepríjemné, môže dôjsť k príliš veľa práce, alebo pracovné podmienky, nesmie byť pohodlné. Práca môže byť nuda, môže dôjsť k súťaži alebo závisť medzi zamestnancami alebo zákazníkmi, môže byť nepríjemný alebo nepriateľský. Nie je divu, že sa napätie a stress.These sú niektoré z dôvodov, prečo väčšina ľudí dychtivo čakať na svoju dovolenku. Svoju dovolenku ponúka im spôsob, ako dostať zo svojho každodenného života a nájsť trochu pokoja. Dobrou správou je, že nemusíte čakať pre Vašu dovolenku. Sa môžete naučiť získať vnútorný pokoj a vychutnajte si každý okamih, tam, kde ste. Môžete zastaviť trápenie a získať čas. Môžete zažiť pocit pohody a šťastia, nech ste kdekoľvek. Keď vaša myseľ je pokojná, celé prostredie sa peaceful.Now pravdepodobne budete diviť, čo môžete urobiť, aby to splní. Nebudem tu hovoriť o meditácii, aj keď je to jeden z najlepších pokoj nástrojov. Pod nájdete nejaké jednoduché a ľahko vykonať tipy a návrhy na skúsenosti vnútorný pokoj na vaše workplace.You nemusí uspieť na prvé pokusy, ale ak budete mať o vykonávaní týchto odporúčaní vážne, môžete postupne začnú prežívať pokoj. Tento mier nielen v tebe. Bude sa přelévaly a ovplyvniť celý váš environment.1) Ak stretnete ľudí hovoriť nahlas, je neslušný a čas, budete pravdepodobne reagujú a správajú sa teda takto zvýšiť úroveň napätia. Na druhú stranu, ak máte kľud, hovoriť, konať a reagovať pokojne, ľudia podvedome napodobňovať vaše správanie. Stávate vedúci napájanie, bez ohľadu na to, čo je vaša pozícia v work.2) Každý deň pred zadaním vašom pracovisku, opakujte niekoľkokrát tieto uistenia: "Moja myseľ je pokojná v priebehu celého dňa. som vyžarovať pokoj okolo seba. I hovoriť pokojne, slušne a s úsmevom. I rozhodnúť konať pokojne. "Mluv s potvrdením pozornosti, viera a emotion.3) Pozdravuj ľudí stretnete na work.4) Ak sa cítite napätie alebo zlost budova vy, sa trikrát zhlboka dýcha pomaly pred hovorením alebo action.5) Staňte sa s vedomím, že si myslíte, že slová, hovoriť alebo písať. Používajte len pozitívne words.6) Be polite.7) Kedykoľvek sa ocitnete zvýšiť svoj hlas, bezprostredne nižšie it.8) Diskusia na ihrisku strednej hlas, nie moc nahlas alebo príliš nízka, a nedovoľte, hlasitosť alebo výšku hlasu druhých ľudí vplyv yours.9) Niekoľkokrát počas vašej pracovný deň nájsť pokojné miesto. To môže byť na vašom stole, alebo nie je ticho tam, to môže byť v kúpeľni, prázdne miestnosti, alebo nejaký iný kľudnom mieste. Za niekoľko okamihov predstaviť krásne miesto, ktoré máte radi, alebo nejaké udalosti, ktoré sa vám šťastný. Pocit, že ste tam a vychutnať si pocity, ktoré arise.10) Pri práci, sústrediť sa na to, čo robíte. Dajte tam si plnú pozornosť. To bude mať vaša myseľ od rušivých thoughts.11) Nechcem waste svoj čas a energiu analýzy a premýšľanie o motívoch ľudí a ich správania, ale skôr sa snažia vylepšiť actions.12) Pred hovoriť s niekým, koho nemáte radi, alebo strach, alebo niekto, kto vám dáva pocit napätia alebo nahnevaný, trvať niekoľko hlboko dýcha, a predstaviť vás dvoch rozmlouvající pokojne a harmoniously.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © Copyright Remez SassonRemez Sasson píše a učia o self-zlepšenie, pozitívne myslenie, tvorivé vizualizácie, úspech, sila mysle, duchovný rast a meditácie. Je autorom niekoľkých kníh a vydavateľ čtrnáctideníku Ezine, "Vedomie a Úspech ". Navštívte jeho internetovej stránky: http://www.SuccessConsciousness.com a nájsť články, citácie a ebooks.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
