Ako sa vyrovnať s časovým kríze
"Tam nie je nikdy dosť času, ak ste to slúži." -Malcolm Forbes (1919 - 1990) Môjmu synovi je 17 mesiacov. (OK, všetci ostrieľaní rodičia tam, prestať smiať!) Som pracovať na plný úväzok, dochádzajú za hodinu práce každý deň, väčšinou varí jedlo, ďalší pokus o domáce práce a pokúsiť sa vybojovať malé množstvo času pre seba a môjho partnera každý deň. Zmienil som sa, 2 psy a 5 mačiek? Chápem, nedostatok času. V dnešnom rýchlo-chodil, technicky vyspelých svete, väčšina z nás cíti zdôraznil na ktoré nemajú dostatok času na každý deň na to, čo je potrebné urobiť. Pre rodičov, môže to byť zdrvujúci tlak. Nielen že sa snažíme viesť naše vlastné žije v Oprah spôsobom, ktorý by bol hrdý (jesť zdravé, cvičenia denne, žije v našich silách života) a budovanie vzťahov, že aj Dr Phil nenašiel chyby, ale my sme tiež snaží zvýšiť zdravá, šťastná, i-upravené detí vo svete, ktorý najčastejšie zrejme v priamej opozícii k týmto ideálom. Kde si nájsť čas pre rodinu, prácu, osobný rozvoj, domáce práce každodenného života, ach, a spať? Pravdou je, že mnohí z nás nemajú. Robíme "majú na to", občas "chcem" a cítiť sa previnilo nerobí rest.Focus na Vaše AccomplishmentsIt Zdá sa, že ľudská povaha sa porazili sami seba až po veci, ktoré sme nedostali urobil, alebo neurobil, rovnako ako sme dúfali. Tieto negatívne myšlienky nerobia nič pre zlepšenie vášho života. Namiesto toho, aby ležala v posteli frustrovaní cez horu práce vľavo neopracovanej, zamyslieť sa nad čo ste to urobil. Nemajú byť veľké veci, dokonca aj maličkosti, spočítať, a naozaj, nejspíš pridať až tvoria najväčšiu časť svojho dňa. Zoznam môže obsahovať: uistiť deti jedli breakfastfed doglocked predné doorreturned dôležité telefónne callstarted reportfilled auto s gasnoticed, že vaše dieťa snímka mal veľký hľadáte-strom itwiped z kuchyne countermade makaróny so syrom dinnerlet pre psa vonku skôr, ako peed na koberci ste dosiahol stovky, čo dnes, a nejspíš je všetko v poriadku. Sa nepoužíva pri otrave tak, ako si myslia o sebe, že sa zameria na čo ste sa vrátiť sa today.Let Go GuiltThis môže znieť čudne, ale vina je sebecké. To berie čas a energiu z Vás, Vašu rodinu a iné priority. Viete, že ste čo najlepšie rozhodnutia, viete, ako urobiť, a darí sa im najlepšie viete, ako to urobiť v daný okamih, a umožniť, aby si dobrý pocit týchto skutočností. Uvoľnenie zovretie sa od viny a umožnila pozitívne pocity zaujať svoje miesto. Ako začnete cítiť lepšie o sebe a menej vinný, môžete dokonca nájsť nejakú extra energiu na konci dňa alebo ďalšie úsmev na vašej child.Really Zvážte Vaša PrioritiesIt robí zmysle, teda budeme sústrediť na pozitívne a vzdať sa vinu, ale ako človeka, to nie je tak jednoduché. To je v prípade priority sú rozdelené do hry. Keď počujete, alebo si prečítajte, niekoho, čo naznačuje, že sa domnievate, vaše priority, čo to znamená pre vás? Pre niektoré to znamená, si uvedomil, že trávenie času s rodinou, je dôležitejšie ako nastavený čas strávený v práci nádej na povýšenie, pre iného to znamená štúdium a ísť späť do školy, je dôležitejšie ako dve hodiny pred televíziou na night.These veľkom rozsahu-priority sú iste dôležité, ale doporučuji si ešte myslíte, že na základnej úrovni vyššej, ako je, že na úrovni den-to-day úloh. Zeptat, jestli je dôležitejšie, dnes pre vás vziať von na prechádzku so svojim dvoch-letý, alebo uvariť jedlo by ste plánuje, že bude trvať hodinu. Je to oveľa dôležitejšie dnes prať, alebo prečítať časopis pre starostlivosť o deti, ktorá bola sedí na kuchynskom stole, za mesiac? Je to dôležitejšie, že dnes si poslať blahoželanie k svojmu bratranci, alebo zamiesť podlahu v kuchyni? Aký druh máte náladu, alebo sa člena rodiny? , Kde sa vaša energia čo najviac rozdiel pre vás alebo vašich blízkych dnes, v túto chvíľu? Neviem o tom, že bielizeň môže akumulovať celé týždne, alebo že by ste vždy mali jesť fast food. I som o tom, že si nemôže robiť všetko, čo chcete robiť, tak veľa z toho, čo môžete urobiť, je potrebné urobiť vedome, a vy by ste mali cítiť dobre, že ste urobili výber o tom, ako stráviť svoj cenný time.You nemôže urobiť viac času na deň, ale možno preformulovať tak, ako si myslíte, že o tom, čo dosiahnuť počas obmedzené množstvo času. To vám pomôže, aby ste mali lepší pocit zo seba a svoj život. Oslavovať úspechy, nedávajú vinu možnosť konzumovať svoje energie, a vedome rozhodovať o svoje priority každý deň. Deň je tvoje? dobrý pocit zo spôsobov, ako tráviť to! - tieto informácie musia byť zahrnuté, ak ste dotlač tento článok: Dakota Duncan, FreelancerConsidering vlastné podnikanie na internete? Urobil som veľa hľadania a to je najlepšie, najuspokojivejšiemu samozrejme nájdete na webe, a je ZADARMO. Stačí poslať prázdny e-mail: tamskjd@sitesell.net alebo prejdite priamo na http://services.sitesell.com/kjd.htmlAbout AuthorDakota Duncan jej udelený v Cross-Cultural Poradenstvo a komunikácie. Je strávil väčšinu svojej doterajšej profesionálnej kariéry pracuje v non-zisk zdravotnej organizácie sa nachádza v severozápadnom Pacifiku. Narodenie syna v apríli 2002 malo hlboký vplyv na jej život a jej vízie
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
